Znate li da velike doze vitamina C mogu biti jako opasne za vaše tijelo?
Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina koji je neophodan u zaštiti od mnogih bolesti, ali ima i svoja toksična djelovanja, ukoliko se pretjeran...
Ovo su znakovi koji mogu ukazati na probleme sa srcem
Ovi iznenađujući simptomi kroničnih srčanih oboljenja mogu se pojaviti godinama prije otkrića same bolesti.1. Erektilna disfunkcijaMuškarci...
Kako mršavljenje pomaže cijelom organizmu?
Smršavjeti nije lako, a često se osjećamo kao da se rezultati ne vide koliko god da se trudimo. No, promjene se događaju iako se u početku i ne vid...
Znate li kako utažiti želju za ugljikohidratima i sačuvati liniju?
Koliko god se trudili jesti zdravo, koliko god nam hladnjak bio pun salate, a kuhinjski ormarići leće i slanutka, sve što zapravo želimo je kroasan...
Sposobnost pamćenja i učenja najbolje će vam osigurati redovito slušanje glazbe
Zvučni zapis povećava naš interes za gradivo i aktivira informacije, a može utjecati i na usredotočeno učenje u kojem se rječnik lii materijal za č...
5 zdravih alternativa jutarnjoj kavi koje će vas napuniti energijom
Jutra su teška, a posebno ponedjeljkom. Na početku novog radnog tjedna mnogima je teško ustati i voljeli bi prespavati još jedan dan, ali radne obv...
Postoje namirnice koje su prava “bomba zdravlja” za vašu kožu
Opekline od sunca, bore i suha koža neki su od najvećih problema svake žene. Zato vam donosimo popis namirnica koje biste trebale uvrstiti u dnevni...
Evo što sve morate znati o namirnicama s “negativnim kalorijama”
Vjerujemo da ste dosad već čuli za magičnu hranu s “negativnim kalorijama” i sasvim opravdano zapitali se kako je moguće da ima negativne kalorije....
Zabrinjavajući znakovi na grudima zbog kojih odmah morate otići doktoru
Za većinu nas, grudi su jednostavno tu, zbog čega ih često zanemarujemo. Međutim, važno je brinuti o njima i pratiti sve eventualne promjene koje p...
Koje se sve promjene događaju u ženskom organizmu tijekom ciklusa?
Ove promjene potpuno su normalne i nisu razlog za uzbunu.Nekoliko dana poslije menstruacije Razina estrogena i progesterona vrlo je niska, pa ...
Ovo sjajno povrće može vam izliječiti cijeli organizam
Među začinskim biljkama, celer (Apium graveolens) zauzima posebno mjesto. Kroz povijest i mitologiju, celeru su pripisana različita značenja, a do ...
Migrenu možete spriječiti na ove načine
Prepoznavanjem i izbjegavanjem situacija koje vam smetaju možemo smanjiti šanse od napadaja migrene. U nastavku pročitajte kako zaustaviti migrenu ...
EVO ZBOG ČEGA JE JAKO DOBRO svakodnevno konzumirati voće
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali na to da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno.1. HidratacijaMeko ili tvrd...
OTKRIVAMO VAM NOVE PROMJENE u tijelu koje izaziva prestanak pušenja
Kad prekinete s pušenjem, gotovo istog trenutka vaše zdravlje počinje se poboljšavati. Iako prestajanje nije jednostavno, ako se možete usredotočit...
Vaše cijelo tijelo trpi zbog stanja vaših hormona
Često ste umorni, neraspoloženi i razdražljivi? Možda je razlog u hormonima – biosupstancijama o kojima ovisi kako ćemo se osjećati i ponašati. Ako...
Koje vam namirnice mogu pomoći u postizanju svježeg i zdravog izgleda?
Ako želite usporiti proces starenja, tajna se nalazi u hrani koju unosite. Pogledajte koje su to namirnice koje će vam pomoći što duže zadržiti vaš...
Želju za čokoladom možete smanjiti na vrlo jednostavan način
Kako smanjiti želju za čokoladom? Stručnjaci imaju prilično neobično rješenje.Nedavno provedeno istraživanje Sveučilišta Stanford i Carnegie Me...
Nekoliko dobrih razloga zašto limunadu uvrstiti u svoj dnevni raspored
Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo niti svjesni pojedinih dobrih strana koje voće ima. Pročitajte kako na vaš organizam...
Naučite čitati deklaracije i naučiti gdje se sve skriva šećer
Deklaracije na prehrambenim proizvodima pomažu u boljem biranju namirnica, ali treba ih znati čitati. Lista sastojaka počinje s najvećim udjelom pr...
Do zdravog srca u samo pet koraka
Jeste li znali da dobar san sprječava bolesti srca? Osim ovoga, postoji još puno jednostavnih načina da smanjite rizik od srčanih bolesti. Procijen...
