AKO VODU PIJETE NA OVAJ NAČIN, uvelike trošite više kalorija
Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine. Vježbanje i zdrava prehrana dva su učinkovita načina za postiz...
DA BI RIŽA BILA UKUSNIJA, ovo morate napraviti uvijek prije kuhanja
Riža je ključni sastojak mnogih naših jela. Jeftina je, nije previše nezdrava i ima dugi rok trajanja, tako da uvijek možete imati jedan paket za h...
PRAKTICIRATE LI KETO DIJETU, ova pića možete konzumirati
Svima je već dobro poznato kako je ketogena dijeta jedna od najpopularnijih u svijetu. Dijeta koja se temelji na smanjenom unosu ugljikohidrata i p...
POSTOJI TEST SA STUBAMA koji može otkriti koliko ste zdravi
Ako možete bez stajanja odraditi ovaj jednostavan test, to je dobar znak. Zanima vas kakvo je opće stanje vašeg zdravlja? Dovoljno je da pronađete ...
MUŠKARCI, POZOR! Žene itekako vole ćelave muškarce
Ćelavi muškarci odavno više nisu predmet podsmijeha niti izbjegavanja od strane suprotnosg spola - štoviše, često se smatraju uspješnijima i domina...
I JEDNA ČAŠA PIĆA dnevno je i više nego previše
Jedno ili dva pića dnevno su OK, glasila je radna teorija sve donedavno, kad je završena velika studija objavljena u časopisu 'Lancet".Naime, r...
PAZITE LI NA SEBE? Ovo su samopregledi koje bi trebala obavljati svaka žena
Idealno bi bilo da žene kontroliraju zdravlje svake godine. Posjet liječniku trebao bi uključivati razgovor o obiteljskoj zdravstvenoj povijesti, a...
EVO ŠTO MOŽE BITI GLAVNI RAZLOG tome što vaša beba ispušta previše plinova
Novopečeni roditelji često ostanu zatečeni koliko glasni zvukovi mogu izaći iz sićušnog tijela njihove bebe. Naravno, riječ je o ispuštanju vjetrov...
TIJELO SVAKE ŽENE NAKON PORODA čekaju pozitivne promjene
Trudnoća i period nakon porođaja sa sobom nose niz promjena koje se kod svake žene mogu očitovati različito. I dok se većinom govori o negativnim p...
BRINE LI VAS BOJA ŽUMANJKA U JAJETU? Evo što znači kad jaja imaju različite boje žumanjaka
Boja žumanjka može varirati od blijedožute do žarkonarančaste. Ljuske od jaja mogu doći u raznim bojama (najčešće žućkasta, smeđa, bež ili bijela) ...
ZNATE LI ŠTO NAPRAVITI kad je temperatura tijela preniska?
Drhtanje je jedan od najlakše uočljivih simptoma preniske temperature tijela. Kad nije nastala zbog izloženosti hladnoći, može ukazivati na problem...
LOŠE JUTARNJE NAVIKE koje morate što prije prestati prakticirati
Jutarnje navike neće samo odrediti naše raspoloženje tijekom dana nego i kako ćemo izgubiti kilograme - ako ustanemo na krivu nogu, nećemo.Cije...
ŽELITE LI SVAKODNEVNO PRAKTICIRATI redoviti orgazam, ovo su stvari na koje morate paziti
Orgazam je mnogim ženama nedosanjani san, vjerovali vi to ili ne, no ono što je još gore u cijeloj situaciji jest razmišljanje istih da se to jedno...
ŠETANJEM SVAKI DAN samo pola sata možete pridonijeti oporavku nakon carskog reza
Vjerojatnost da će porođaj završiti carskim rezom danas je veća nego prije 20 godina. Godine 2001. u Hrvatskoj ih je bilo 11,9 posto, a danas ih je...
ZNATE LI KAKO preživjeti osjećaj umora u danu?
Ne možete prestati zijevati za svojim radnim stolom koliko god se trudili, i uz to se teško fokusirate na to što trebate obaviti? Svi se ponekad ta...
OTKRIVAMO VAM SVE o fenomenu nazvanom “trudnički mozak”
Sigurno ste već čuli za trudnički mozak ili mamneziju, pojavu vezanu za probleme s pamćenjem, zbog kojeg trudnice zaboravljaju svakodnevne stvari p...
ZA SVE KOJE JE MUČILO PITANJE ubrzava li doručak metabolizam, stigao je odgovor
Svi vrlo rado govorimo o metabolizmu i načinima na koje ga možemo ubrzati, a da zapravo uopće nismo dovoljno upućeni u to što on predstavlja.Me...
OVE NAMIRNICE MORATE svakodnevno konzumirati želite li se zdravije hraniti
Svima je dobro poznato da se zdrava i uravnotežena prehrana sastoji od vlakna, masti, proteina i ugljikohidrata. Ako ste odlučili promijeniti svoje...
HOĆE LI NAS SUPLEMENTI zbilja razboljeti?
Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problem...
EVO ZBOG ČEGA treba jesti više jaja
U stotinu grama jaja nalazi se oko 150 kalorija, pa ga ovisno o obradi možemo nazvati i dijetalnom namirnicom. Jaja su jeftini izvor bjelančevina ...
