Kako jednom zauvijek prestati pušiti? Imamo 13 savjeta
Istog trenutka kad ste prestali pušiti, vaš organizam već je na dobitku. Nakon samo 20 minuta, otkucaji srca vraćaju se u normalu. Sljedeći dan raz...
Je li ovo zaista najbolja zaštita protiv alergija na pelud?
Alergičari, pozor! Internet bruji o rješenju vaših problema. Naime, ako spadate u skupinu onih koji uslijed peludne groznice kišu, imaju suzne i cr...
Što je “zasitna dijeta” i zašto bi mogla biti bolja od keto dijete?
Novim načinom prehrane, takozvanom "zasitnom dijetom", lakše je izgubiti višak kilograma nego ketogenom dijetom, tvrde znanstvenici. Istraživači sa...
Koje biljno mlijeko odabrati ako vam je zdravlje na prvome mjestu?
U svijetu zdrave prehrane bademovo mlijeko postalo je pravi must-have. Ako držite do sebe i do svog zdravlja te ste pročitali barem dva članka na t...
PAZITE KAKO ISTISKUJETE PRIŠTIĆE jer to može biti jako opasno
Zbog načina krvne opskrbe nosa i područja oko nosa, moguća je, premda vrlo rijetko, da se infekcija iz regije nosa proširi na mozak, uzrokuje tromb...
Kako poboljšati kondiciju ako ste u dvadesetima, tridesetima ili četrdesetima?
Redovitom tjelovježbom i pravilnom brigom o svom tijelu možemo učiniti puno za naše psihofizičko stanje."Zdrav način života ne bi trebao biti p...
Kako najbrže ublažiti opekline od sunca?
Sunce nam, osim lijepog i preplanulog tena, ponekad može priuštiti i opekline, pogotovo ako se ne pridržavamo dobro nam znanih pravila o zaštiti. ...
5 zdravstvenih dobrobiti gljiva
Ljeti nitko ne voli provoditi puno vremena u kuhinji. Posežemo za jelima koja su gotova u nekoliko minuta, no pritom je nešto teže paziti i na to d...
Što je normalno, a što nije kad je riječ o intimnom zdravlju?
Što je zapravo vaginalni iscjedak? Jednu stvar možemo odmah razjasniti - vagina bi trebala imati malo mirisa i sluzi. Evo koji su znakovi nepravil...
8 najčešćih pogrešaka u kuhinji koje su opasne po zdravlje
Sigurnost hrane vrlo je važna iako se možda ne čini tako. Već i male pogreške u kuhinji mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, kako tvrde...
Mini vodič za ljetnu njegu lica
Ljeto i visoke temperature zahtijevaju određene promjene u beauty rutini. Dok neke proizvode dolaskom vrućih dana izbacujemo iz beauty rutine, post...
JAKO JE ZDRAVO staviti jastuk između nogu kad spavate na boku
Spavate na boku i držite jastuk između nogu, ali nemate pojma je li to dobro za vas, nego to radite zbog udobnosti? Postoji pet razloga zašto je "d...
Najbolja vježba za zatezanje trbuha i rješavanje masnih naslaga oko struka
Nije tajna da se mnogi bore s takozvanim ljubavnim ručkama, odnosno masnim jastučićima oko predjela struka s bočne i stražnje strane.Ovom probl...
8 namirnica koje pomažu u sagorijevanju kalorija
Jesti, a ipak gubiti kilograme? Moguće je ako pravilno birate namirnice koje će vam pomoći u bržem sagorijevanju kalorija. Možete ih jesti svaki da...
Kako biste kosu trebali prati prema aktivnostima kojima se bavite i tipu svoje kože?
Stručnjak za frizuru Barney Martin kaže kako mnogi, osobito žene, prečesto peru kosu te otkriva kako je, bez obzira na tip, ne bi trebalo šamponira...
Na koje sve načine možete doznati kakvo vam je stanje šećera u krvi?
Osobe s dijabetesom tipa 2 svoju bolest mogu kontrolirati kombinacijom pravilne prehrane, vježbanja i lijekova koje im je prepisao liječnik. Svakod...
Zašto je u ovim vrućim danima “light” sladoled puno gori od običnog?
Da biste doznali koliko je zdrava vaša slatka poslastica, potražite informacije o tri sastojka: bjelančevinama, mastima i vlaknima.Slatki, krem...
Zašto su proteini važni za funkcioniranje našeg organizma i gdje ih sve možemo pronaći?
Ako vam bez razloga otiču zglobovi, imate modrice po tijelu, grčeve, umorni ste i nokti su vam lomljivi, zapitajte se hranite li se ispravno. Ako v...
Višak masnog tkiva na bokovima ili bedrima: što je zdravije?
Kod starijih žena normalnog indeksa tjelesne mase s pojasastim masnim tkivom zamijećena je veća vjerojatnost za razvoj bolesti srca nego kod žena s...
MUČI VAS NADUTOST TIJEKOM PUTOVANJA? Evo kako to spriječiti
Postoji nekoliko stvari vezanih uz putovanja koje većina ljudi obožava. Odmor od obveza i uživanje u isprobavanju slasnih delicija su neke od njih....
