Što je sindrom “računalnog oka” i kako ga spriječiti?
Dugotrajno naprezanje očiju tijekom rada za računalom može dovesti do ozbiljnih oštećenja rožnice, glavobolja i problema s vidom, upozoravaju oftal...
Jesu li migrene povezane s debljinom?
Ljudima koji pate od povremenih migrena liječnici bi umjesto analgetika trebali savjetovati mršavljenje, predlažu znanstvenici sa Sveučilišta John ...
Imamo nekoliko savjeta što jesti za užinu, ručak, večeru…
Što jesti za užinu ili u pauzi za ručak? Kako nutricionisti procjenjuju kvalitetu i hranjivu vrijednost pojedinih obroka?Jogurt i voće (200 kal...
Svima omiljene borovnice smanjuju rizik od razvoja dijabetesa
Američki znanstvenici otkrili su da određene vrste voća mogu smanjiti rizik od nastanka dijabetesa. Ispitani su zdravstveni podaci više od 187.000 ...
Lako možete doznati imate li zdrav menstrualni ciklus
Oduvijek slušamo o normalnim menstrualnim ciklusima. Normalan ciklus traje 28 dana, a menstrualno krvarenje traje tri do sedam dana. No, kao i puno...
Postoji jedna navika koja vam može pomoći ukloniti stres i to odmah
Stres je sve prisutniji u životima ljudi pa mnoge veseli spoznaja da znanstvenici vrijedno rade na pronalasku novih metoda borbe protiv njega. Jedn...
Ako možete funkcionirati s jako malo sna, onda imate jedan poseban gen
Nije riječ samo o navici - ljudi koji malo spavaju doista u sebi imaju urođen gen koji im to omogućuje.Svatko od nas ima onog jednog prijatelja...
Znate li koje su promjene na licu glavni znak za uzbunu?
Ako primijetite promjene na koži lica kakvih prije nije bilo, ne bi bilo loše da se posavjetujete sa svojim liječnikom. Neke bolesti ponekad je mog...
Čudesne stvari se događaju u vašem tijelu kad iz konzumacije kompletno izbacite šećer
Šećer može dovesti do puno problema: može povećati razinu triglicerida u krvi, dovesti do propadanja zuba i uzrokovati dijabetes. Višak šećera može...
Jedna je osobina, sudeći prema ovom istraživanju, ključna za dug život
Ne kaže se bezveze da je nekome čaša napola puna, a nekome napola prazna. No, čini se kako je ovima s napola punom čašom i životni vijek duljeg tra...
Zašto je dobro jesti ranije?
Nutricionisti i liječnici oduvijek promoviraju važnost doručka kao najbitnijeg obroka u danu, no zbog ubrzanog načina života i dalje ga mnogi redov...
Na ove znakove skolioze jako je bitno obratiti pozornost
Bol u leđima nije najočitiji znak skolioze jer ima dosta suptilnijih, naizgled nepovezanih simptoma na koje bi trebali obratiti pažnju. Budući da i...
Budite oprezni i naučite kada stres predstavlja pravu opasnost
Stručnjaci su izdvojili sedam znakova koji mogu ukazivati na to da ste pod prevelikim stresom i koje ne biste smjeli ignorirati kako ne biste riski...
Vrijedi ponoviti: Evo na koje se sve način prenose spolne bolesti
Znamo, znamo, neće vam biti ugodno pročitati ovaj kratak tekst, ali bit će vam još neugodnije ako pokupite neku spolnu bolest. Evo kako se prenose:...
Znate li koja su tri najčešća problema sa ženskim grudima?
Muče li vas neke čudne stvari u vezi s grudima? Pogledajte koja su to tri najčešća problema s kojim se susreće gotovo svaka žena.Osjećate kvrži...
Naučite osnovna pravila uravnotežene prehrane
Hranite li se pravilno? Unosite li kroz hranu sve neophodne minerale i vitamine ili “zbog linije” izbjegavate neke vrlo važne namirnice? Uz korisne...
Znate li da preko umjetnih boja možete otkriti štetnost nekih namirnica?
Brza i industrijski prerađena hrana tijekom procesa proizvodnje gubi boju, okus i miris, pa prije završnog pakiranja i posluživanja proizvođači mor...
Znate li zbog čega su čuveni “light” proizvodi štetni?
Svjetski liječnici sve više upozoravaju na zabrinjavajući trend koji je proizašao iz marketinških trikova velikih prodavaonica.Većina ljudi mis...
Jednostavni načini na koje možete sagorijeti kalorije, a nužno ne podrazumijevaju vježbanje
Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možete unijeti svega nekoliko promjena u vaše navike koje će se odr...
Naučite ustrajati u držanju dijete do kraja
Zaboravite na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u nadolazećem periodu za vas biti dovoljna količina vode. S ove liste odaberite one odlu...
