OVO JE TRIK KOJI ĆE VAM POMOĆI da puno brže i zdravije utonete u san
Topla kupka prije spavanja mogla bi vam pomoći da spavate bolje, pogotovo ako pripazite na temperaturu vode i točno vrijeme kupke. Naime, istraživ...
OVAJ ČUDESAN NAPITAK od samo 26 kalorija može izliječiti mnoge zdravstvene probleme
Sirutka je blag i prirodan napitak, potpuno siguran za konzumaciju, zbog čega je prikladna namirnica za prehranu od dojenačke dobi do starosti. Zbo...
OVIM TRENINGOM OD POLA SATA imat ćete zdravo i vitko tijelo
Ako volite vježbe za koje vam nije potrebna oprema, a dosadile su vam uobičajene vježbe, rješenje koje može vratiti raznolikost u vašu rutinu mogu ...
Namirnica čije su zdravstvene blagodati bezbrojne
Bez obzira na to koliko ste puta čuli da je med koristan za zdravlje, to vrijedi ponoviti. On sadrži više vrsta šećera, ali prevladavaju voćni i gr...
Po ovome ćete prepoznati je li vam jetra puna toksina
Jetra je jedan od vaših najvjernijih i najzaposlenijih prijatelja. Učinkovit organ koji čisti otrove iz tijela. Baš zato joj je važno olakšati posa...
Donje rublje potrebno je kupovati što češće
Kupovina grudnjaka mnogim je ženama prava noćna mora. Teško je pronaći zadovoljavajući model i "prepoznati" koji je onaj pravi. Ipak, odlazak po no...
Pazite li na higijenu u javnom toaletu i prikrivate li dasku papirom?
Javni su toaleti, moramo priznati, u većini slučajeva grozni, zbog čega ljudi često WC dasku prekrivaju toaletnim papirom kako na nju ne bi morali ...
Namirnice kojima ćete detoksicirati tijelo tijekom ljeta
Lubenica podržava rad bubrega, čisti amonijak i druge toksine iz tijela; limun vraća ravnotežu tjelesnog pH i otapa mokraćnu kiselinu, dok kopriva ...
Naučite prepoznati alergiju na gluten
Više od 55 bolesti povezano je s alergijom na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i mnogim drugim namirnicama. Procjenjuje se da ...
Znate li o čemu ginekolozi razmišljaju tijekom pregleda?
Ginekološki pregled većini žena nije ugodan. Često svoje misli opterećuju time što ginekolog misli za vrijeme pregleda. Te su misli za Health otkri...
Ima li zbilja smisla hodati nakon obroka ili je to samo jedan u moru mitova?
Jesti pa sjesti ili jesti pa obuti tenisice? Odlučimo li se nekim čudom za ovo drugo, treba pripaziti na nekoliko detalja. Nakon finog, obilnog ruč...
Koliko često jedete borovnice? Upravo zdjelica ovog voća dnevno može dobro utjecati na vaše zdravlje
Borovnice je najzdravije jesti svježe, što znači da je sada najbolje vrijeme za uživanje u ovom bobičastom voću. Nekoliko nedavno objavljenih studi...
Kako dugoročno ograničavanje unosa kalorija utječe na naše tijelo?
Novo istraživanje promatralo je kako dugoročno ograničavanje unosa kalorija može utjecati na tijelo. Ne iznenađuje da smanjenje kalorija može doves...
Zašto se neki ljudi znoje jače od drugih?
Na količinu znojenja utječu brojni čimbenici, među ostalim i razina stresa. Prosječna osoba iznoji između 0,8 i 1,4 litre znoja tijekom jednosatnog...
Na koje promjene na licu morate obratiti pozornost?
Prema drevnoj kineskoj medicini koža, kao najveći organ, može biti prvi pokazatelj posljedica loših životnih navika te otkriva tegobe određenih org...
Kako prema noktima prepoznati je li sve u redu s vašim zdravljem?
Nokti na rukama i nogama ogledalo su zdravlja. Samo njegovani i zdravi nokti upućuju na to da je s organizmom sve u redu, a promjene na njima mogu ...
5 najčešćih pogrešaka koje radimo kad tijelo želimo dovesti u formu
Sportski psiholog Drew Harrisberg godinama uči o nutritivno bogatoj prehrani i njezinoj važnosti za zdrav organizam. Tijekom svojih istraživanja uo...
Doznajte zašto banane, avokado i rajčice nije dobro držati u hladnjaku
Mnogi misle da sve namirnice treba stavljati u hladnjaku kako bi duže trajale, ali nije tako. Mnoge namirnica koje kupujemo možemo bez brige ostavi...
Ovo je stil kojim nije dobro plivati ako vas bole leđa
Plivanje je jedna od aktivnosti koja se obično preporučuje ljudima koji pate od bolova u leđima. Iako plivanje može biti odlično u borbi s leđobolj...
Od sunca ne trebate baš toliko bježati kao što to mislite
S toplijim danima skidamo slojeve odjeće sa sebe i kožu izlažemo sunčevim zrakama. Od sunca ne valja bježati jer je ono korisno za mnoge procese u ...
