Zdravi trendovi: Ove tri namirnice svi će koristiti u 2025. godini
Zdravlje i prehrana su postali ključni fokus našeg života, a interes za prirodnim dodacima i inovativnim proizvodima raste iz godine u godinu.S...
10 najzdravijih čajeva koji rješavaju sve probleme: smanjuju anksioznost, usporavaju starenje kože…
Čajevi su mnogima omiljen zimski napitak, a njihovi pozitivni učinci poznati su već tisućljećima. Od smirujuće kamilice do jakog crnog čaja, mnoge ...
Stvari koje trebate znati o seksu ako imate spiralu
IUD (intrauterini uređaj) ili spirala popularni je oblik kontracepcije koji se ugrađuje u maternicu kako bi spriječio trudnoću.To je vrlo učink...
Smoothie ili proteinski shake: što odabrati za zdraviji obrok?
Donedavno smo miksali smo hrpu voća u blenderu i uživali u finom smoothieju, a posljednjih godina taj tron preuzeli su proteinski shakeovi.U č...
Nova studija povezuje endometriozu s velikom konzumacijom ovog minerala
Cink se može pronaći u govedini, peradi, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama i u još mnogo namirnica, a sada nova studija povezuje visoku ...
Je li biohacking fitness health trend koji trebate prigrliti?
Ako ste na prvu zastali i zapitali se što uopće pojam biohacking znači, tu smo da odgovorimo. Iako smo o njemu već pisali u našem tiskanom izdanju,...
Diana Hajdo je majka, kemičarka i trenerica koja pomaže ženama vratiti funkcionalno tijelo u periodu nakon poroda
Funckionalno tijelo nakon poroda mnogim je majkama nešto nedostižno i nemoguće, neostvarivo. No mora li uistinu tako i biti?Od inkotinencije, s...
Drugačiji pristup liječenju: poliklinika Holistera prva u Hrvatskoj uvela integrativnu medicinu, a danas slavi uspješnu petu godinu rada
Integrativna medicina u Hrvatskoj još uvijek većini djeluje vrlo apstraktan pojam iako su u svijetu uvelike prepoznati benefiti holističkog pristup...
Dokazano je da ovaj način prehrane povećava šanse za dulji život
Neosporno je da se sve više govori o zdravoj prehrani, načinu života i mentalnom zdravlju - a sve u cilju da se poboljša opće stanje. Ali, ima li č...
Mikrošetnje bi mogle imati više koristi za zdravlje u usporedbi s duljima, otkriva studija
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
20 neočekivanih erogenih zona kod žena
Zanimljiva je činjenica da je tijelo prekriveno vrlo osjetljivim područjima i erogenim zonama koja možda nikad niste ni pomislili istražiti."E...
Topli, jednostavni i zdravi recepti s bundevom – kraljicom jeseni
Osim što je ukusna, bundeva je bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, poput vitamina A, C, E i kalija. To su svakako dobrobiti zbog kojih ju obo...
Najvažnija stvar koju možete učiniti za zdravlje mozga, prema hrvatskoj neurokirurginji
U dobi od 33 godine Nikolina Sesar Dumančić postala je prva hrvatska neurokirurginja, no odluka da zakorači na ovaj "muški teren" nije došla iznena...
Kako se osloboditi tjeskobe za vrijeme menstruacije?
Oslobađanje od tjeskobe za vrijeme menstruacije može biti izazovno, ali postoje različite strategije koje mogu pomoći u smanjenju simptoma.Jer ...
Zvučna kupka: wellbeing metoda koja smiruje um i tijelo
Cilj zvučne kupke jest potaknuti duboko opuštanje, smanjiti stres i potaknuti mir u sebi. Zar ne zvuči savršeno?"Zvučna kupka u osnovi je metod...
Zašto se žensko zdravlje dugo zanemarivalo i kako FemTech predvodi promjene na ovom polju
Nakon što su desetljeća isključivanja žena iz medicinskih istraživanja dovela do značajnog utjecaja na zdravlje i dobrobit 50 % svjetske populacije...
Ovaj vitamin smanjuje učestalost, intenzitet i trajanje noćnih grčeva u nogama
Vitamini su tijelu apsolutno neophodni, a prije konzumiranja bilo kakvih dobro je informirati se koji čemu služi.Ako imate problema s noćnim gr...
Poliklinika Affidea Eljuga obilježila 30 godina rada
Poliklinika Eljuga, odnedavno Affidea Eljuga, uspješno djeluje i razvija se punih 30 godina pa je upravo tim povodom u mjesecu listopadu posvećenom...
Kad je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina D?
S dolaskom zime, mraza i hladnijih dana, nažalost, sunce je luksuz kojem se moramo veseliti kad god ga vidimo. I kako je sunce tada slabije nego l...
Kako postati i ostati fit u četrdesetima savjetuje hrvatska fitness trenerica
Istina je da su četrdesete vrijeme kad žene duboko počnu promišljati o nekim stvarima - ponajviše o sebi, svom zdravlju, prehrani, vježbanju......
