Kako alergiju na ambroziju možete držati pod kontrolom?
Najviše vrijednosti koncentracije peludi u zraku do sada su registrirane u drugoj polovici kolovoza i prvoj polovici rujna. Sezona oprašivanja ambr...
Koju hranu izbjegavati ako želite skinuti kilograme?
Ako se pokušavate riješiti viška kilograma, morali biste izbjegavati kupovnu hranu, sokove sa šećerom, alkoholna pića, ali i neke namirnice koje se...
Za zdravlje srca najbolji je odabir upravo ovakva vrsta hrane
Od svih umrlih u Hrvatskoj, više od 40 posto ljudi preminulo je zbog bolesti srca i krvnih žila, podaci su to Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. ...
VAŠ MOZAK najbolje će zaštititi ova hrana
Stručnjaci su složni kako prehrana ima velik utjecaj na razvoj degenerativnih bolesti mozga, pa su osmislili niz prehrambenih obrazaca koji mogu um...
Već vam nedostaje ljeto? Imamo nekoliko savjeta kako preplanulu put održati i tijekom zime
Želite li nakon ljetovanja dulje izgledati preplanulo? Postoji nekoliko beauty trikova koji će vam u tome pomoći, bez puno truda. Primijenite ih i ...
Moćan začin koji bi bilo dobro uvrstiti u prehranu
Teglica ili vrećica kima možda stoji zaboravljena i u vašem kuhinjskom ormariću. S obzirom na to da kim višestruko dobro djeluje na zdravlje, treba...
Purpurno i plavo voće sjajno je u borbi protiv masnih naslaga
Voće i povrće u plavoj i purpurnoj boji zastupljeno je u prehrani većine nas samo u količini od tri posto. Međutim, znanstvenici poručuju kako post...
Čudotvorna dijeta s bananama za koju mnogi tvrde da daje sjajne rezultate
Ovu brzu, kako njezin tvorac kaže, najjednostavniju dijetu osmislio je Japanac Hitoshi Watanabe. Doista, na prvi pogled njegova ideja je vrlo jedno...
Otkrijte zašto je dobro jesti polako i uz laganu glazbu
Ako zbog brojnih obveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerojatnost da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje.Novo istraživan...
Doznajte kako bi trebao izgledati jelovnik dijete na bazi povrća i voća
Da biste oblikovali struk i ujedno sačuvali dobro zdravlje, morate početi izbjegavati hranu koja je ukusna, ali prije svega opasna, kao što su suho...
10 načina pomoću kojih se možete osloboditi stresa
Nekoć su pod stresom bili isključivo poslovni ljudi, a danas je to sastavni dio života i rada gotovo svih. Borimo se s njim svakodnevno. S obzirom ...
Kombinacija ovih napitaka može vas spasiti od moždanog udara
Kod izbora zdravog napitka za razbuđivanje neki će se odlučiti za kavu, drugi za zeleni čaj, no zapravo je najbolje kombinirati oba napitka, kako t...
NAJVEĆI NEPRIJATELJ VAŠE DIJETE ste upravo vi i vaša podsvijest koja je blokira
Upravo ste okončali još jednu u nizu dijeta i shvatili da opet niste uspjeli smršavjeti… Jezičac na vagi nije se nimalo pomaknuo iako ste se pridrž...
PREVIŠE KAVE MOŽE IZAZVATI velike i ozbiljne halucinacije
Pijete li više od pet šalica kave dnevno, a u stresu ste, možete si ozbiljno pogoršati zdravlje. Kompenzirate li napete živce s nekoliko šalica kav...
Od ovih namirnica bit ćete još gladniji nego što ste bili
Poznat vam je onaj osjećaj kad jedete i jedete, ali se nikako ne možete najesti? Hrana bi trebala zatomiti glad, ali neke namirnice djeluju upravo ...
O kontracepcijskim pilulama morate znati sljedeće
Trebali biste ih uzimati svaki dan, no razumijete li to zapravo? Razotkrivamo sve mitove i šokantna otkrića o oralnoj kontracepciji…1. Manje od...
Naučite pobijediti iracionalne strahove i napokon uživajte u životu
Iako nas strahovi štite od opasnosti, fobije su iracionalne misli koje nas ograničavaju u životu te rezultiraju tjeskobom i napadajima panike. Pogl...
Jako puno autoimunih bolesti uzrokuje upravo fast food
Ljudi nisu evoluirali na prehrani koja sadrži puno soli prisutne u modernoj prehrani, zbog čega se imunološki sustav buni i napada sâm sebe, a posl...
SIJEDU KOSU MOŽETE SPRIJEČITI pravilnom prehranom
Dobivanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kad se stari. Ali to zna biti vrlo nezgodno, posebno kad se to dogodi u mlađoj dobi. Promjenom na...
POSTOJE NAČINI kojima možete smanjiti rizik od osteoporoze
Kosti su jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu i potrebna im je posebna njega kako bi ostale zdrave i dugovječne. S godinama, njihova gu...
