PLANIRATE POSTITI? Evo što morate znati o povremenom postu
Povremeni post postao je jedan od najvećih trendova u svijetu prehrane i dijeta, no zapravo je prisutan već godinama. Post se zapravo prakticira od...
OVA TRI SIMPTOMA mogu ukazati bolujete li od bruksizma
Tijekom sna nemamo previše kontrole nad vlastitim tijelom pa mnogi od nas niti ne znaju što "rade" u snu. Neki svoju partnericu ili partnera drže b...
OVE NAMIRNICE bolje je držati izvan hladnjaka
Ako u hladnjaku držite avokado i šljive, radite veliku pogrešku. Ne samo da neće duže izdržati već će izgubiti svoje nutrijente. Ovih osam namirnic...
JESTE LI SE IKADA ZAPITALI koliko dugo (ili duže) tijekom ljeta alkohol ostaje u organizmu?
Vožnja pod utjecajem alkohola nije opasna samo za vozača nego i za one koji mu se nađu na putu. I bez obzira na to, mnogi od njih i dalje sjedaju z...
ZA BOLJE RASPOLOŽENJE I KVALITETAN SAN dovoljna je samo mala doza sunčeve svjetlosti
Manjim izlaganjem dnevnom svjetlu i većim izlaganjem onom umjetnom noću remetimo biokemijske i fiziološke procese u našem tijelu, kako tvrdi nagrađ...
NAKON TRENINGA, prema stručnjacima, trebalo bi jesti samo ovu namirnicu
Nakon dobro odrađenog treninga važno je pravilnim izborom hrane i pića oporaviti svoj organizam i nadoknaditi izgubljene hranjive tvari.Kad god...
NAUČITE PRAVILNO PRATI rižu prije kuhanja
Pakiranje riže može sadržavati sitne nečistoće, koje bi trebalo ukloniti prije kuhanja. Naše su mame i bake zato pažljivo prebirale rižu prije kuha...
Stigao je novi broj “Ljepote&zdravlja”! Otkrijte što smo vam pripremili…
Teško je povjerovati da smo već dobrano "zagazili" u ljeto, kao i to da je već stigao i naš srpanjski broj. Vrijeme leti, i to je činjenica, no dub...
POSTOJE POVRŠINE U DOMU koje zbilja morate čistiti svaki dan
Iako imamo sve manje vremena tijekom dana za uobičajne kućanske poslove, ipak postoje neki koje bismo trebali obavljati svaki dan. Riječ je o stvar...
NAUČITE PREPOZNATI NA VRIJEME predznake srčanog udara i zaštitite se
Svake godine u Hrvatskoj od srčanog udara i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava umre više od 25 tisuća ljudi. Uobičajeni simptomi, kao što su ...
PRIPAZITE NA KOŽU jer ljeti vrijede drukčija pravila tuširanja
Neki ljudi više se vole istuširati u jutarnjim satima, dok je drugima draže tuširanje prije spavanja. Za dermatologe je to pitanje psihološke narav...
9 razloga zašto biste marelice trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu
Osim što su odličnog okusa, marelice su prepune vitamina i minerala koji pomažu u pravilnom funkcioniranju organizma. Ovo su razlozi zašto bismo ov...
PASTA ZA ZUBE može vam pomoći protiv uboda komaraca
Pastu za zube najčešće koristimo samo za pranje zuba, no njezina primjena puno je šira. Ovo su neki od načina kako možete koristiti pastu za zube i...
IZBJEGNITE BOLESTI NA STOPALIMA jer je ljeto jako opasno razdoblje za vaše noge
Dolaskom toplijih dana cipele većina ljudi mijenja prozračnijom i otvorenijom obućom. Zbog toga su češće i ozljede, pa treba posebno pripaziti kod ...
ŽELITE LI POVEĆATI ŠANSE ZA dug život, ove stvari bi bilo dobro uvrstiti u svakodnevicu
Nitko nije otkrio tajnu vječnog života, ali znanstvenici su dosad otkrili mnoge jasne, znanstveno potkrijepljene načine koji mogu povećati vaše šan...
ŽELITE LI BIJELE ZUBE, ove namirnice trebate izbjegavati
Osim zdravih zuba, važna nam je i njihova boja, odnosno bjelina. Prema nedavnom istraživanju, čak 40 posto ljudi je nezadovoljno bojom i izgledom s...
10 000 KORAKA DNEVNO nije točan broj koji morate svaki dan proći za zdravlje
Da biste bili zdraviji, nije potrebno napraviti 10 000 koraka dnevno. Objavio je to u uglednom časopisu "New Scientist" znanstvenik i antropolog He...
ZNATE LI KOLIKO ČESTO i kako treba pregledavati madeže?
Dolaskom ljeta i visokih temperatura, potrebno je dobro zaštiti svoju kožu. Ako to ne činite, postoji šansa da dobijete melanom, zloćudni tumor koj...
VOLITE LI NOSITI BALERINKE? One mogu biti jako opasne za vaša stopala
Loš odabir obuće može izravno dovesti do bolova u stopalima ili drugih zdravstvenih problema ako ih ne štitimo. Ljudi preko ljeta često nose ravne ...
SJEDENJE S PREKRIŽENIM NOGAMA sve je samo ne zdravo
Prava dama sjedi s prekriženim nogama. Tako su nas učili od malih nogu, posebice ako nosite haljinu ili suknju. I dok se vi ponašate "damski", vjer...
