Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Otkrijte zašto se ove zime morate počastiti tajlandskom masažom
Hladni zimski dani savršena su prilika za obnovu tijela i uma uz opuštajuće masaže koje vraćaju energiju i balans. U najhladnijem dijelu godine pos...
Influencerica Nara Smith otkrila da boluje od kronične bolesti: “Cijelo tijelo mi se upalilo”
Influencerica koja je u proteklih nekoliko godina zaludjela društvene mreže, Nara Smith, otkrila je da joj je dijagnosticiran lupus. Lupus je autoi...
Kako klimatske promjene utječu na kožu? Odgovor će vas iznenaditi
Klimatske promjene već su godinama visoko na listi zabrinjavajućih globalnih problema. Iz dana u dan slušamo šokantne vijesti o uraganima, požarima...
Sušeni jogurt novi je foodie trend. O čemu je riječ i je li uopće zdrav?
U vremenu kad je mnogima prioritet zdrav život, čini nam se da se svakih nekoliko tjedana na društvenim mrežama "rodi" neki novi foodie trend koji ...
Unosite li previše soli? Evo kako se to može odraziti na vaš organizam
Sigurno ste čuli uzrečicu o takozvanim bijelim smrtima u koje se ubrajaju šećer, mast, brašno, ali i sol. Međutim, pogrešno je zaključiti kako ova ...
Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Najbolje namirnice za očuvanje libida u 40-ima prema preporuci nutricionistice
Hormonalne promjene koje dolaze s 40-ima često utječu na libido, energiju i raspoloženje žena.No, kako nam kaže nutricionistica Angelina Paić,...
Atopična koža koja svrbi? Evo kako ju možete umiriti u samo 60 sekundi
Atopijski dermatitis kronično je upalno stanje kože koje pogađa 5 % odraslih i čak 20 % djece diljem svijeta.Obilježen suhom kožom, intenzivnim...
Evo kada otići na prvi ginekološki pregled
Prvi ginekološki pregled često izaziva nervozu i brojne nedoumice, ali je važan korak ka očuvanju zdravlja svake žene. Odlazak na pregled ne treba ...
Andreja Mustač je u 29. godini ponovno učila hodati, a potom se okrenula educiranju o zdravlju stopala
Danas je pedikura ritual svake žene koja želi lijepa i njegovana stopala. Odlaskom kod pedikera, kućni piling i spa za stopala, krema za stopala sv...
Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
TikTokeri tvrde da stavljanje ricinusovog ulja u pupak pomaže s mršavljenjem. Evo što kažu stručnjaci
TikTok je posljednjih nekoliko godina postao izvorište brojnih trendova. Bila riječ o popularnim beauty proizvodima, novim modnim hitovima ili pak ...
Vrijeme je za bijeg od stresa! Otputujte na Tajland bez putovnice uz čaroliju thai masaže
Salon ARUN Thai massage by Leo nalazi se u središtu Zagreba na adresi Frane Petrića 7 (uličica koja spaja Bogovićevu i Ilicu). Klijentima nudi prof...
Znanstvenici otkrili zašto lošije spavamo kada je puni Mjesec
Loše ste spavali? Možda zato što je bio pun Mjesec, često nam bude prva pomisao nakon neprospavane noći. Međutim, je li riječ samo o praznovjerju p...
Loše se osjećate od jutra? Zbog ove četiri tipične pogreške nastaje “moždana magla”
Osjećate se loše od samog jutra? Tzv. "bran fog", odnosno moždanu maglu karakteriziraju zbunjenost, zaboravnost i nedostatak fokusa i mentalne jasn...
Kako planirati obroke kada nemate vremena savjetuje domaća nutricionistica
Planiranje obroka često padne na dno liste prioriteta. Osim ako niste u tome jako uporni i doista se tome kako treba posvetite. Jer teško je poneka...
Znate li kako na najbolji mogući način osigurati čist zrak u kući i uredu?
Tijekom jeseni i zime puno više vremena provodimo u toplini zatvorenih prostora, uz grijanje koje radi punom snagom. No, uz ugodnu toplinu, često s...
Tek je ponedjeljak, a već ste iscrpljeni? Evo što može pomoći
Iako je radni tjedan tek započeo, mnogi se već osjećaju iscrpljeno. Ako ste i imali savršen vikend, već se u ponedjeljak ujutro osjećate kao da nik...
Zdravi trendovi: Ove tri namirnice svi će koristiti u 2025. godini
Zdravlje i prehrana postali su ključni fokus našeg života, a interes za prirodnim dodacima i inovativnim proizvodima raste iz godine u godinu.S...
