Nekoliko je razloga zašto ste zimi tako pospani
Zimska pospanost jedna je od onih stvari koje dolaze nekako prirodno s hladnim danima. Knjiga, topli napitak, krevet... Zašto smo zimi tako pospani...
Putovanja na nas djeluju pozitivnije čak i od rođenja djeteta, pokazuje istraživanje
Putovanja nisu samo bijeg od svakodnevice; ona su vrata prema sreći. I ne, ovdje se ne radi o pukom romantiziranju putovanja, već samo o interpreti...
Znakovi da unosite više proteina nego što vam treba
Protein je neophodan nutrijent za jake kosti, mišiće, kožu i gotovo svaki drugi dio tijela, a odgovoran je za tisuće različitih kemijskih reakcija ...
Zašto je važno i zimi unositi dovoljno vode?
Unositi dovoljno vode i zimi je izuzetno važno iako se možda ne čini tako. A evo i razloga zašto.Možda ćete se također iznenaditi da se tijekom...
Povrće koje pomaže u smanjenju masnoća na trbuhu
Smanjenje masnoće na trbuhu često zahtijeva kombinaciju pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti i usvajanje zdravih životnih navika. Ipak, postoje n...
Vitamin E: zašto je važan i u kojim se namirnicama nalazi?
Vitamin E je esencijalni nutrijent koji ima važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu i ljudskom zdravlju, a određene namirnice ga sadrže.Ovaj v...
Riješite kratki online test i u 3 minute doznajte vlastiti rizik od razvoja raka dojke
Riješite jednostavan online test na engleskom jeziku i doznajte koji su vaši osobni rizični čimbenici povezani s nastankom raka dojke.Uzrok nas...
Lanene sjemenke: superhrana bogatija omega-3 kiselinama od lososa
Lanene sjemenke su superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, čije su zdravstvene dobrobiti velike.Ako postoji jedna namirnica...
Nemojte propustiti preventivni neurološki pregled u sklopu akcije “Dan crvenih haljina”
Jedna od pet žena doživjet će moždani udar, a jedna od tri koje ga dožive umrijet će od posljedica. Ovu strašnu statistiku jedino prevencijom možem...
Vremenski raspored obroka povezan je s potencijalnim rizicima od srčanih bolesti, pokazuje studija
Raspored dnevnih obroka mogao bi utjecati na rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, pokazalo je veliko europsko istraživanje objavlje...
Vodeni i mliječni kefir: zašto su dobri za zdravlje crijeva?
Oba tipa kefira, vodeni i mliječni, imaju svoje prednosti za zdravlje, ali djeluju na različite načine.Jedna od fermentiranih namirnica koja se...
Već sedmu godinu zaredom ovo je najbolja dijeta i stil prehrane
Sedmu godinu zaredom, mediteranski način prehrane zaslužio je titulu najbolje ukupne prehrane, prema ocjenama za 2024. koje je objavio US News &am...
Pet napitaka za trenutno ublažavanje nadutosti
Nadutost je osjećaj stezanja, pritiska ili punoće u želucu, a također ga može pratiti vidljivo natečen trbuh. Međutim, postoje napici koji mogu tre...
Što se događa s tijelom kada prestanete piti alkohol?
Kada prestanete piti alkohol, vaše tijelo prolazi kroz niz promjena koje mogu imati pozitivan utjecaj na vaše zdravlje.Prema nedavnom istraživa...
Moždana magla: razbistrite svoje misli i ojačajte fokus
Ako imate poteškoća s koncentracijom ili redovito zanemarujete važne detalje, možda imate problem s moždanom maglom.Iako, tehnički, moždana mag...
Produžena gripa postaje veliki zdravstveni problem, pokazala je studija
Američki znanstvenici sada tvrde da postoji i “produžena gripa” s potencijalno teškim dugoročnim posljedicama kod oboljelih, što je pokazala i nova...
Evo što će vam se dogoditi ako svaki dan pijete jabučni ocat
Jabučni ocat već se stoljećima koristi kao oralni i topički lijek za različite tegobe, od ublažavanja artritisa i poboljšanja probave do uklanjanja...
Jedinih 10 savjeta koje trebate za oporavak od blagdanskog stresa i prejedanja
U doba blagdana, ljudi su često izloženi obilju hrane i slatkih poslastica, što može dovesti do prejedanja i gubitka ravnoteže u prehrani. Ovaj per...
Kako napraviti sok od aloje: napitak koji ubrzava metabolizam nakon pedesete
Aloja (Aloe vera) sadrži aktivne spojeve koji ubrzavaju metabolizam jer potiče vaše tijelo na sagorijevanje masti. Evo kako napraviti sok od aloje....
Hormon koji stvara fetus mogao bi objasniti mučnine u trudnoći
Hormon koji stvara fetus mogao bi biti uzrok mučnina i povraćanja od kojih pati velik broj žena za vrijeme trudnoće, što je veliko otkriće koje bi ...
