VAŠE SRCE I KOŽU najbolje štiti crna čokolada
Za razliku od obične mliječne čokolade koja je bogata šećerima i siromašna antioksidansima, crna čokolada je pravi rudnik antioksidansa. Zanimljivo...
Šetnja je jedna od najboljih tjelesnih aktivnosti kojima se možete baviti za svoje zdravlje
Šetnja je jednostavna i jeftinaNe treba ni posebna oprema, ni podloga, ni prilika. Stoga izađite i prošećite obližnjim parkom jer je vani divno...
Jeste li se ikad zapitali kako alkohol utječe na vašu liniju?
Kad je riječ o alkoholnim pićima, dobro je poznato da imaju katastrofalne posljedice po naše zdravlje, a ispostavilo se da je posebno nepoželjno za...
Kako nam zaslađivači pomažu u kontroliranju tjelesne težine?
Zaslađivači mogu pomoći u kontroli tjelesne težine, kako tvrdi profesor fiziologije i član Istraživačkog centra za studije i praćenje uvjeta života...
Imamo jako dobar razlog da popodne odmorite tijelo i malo odspavate
Rezultati istraživanja američkih znanstvenika ukazuju na to da san ima regenerativne učinke nakon produženog perioda budnosti. Profesor psihologije...
Volite dugo spavati? Evo kad to možete “opravdati” genima
Ako se volite malo dulje izležavati u krevetu, sad se na neki način možete opravdati svojim genima, kako smatraju stručnjaci. Tim stručnjaka sa Sve...
Kako bi nam trebao izgledati jelovnik želimo li skinuti masnoće nakupljene oko struka i trbuha?
Činjenica je da nije moguće izgubiti višak sala s trbuha bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masnoće. Opsežna istraživanja pokazala su da ono št...
Bolove u nogama i ugruške u krvi najčešće izaziva nedostatak željeza
Vensku trombozu najčešće uzrokuju dugi letovi ili situacije koje iziskuju dugo sjedenje, dok nedostatak željeza pogađa više od milijarde ljudi dilj...
Ponekad je meditacija puno djelotvornija čak i od lijekova
Sat vremena meditacije može smanjiti intenzitet boli za 40 posto, dok morfij i drugi analgetici smanjuju bol u prosjeku za 25 posto, pokazali su re...
Sunce je i dalje jako, pa ako mislite da je zaštita od istog bezveze – razmislite još jednom
"Prave rizične skupine uglavnom čine mlađa djeca do četiri godine starosti i ljudi od 75 godina. Često se susrećem s ljudima koji su zadobili opekl...
Postoji logično objašnjenje zbog čega imate ružne snove
Zbog stresa nam stradava imunološki sustav, remeti se rad hormona, napinju mišići i općenito se iscrpljuje organizam, što zna rezultirati nizom bol...
Niste išli na godišnji odmor? Imamo 4 razloga zašto biste stvarno trebali
Svi oni koji u posljednjih nekoliko godina nisu otišli na zasluženi odmor trebali bi još jednom razmisliti o tome. Istraživanja su dokazala da krać...
Glavni razlozi zbog kojih je dobro grickati ove 4 skupine orašastih plodova
Mnogobrojna istraživanja potvrdila su da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju srčanožilnih bolesti. Da budemo precizniji, kombini...
6 provjerenih koraka do ravnog trbuha
Mnogim je ženama područje struka, bedara i stražnjice najproblematičnije te mnoge od njih smatraju da se „lelujavog“ trbuha mogu riješiti samo s ne...
Ovo su najučinkovitiji načini za ubrzavanje metabolizma
Vježbate i pazite na prehranu, ali vam je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da se između 6. i 18. godine potrošn...
Muči li vas znojenje, obratite pozornost na hranu koja ga smanjuje
Uz svakodnevno tuširanje i korištenje antiperspiranta, protiv ovog problema možemo se boriti i manje agresivnim metodama – zdravom prehranom.Ti...
ZNATE LI KAKO VAM KAVA može pomoći u čišćenju jezika?
Za neugodan miris daha optužite bakterije koje vrebaju između zuba i pokrivaju jezik. Ako ih ne uklanjate, one se razmnožavaju i otpuštaju otrove k...
Kako se riješiti obješene kože nakon gubitka kilograma?
Ako izgubite višak kilograma, novi oblik tijela dugo će vas činiti radosnom. Osim ako vam pogled ne bude kvarila obješena, mlohava koža. Što učinit...
Znate li da psi mogu otkriti rak u čovjekovom tijelu puno prije nego liječnici?
Psi nisu samo najbolji čovjekovi prijatelji, oni su i terapeuti osobama oboljelima od raznih bolesti, vodiči kroz život slijepima i slabovidnima, o...
Svakodnevno tuširanje: što kažu stručnjaci?
Ne postoji idealna preporuka za učestalost pranja, ali stručnjaci smatraju da je nekoliko puta tjedno dovoljno Trebamo li se tuširati svakog dana ...
