GENIJALAN PRIRODNI RECEPT za najbolju zaštitu protiv komaraca
Ako niste pobornik kupovnih sprejeva za tijelo protiv komaraca koji sadrže brojne umjetne sastojke, zaštitu za vas i vašu obitelj napravite sami i ...
MITOVI O BRIJANJU u koje sve žene moraju odmah prestati vjerovati
Ljudi smo, imamo predrasude, pretpostavke, ali i mnoga pitanja u vezi brijanja, i to ne samo pazuha i nogu nego i bikini zone. Skupili smo neke od ...
LJETI OVO NAJVIŠE UNIŠTAVA vašu kožu i vaše zdravlje
Dugotrajno izlaganje suncu izaziva smeđe mrlje, crvenilo, ljuštenje, isušivanje, prijevremeno starenje i rak kože. Nosite prikladnu odjeću i pokriv...
Konzumiranje jaja ljeti – da ili ne?
Svi smo barem jednom čuli da bismo trebali izbjegavati jesti jaja tijekom vrućih ljetnih mjeseci jer nam mogu učiniti više štete nego koristi. Jaj...
Ovo su namirnice koje će vas ljeti najbolje hidratizirati
Vrućina nam utječe i na apetit, ali postoje namirnice koje vam mogu pomoći u najtoplijim danima ljeta. Donosimo vam listu hrane koja će vam pomoći ...
ZA ODRŽAVANJE HIGIJENE U SVOME DOMU ovo je jako važno znati
Ljudi bi se trebali više usredotočiti na to kako spriječiti širenje štetnih mikroba u svojim domovima umjesto da čiste prostore koji im se čine "ne...
VELIKE PROMJENE ČEKAJU VAŠE TIJELO nakon prvog poroda
Devet mjeseci koji prethode porođaju ostavit će posljedice na vašem tijelu. Svima je jasno da će trudnoća promijeniti vaše tijelo i da će neke posl...
OVO JE TRIK pomoću kojeg će vaš trening biti puno lakši i uspješniji ma koliko god intenzivan bio
Vježbanje ne mora biti i mentalno (pre)zahtjevno. Jedan od najučinkovitijih oblika vježbanja sasvim sigurno je HIIT, inače poznat kao intervalni tr...
NUTRICIONISTI SAVJETUJU da je bolje pojesti dva hamburgera od pomfrita
Ako ponekad ne možete odoljeti brzoj hrani, odaberite zdraviju opciju. Dok vas većinu vremena nutricionisti upozoravaju na to da izbjegavate jesti ...
ZA BRZO, ZDRAVO I SIGURNO GUBLJENJE KILOGRAMA borovnice su najbolji i najzdraviji izbor voća
Jeste li znali da svakodnevna konzumacija borovnica može pomoći u gubljenju viška kilograma? Tradicionalno se vjeruje da dovoljna tjelesna akti...
ZUBE MOŽETE IZBIJELITI na tri posve zdrava i prirodna načina
Savršeno bijeli zubi san su gotovo svake osobe na svijetu. Postoji niz faktora koji utječu na to da zubi s vremenom dobiju žutu boju. Kava, čaj...
ZNATE LI KAKO OBNOVITI ZAŠTITNI FAKTOR NA LICU kad ste već našminkane?
Koliko je zaštita kože od sunca bitna već smo više puta pisali. Ako imate problema s hiperpigmentacijama, ili samo želite zaštititi svoju kožu ...
SPAVANJE NA LIJEVOM BOKU puno je bolje za zdravlje od svih drugih položaja spavanja
Znanstvenici su otkrili kako odabrani položaj u kojem spavate utječe na tijelo i cjelokupno zdravlje.Jeste li znali da spavanje na ...
NAUČITE DJECU DA OD MALIH NOGU treba jesti više povrća, a puno manje šećera
Roditelji bi trebali pripaziti na količinu šećera u hrani koju daju bebama i nuditi im više povrća, prema novom izvješću stručnjaka za zdravlje. ...
KOSA VAM ČESTO OPADA zbog stresa, a da toga niste ni svjesni
Svi smo u nekom periodu života izloženi stresu. Profesionalne i osobne obveze, bolest i traume mogu naštetiti mentalnom zdravlju. Ponekad stres mož...
IPAK JE DOBRO s vremena na vrijeme preskočiti doručak
Doručak - najvažniji obrok u danu, izraz je s kojim se malo tko ne bi složio. Tijekom godina mnogi su zdravstveni stručnjaci upozoravali da se doru...
Zašto tijekom velikih vrućina nije dobro spavati s uključenim ventilatorom u sobi
Zbog velikih vrućina mnogi ne mogu živjeti bez klime ili ventilatora, no s uređajima za rashlađivanje treba biti jako oprezan. Stručnjak za spavanj...
Zašto se jaja smatraju namirnicom punom blagodati za zdravlje?
Sedam grama proteina i 85 kalorija nisu jedina prednost koju dobivamo od kokošjih jaja. Jaja su bogata antioksidansima, sadrže zdrave masnoće i ami...
3 jednostavna i ukusna napitka koja će vas rashladiti za vrijeme vrućina
Toplinski val stigao je u našu zemlju. Da bismo se što lakše rashladili, osim provođenja vremena u hladu i pokraj uređaja za rashlađivanje, pomažu ...
JAKO ĆE VAM BITI OD KORISTI za zdravlje ako znate jedete li brzo ili polako
Ako ste među onima koji se često bore s viškom kilograma i razmišljaju što rade "krivo" da ti kilogrami nikako ne idu dolje, možda će vam ovo olakš...
