Kako lanena odjeća štiti od sunčevog zračenja?
Ljetna moda nas sve veseli i ne možemo dočekati toplije dane kad ćemo napokon skinuti jakne i debelu odjeću.Kako biste bezbrižno uživali u ljet...
Simptomi po kojima možete znati da vam stres svakodnevno narušava zdravlje
Obitelj, posao, računi, višak obveza i manjak vremena neki su od uzročnika stresa koji je jedan od glavnih krivaca mnogih današnjih bolesti. Ovo su...
Samo dva sata dnevno u prirodi najbolja su terapija za um i tijelo
Boravak u prirodi, čak i u gradskome parku dva sata tjedno značajno poboljšava zdravlje i blagotvorno djeluje na naš um i tijelo, rezultati su opse...
Potrudite se naučiti djecu zdravo se hraniti
Djeca ne jedu uvijek najzdraviju hranu, no ako im opetovano ponudite jela koja im se u početku i nisu baš svidjela, navodeći pritom koristi od njih...
Kod kuće lako možete napraviti odličnu masku za lice od breskve
Ljetno voće kao što su breskve, marelice, smokve, bobičasto voće izrazito je dobro za zdravlje i probavu. Ovi ukusni plodovi su bogat izvor vit...
Znate li da pušenje šteti i očima, a ne samo plućima?
Zdravstveni stručnjaci su ovih dana objavili kako pušenje jednako utječe na vid kao i na pluća.Unatoč logičnoj povezanosti, samo jedan od pet o...
Zašto biste ovog ljeta trebali jesti šljive?
Šljiva je izrazito zdravo ljetno voće. Plod šljive je bogat vitaminima (A, C, K, B1, B2, B3, B6 i E) i antioksidansima, tu je i bogat mineralni sas...
Evo zašto ne trebate širiti paniku ako malo zaboravljate
Gdje sam ostavio/la ključeve automobila? Što sam ono htio/la kupiti u supermarketu? Mnogi stariji ljudi boje se demencije dogodi li im se da odjedn...
Ovo su načini kojima polako ali sigurno uništavate jetru
Jetra je jedan od najvećih i najvažnijih organa koji obavlja više od 500 vitalnih funkcija u vašem tijelu. Među ostalim, jetra je zadužena za čišće...
Kako pripremiti kokice tako da budu zdrava grickalica?
Možete li i zamisliti gledanje nekog filmskog hita bez kokica u kinu ili na kauču? Ako osjećate poslije toga grižnju savjesti jer ne znate jesu li ...
Voda vam itekako može pomoći oko puno toga vezanog za zdravlje
Postoji nekoliko stvari koje ne možemo zanemariti ako želimo sačuvati zdravlje i živjeti punim plućima, a to su prehrana, odmor i tjelesna aktivnos...
Biste li probali vježbu koju mnogi smatraju težom i od planka?
AKO ste već savladali neke osnovne vježbe za jačanje corea poput planka, u svoju biste rutinu mogli dodati i jednu vježbu koju mnogi smatraju težom...
Kako keto dijeta utječe na vaš seksualni život?
Nakon što su mnogi izgubili poprilično neželjenih kilograma slijedeći keto dijetu, koliko je taj način prehrane doista "zdrav" i kako utječe na zdr...
Navika koja šteti vašem zdravlju više od cjelodnevnog sjedenja u uredu
Sigurno ste čuli da je sjedenje novo pušenje. No nova je studija otkrila da postoji još jedna navika koja narušava ljudsko zdravlje, a to je gledan...
Vaše srce najbolje čuva šaka ovog voća
Zdrave crne bobice kupine, osim što osvježavaju, blagotvorno djeluju i na naše zdravlje. Pune su vitamina i minerala, vlakana te antioksidansa koji...
Povremenim postom možete utjecati na masnoće
Povremeni post sve je popularniji u svijetu i to iz više razloga. Kako tvrde stručnjaci, pomaže pri gubitku viška kilograma, smanjuje upale, čak i ...
Znate li da vježbe za trbušnjake možete raditi i u stajaćem položaju?
Teško vam je sagnuti se, nedavno ste operirani, ne možete ležati na podu, a i godine su tu… Vježbe za trbušnjake možete izvoditi i u stajaćem polož...
Otkrijte kako pravilno pohraniti povrće i spriječite bacanje hrane
Jeste li se ikada zapitali koliko hrane svakodnevno bacate u smeće? Ponekad ne iskoristimo sve namirnice koje smo kupili, a nakon nekoliko dana to ...
JAKO SUNCE itekako šteti zdravlju vaše kose
https://youtu.be/z4tHSVSPtN8Osobe koje imaju osjetljivu i tanku kosu moraju biti oprezne tokom ljetnih mjeseci. Sunce i morska voda još više is...
Jedite puno povrća i pijte puno tekućine kad imate napadaje migrene
Visoke temperature, promjene u razini tlaka te povećana vlaga ovih dana, uz izloženost jakoj sunčevoj svjetlosti, povećavaju učestalost glavobolja,...
