Za zdravlje srca idealna je lubenica
Nedavno provedeno istraživanje pokazuje da jedna kriška lubenice dnevno može zaustaviti nakupljanje štetnog kolesterola i tako pomoći u sprječavanj...
Najviše štete vašoj koži nanijet će loša prehrana
Loše navike mogu postarati kožu za 10 godina, utvrdilo je zajedničko istraživanje Velike Britanije, Kine i Španjolske provedeno na 585 žena u dobi ...
Popodnevni san od samo dvadesetak minuta poboljšat će vam pamćenje
Dok je kod djece poslijepodnevni san korisna aktivnost koja pomaže mozgu da sortira sjećanja i oslobodi “mjesta” za nova iskustva, odraslima on nij...
Želite li poboljšati zdravlje srca, slijedite ove savjete
U današnjem stresnom životu, svi mi imamo potrebu brinuti se o našem srcu. Nezdrav način života, loše navike, loša prehrana, nedostatak vježbe i st...
Brojne zdravstvene probleme može vam stvoriti odabir pogrešnoga grudnjaka
Mnoge žene nisu svjesne nuspojava koje stvara pogrešan grudnjak. Nošenje pogrešne veličine grudnjaka može dovesti do brojnih zdravstvenih problema....
Na situaciju s kilogramima itekako može utjecati boja hrane koju jedete
Kombiniranje namirnica tako da su u kontrastu s bojom tanjura pomaže ako držite dijetu jer naš mozak porcije vidi kao veće, isto kao što više popij...
Kako sir utječe na zdravlje vaših zuba?
Nova istraživanja pokazala su da sir pomaže u reduciranju karijesa jer neutralizira kiselinu u ustima.Istraživači su otkrili da fermentirani ml...
Najbolja detoksikacija koju možete napraviti za tijelo je jesti voće na prazan želudac
Da je voće bogato hranjivim tvarima i da pruža brojne zdravstvene beneficije našem tijelu dobro je poznata činjenica. Voće nam pruža vitamine i min...
Kako se dobro naspavati i odmoriti čak i onda kad nemate baš puno vremena
U današnje vrijeme velik broj nas vodi prilično dinamičan život i često se nalazimo u situaciji da ne spavamo dovoljno kako bismo se oporavili i sp...
U opasnosti od raka grlića maternice najviše su žene u kasnim dvadesetima
Iako su u rizičnoj grupi, 36 posto žena u dobi od 25. do 29. godina ne ide na redovne godišnje preglede kod ginekologa, čime povećavaju rizik od ra...
Evo koje su sve posljedice ozbiljnog viška kilograma kod žena
Učinci pretilosti na žene su puno očigledniji nego kod muškaraca. Pretilost na muškarce utječe samo u fizičkom smislu, dok žene imaju i psiholoških...
5 zdravih namirnica kojima si osiguravate dobar doručak
Svi već znamo da je doručak najbitniji obrok u danu. No, bez obzira na svijest o važnosti doručka, većina ljudi preskače prvi jutarnji obrok zbog n...
Od bubrežnog kamenca mogu vas spasiti 3 litre vodne dnevno
Svake godine diljem svijeta na tisuće ljudi dobije kamenac u bubregu samo zbog toga što ne piju dovoljno vode, kako smatraju stručnjaci.Bhaskar...
Ako redovito darujete krv, poprilično umanjujete vjerojatnost za srčani udar
Svi znamo da naša darovana krv nekome može spasiti život, ali sve je više istraživanja koja pokazuju da i mi možemo imati koristi od toga kada je u...
Evo koje su zdravstvene prednosti tunjevine
Tunjevina je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u svoju svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, a s...
Kako najlakše izliječiti “zujanje” ili šum u ušima?
Ljudi koji imaju poteškoća sa zujanjem u ušima – tinitusom, mogli bi imati korist od terapije glazbom, pokazalo je novo istraživanje njemačkih stru...
Iza vitkog tijela kriju se ove tajne
Istraživanja pokazuju da sljedeće navike sprječavaju podmuklo taloženje masnih naslaga. Iako vam na početku može biti teško usvojiti ih, s vremenom...
Znate li da su kod samo 30% žena vidljivi simptomi klamidije?
Često nema vidljivih simptoma pa se klamidija zanemaruje, no svakako napomenite liječniku da se želite testirati na klamidiju.Upala vrata mater...
Što je tanoreksija i zašto neke osobe i zimi pate od ovog poremećaja?
Tanoreksija je poput anoreksije, a pojedini liječnici sunčanje uspoređuju s ovisnošću o cigaretama, i to je poremećaj koji se treba liječiti kao i ...
Ovako najviše usporavate metabolizam na dnevnoj bazi
Najgore što možete učiniti svome organizmu je preskakanje doručka. Ako svoj doručak zamijenite samo šalicom kave ili čaja, imat ćete manje energije...
