PROMJENOM ŽIVOTNIH NAVIKA spriječit ćete razvoj dijabetesa
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da biste ostali zdravi i prestali se brinuti o šećernoj bolesti. Nikad nije kasno da svoje zdr...
MOŽETE SE VI BORITI KOLIKO HOĆETE, ali debljina je zapisana u genima
Istraživanje koje su proveli znanstvenici Sveučilišta Oxford obuhvatilo je 2.000 osoba sa šećernom bolesti tipa 2, a rezultati pokazuju da je kod n...
Što možete napraviti ako ste alergični na prašinu?
Iako se alergija na kućnu prašinu javlja cijele godine, simptomi kao što su kihanje i suzenje očiju, izraženiji su tijekom jeseni i zime, točnije u...
Jeste li se ikad zapitali koliko vaš obrok uistinu ima kalorija?
Mnogi od nas gotovo nikad se ne zapitaju koliko zapravo kalorija unesemo u svoje tijelo dok jedemo neke od omiljenih specijaliteta! Ali evo zašto b...
Kako našem organizmu sve koristi avokado?
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da je jedna od najhranljivijih...
Otkrijte koje sve tegobe liječi kamilica
Puno žena ima jako bolne menstruacije, a često im u ublažavanju tegoba ne mogu pomoći ni neki lijekovi koliko to može kamilica.Grčeve će vam sm...
Koliko je soja zapravo dobra za zdravlje i koji su najbolji izvori?
Soja je ispočetka glasila za osnovu vegetarijanske prehrane, a u posljednjih nekoliko godina postala je nezamjenjiv sastojak na stolu većine ljudi....
Neugodno mirišete? Uzrok tome mogle bi biti ove namirnice…
Ako imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur…Poznato je da je češnj...
Koja je najbolja hrana za hidrataciju organizma?
Ako vas zabrinjava dnevni unos vode i dovoljna hidratiziranost tijela jer ne možete popiti preporučenih osam čaša vode, mi smo tu da vam pomognemo....
Svaka žena trebala bi redovito ići na ginekološke preglede. Evo što je sve bitno imati na umu
Jedno od posljednjih američkih istraživanja pokazalo je da polovica žena oklijeva otići ginekologu te na internetu provjeravaju simptome i same pos...
Pazite na prehranu, ali kilogrami se i dalje nakupljaju? Evo što kažu znanstvenici
Jeste li ikad prije čuli da spavanje može utjecati na povećanje broja kilograma? Evo što znanstvenici kažu…Istraživanje obavljeno na Sveučilišt...
Jednostavan način na koji možete otkriti imate li gljivice candide u organizmu
Kako na jednostavan, besplatan i pouzdan način možete utvrditi imate li povećanu razinu gljivice candide u organizmu, te kako možete prepoznati sim...
Ako vam smetaju nejednake grudi, ovaj jednostavni trik riješit će problem
Asimetrično poprsje je savršeno normalno. Saznajte više o tome…Grudi nikad nisu iste veličine Razlika je obično tako malena da je žena primije...
Protiv stresa je najbolje boriti se jogom, bilo kad i bilo gdje. Evo i kako
Ako ste po cijeli dan “vezani” za radni stol i svakog trena vam se čini da ćete “puknuti”, ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas osloboditi ...
Želite li očuvati ljekovitost brokule, onda je pripremajte na ovaj način
Brokula je namirnica koja sve više dobiva na popularnosti zbog iznimne ljekovitosti, prije svega zbog antioksidanasa i molekula sulforafana. Iako j...
Evo kako vježbanje očiju može poboljšati vaš vid
Treptanje vlaži i štiti oči, a jedan od razloga zašto vid slabi kada previše radimo za računalom je i taj što ne trepćemo koliko bi trebalo.Kad...
Na vaš mozak sjajno djeluju omega-3 masne kiseline
Brojna istraživanja ukazuju na pozitivno djelovanje omega-3-masnih kiselina na mozak jer su prevencija za abnormalnosti i razvoj degenerativnih bol...
U borbi protiv karcinoma može vam pomoći određena hrana
Ne postoji samo jedna supernamirnica koja sprječava nastanak zloćudnih tumora. Ipak, prava kombinacija hranjivih sastojaka može biti učinkovita obr...
Bolesti mozga moguće je liječiti pomoću svjetla
Američki znanstvenici razvili su novu metodu koja pomoću različitih boja svjetla smanjuje moždanu aktivnost, čime bi se mogle liječiti bolesti popu...
Evo kako sve možete iskoristiti stare vrećice za čaj
Sezona ispijanja čaja je stigla, a nakon ukusne i tople šalice ovog mirisnog napitka ostaje vrećica koja najčešće ide direktno u otpad. Uz ove trik...
