Novo istraživanje otkriva da se bol u leđima nasljeđuje od roditelja
Nova istraživanja stručnjaka londonskog Kraljevskog koledža potvrdila je rezultate prethodnih studija kojima se bol u donjem dijelu leđa dovodi u v...
Meteorološki stres sve je veći problem s kojim se mnogi bore
Nagle vremenske promjene su veliki stres za organizam. Ovisno o zdravstvenim problemima s kojima se suočavaju, ljudi promjenu vremena doživljavaju ...
Ovaj omiljeni jutarnji napitak odličan je za pomlađivanje mozga
Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da svakodnevno ispijanje čaše narančinog soka utječe na usporavanje demencije.Švedski su istraživ...
Vaše srce itekako može stradati na hladnoći
Rizik od smrti zbog srčanog udara i drugih kardioloških problema tijekom zime i u hladnim danima se povećava za čak 26 do 36 posto, pokazala su ist...
Zubobolju možete ublažiti na mnoge načine
Obično zubobolja počinje noću, kad su domovi zdravlja i ljekarne zatvoreni, a doma, kao za inat, nema nijedne tablete protiv bolova. Minute sporo p...
Samo tri minute djeluje utjecaj čokolade na pozitivno raspoloženje čovjeka
Da je čokolada melem za raspoloženje, znamo već odavno. No, do sada se nije znalo da je njezino blagotvorno djelovanje zapravo vrlo kratkotrajno. ...
Često ste ljuti i puni bijesa? Evo zašto morate početi “otpuštati” ove emocije
Osobe koje se često ljute i teško opraštaju drugima izložene su većem riziku od srčanog udara u odnosu na osobe koje nisu zlopamtila, pokazalo je i...
Ovo su namirnice koje možete bez problema jesti i u ponoć
Znamo kako je to kad vam pred spavanje zakrči u želucu, pa smo pronašli nekoliko zdravih namirnica koje će vam vaša dijeta oprostiti…Koliko vam...
Kako odabrati najbolju četkicu za zube?
Čini se da nikad nije bilo teže odabrati četkicu za zube kao danas, kad u ljekarnama, parfumerijama i supermarketima postoji na desetke modela i ve...
Ovo su načini na koje se možete smiriti i ne napraviti probleme kad vam “pukne film”
Svima se ponekad dogodi da im jednostavno "pukne film", bilo da ste se uzrujali jer ste čuli da vam netko priča iza leđa, ili vaš dragi uporno poku...
7 pravila za zdrav život
Fizička aktivnost, održavanje tjelesne težine i nizak udio kolesterola su neka od jednostavnih pravila koja, ako ih se pridržavate, mogu spriječiti...
Da, uistinu postoji nevjerojatna dijeta od samo tri sata
Nova dijeta popularno nazvana “3 sata” bazira se na tome da vodite računa kad jedete, a ne što jedete. Naime, i ova dijeta temelji se na činjenici ...
Ovo je ulje jako učinkovito u borbi protiv bolova
Ako patite od kroničnih bolova, umjesto lijekovima, koji pri dužoj uporabi mogu imati niz nuspojava, bol pobijedite maslinovim uljem. Zahvaljujući ...
Najveće probleme u životu zapravo nam stvara neiskrenost prema samima sebi
Velika većina nas uporno ne želi biti iskrena prema sebi, što na kraju krajeva i jest jedan od izvora svih naših nevolja. Pogledajte samo svoje nav...
Najbolja vrsta prehrane koju za sebe možete odabrati je upravo ona po vašem bioritmu
Nije teško hraniti se u skladu s bioritmom, a rezultat je taj da ćete se neusporedivo bolje osjećati i za kratko vrijeme primijetiti kako vam se te...
Što se događa s našim tijelom kad prestanemo jesti bijeli kruh
Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika od koji...
Tlak možete držati pod kontrolom na vrlo jednostavan način
Ne čekajte trenutak da budu potrebni lijekovi – regulirajte hipertenziju na zdrav i prirodan način Visoki krvni tlak pošast je današnjice i velik b...
Ako ne volite trčanje, postoje puno bolji načini rekreacije za vas
Kardio trening mnogima je najmrži oblik tjelovježbe. Najčešće izaziva pojačano znojenje i bol u mišićima pa ga mnogi nerado prakticiraju, tim više ...
Bitno je da se grudnjak često mijenja, no znate li koliko često zapravo?
Iako većina žena u ladici donjeg rublja ima nekoliko grudnjaka, često zaboravimo da i oni imaju rok trajanja. Naime, kako piše Insider, ako dva ili...
Svako jutro za svoje zdravlje radite ovo istezanje
Možda ne možete u užurban raspored svakog dana ubaciti trening od sat vremena, no za petominutno istezanje zbilja nemate izgovor.Vašem je tijel...
