Ove namirnice mogu jako loše utjecati na vaše zube
Svi znamo da je oralna higijena izuzetno važna. Najmanje dva puta dnevno morate prati zube kako biste izbjegli neugodan zadah i komadiće hrane među...
Mislite li da je kruh neprijatelj vaše dijete?
Kruh je dugo bio na lošem glasu kao glavni neprijatelj vitkog stasa, ali stručnjaci sada tvrde kako i kruh može biti itekako zdrav.Britanska nu...
Što vam nokti mogu reći o vašem zdravlju?
Evo jednostavnog načina da provjerite u kakvom je stanju vaš organizam – dovoljno je pogledati nokte i njihov izgled će vam otkriti puno toga.U...
ZNATE LI DA PUŠAČI imaju puno lošiji i nezdraviji san od ljudi koji ne puše?
Najnovija studija pokazala je da ozbiljni pušači spavaju i po nekoliko sati tjedno manje nego nepušači i da se manje odmaraju. Istraživanje provede...
OVO SU GLAVNI RAZLOZI zbog kojih odmah morate uvrstiti jabuke u svoju prehranu
Ljubitelji jabuka već se tijekom ljeta vesele malim ljetnim jabučicama, ali pravo bogatstvo sorta dolazi s jeseni.Razlog više, zašto ovo superv...
DEPRESIJU JE NAJLAKŠE izazvati gledanjem u ekran noću
Gledanje televizije ili rad na računalu do kasno u noć, kao i spavanje u prostoriji u kojoj je uključen televizor povećava šanse da postanete depre...
Pomoću ovih savjeta smanjite masnoće na trbuhu
Istraživanje koje je nedavno objavljeno pokazalo je zanimljive rezultate o tjelesnim masnoćama i bolestima srca. Studija izašla u časopisu European...
VOLITE LI HUMUS? Evo koliko je zapravo zdrav
Nema sumnje da je humus postao iznimno popularan. No je li humus stvarno tako zdrav kao što svi vjerujemo? Iako ne postoji samo jedan recept, glavn...
ZANIMLJIVO JE KOLIKO DUGO ZAPRAVO alkohol ostaje u vašem organizmu
Svi ponekad popijemo čašicu alkohola, ali dobro je znati koliko je jetri potrebno da se očisti. Svi znamo da ne smijemo voziti i piti alkohol. Nauč...
SA SAMO PAR SATI koje dnevno provedete na kauču vaše zdravlje je ozbiljno ugroženo
Bez obzira na to koliko vježbali, dugotrajno sjedenje na poslu loše djeluje na zdravlje. No, izležavanje na kauču situaciju čini još gorom. Ljudi k...
OVAJ ČAJ VAM MOŽE POMOĆI ako želite imati blistavu kožu i spavati bolje
Vjerojatno znate da se čaj od kamilice najviše povezuje s dobrim spavanjem, ali ova biljka ima još puno drugih zdravstvenih prednosti. Čaj od kamil...
EVO ZBOG ČEGA IMATE PLINOVE u vrijeme kad vam treba doći mjesečnica
Uz grčeve, pojačan apetit, nervozu i promjene raspoloženja, žene imaju problema i s plinovima. Kao da nije dovoljno što se žene svaki mjesec u PMS-...
UZ PRETILOST SE NAJČEŠĆE POVEZUJU restorani fast food hrane koji se nalaze u blizini vašeg posla ili doma
Američko istraživanje pokazalo je da su ljudi koji imaju više supermarketa i dućana s prehrambenim proizvodima u blizini doma, kao i osobe koje na ...
U ovih 5 lakih koraka izbjegnite crne točkice koje vam ostaju nakon brijanja
Britvica nema mogućnost uklanjanja korijena dlačice poput depilacije, stoga se dlačice već sljedeći dan ponovno osjete, a kod nekih osoba i vide. E...
Naučite jesti doručak, a mi vam otkrivamo najbolje razloge zašto je to jako bitno
Jedna stara poslovica kaže: „Doručak ne daj nikome, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju“. Čini se kako se i svjetski stručnjaci...
ZNATE LI koja je najzdravija žitarica na svijetu?
Zob je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu. Mi smo je neopravdano zanemarili, a naši preci su je redovito koristili. Zobena kaša kakvu mi dan...
Dehidraciju najbolje možete prepoznati po ovim simptomima
U većini slučajeva znate da ste dehidrirali jednostavno zato što imate osjećaj žeđi. Međutim, ponekad se može dogoditi da vam taj osjećaj promakne ...
Malena doza stresa može pozitivno djelovati na imunitet
Liječnici se slažu da stres i nervoza narušavaju zdravlje. Međutim, kad se nalaze u malim količinama, hormoni stresa doprinose radu imunološkog sus...
Znate li da artritis možete kontrolirati pomoću vina?
Tri čaše vina tjedno može vam pomoći u obrani zglobova od širenja artritisa, spriječiti autoimuni odgovor organizma i ostale upalne procese, kako j...
Kako vam mršavljenje može olakšati dovoljno sna?
Ako držite dijetu i spavate oko pet sati tijekom noći, biti ćete upola manje uspješni u mršavljenju od onih koji spavaju osam sati, pokazalo je nov...
