Muči vas proljetni umor? Evo što možete napraviti kako biste si pomogli
Sunce napokon sija, zrak je topao i mirisan, priroda buja, a druženja pod vedrim nebom se redaju, no jedino za što vi imate energije jest srušiti s...
VAŠE DIJETE OD MALIH NOGU treba početi jesti sve i svašta
Prehrana male djece oduvijek je bila zanimljivo pitanje - stariji se dobro sjećaju kako su bebe već od mjesec dana počinjale jesti svašta, no poslj...
ŠEĆER U HRANI skriva se u jako puno sastojaka
Zdrava prehrana počinje ograničavanjem unosa šećera i soli, preciznije, smanjivanjem unosa na preporučene količine, no u tome imamo velikog neprija...
OVO SU NAMIRNICE koje su prepune pesticida, a pri samom vrhu je kelj
Prema podacima EWG-a, usprkos pranju, na više od 65 posto voća i povrća ostaju štetne kemijske tvari koje izazivaju niz tegoba i bolesti... Kemijs...
DO SAVRŠENO ZDRAVE KOŽE u samo tri koraka
Zdrava koža daje nam onaj sjaj i izgled kakav želimo, a glavni princip održavanja njezinog zdravlja mogao bi se svesti na dvije riječi - samo jedno...
SVI TRKAČI trebali bi se hraniti ovim namirnicama
Puno je faktora koji utječu na vaše tjelesne sposobnosti, a najveći je hrana koju vaše tijelo koristi kao gorivo. Ako volite trčati, u ostvarivanju...
AKO KAVU PIJETE SVAKI DAN, ovo se događa vašem tijelu
Omiljeni napitak je u našim krajevima postao čak i dio kulture. Za mnoge ljude savršen početak dana podrazumijeva ispijanje kave, a ni sastanci, ka...
NAJBOLJE BI BILO dan započeti ovim čarobnim napitkom
Nema boljeg napitka kojim ćete započeti svoj radni dan od onog s tri jednostavna sastojka, i to limunom, đumbirom i kurkumom.Limun je izvrstan ...
MISLITE LI DA OVOM RADNJOM sagorijevate više kalorija?
Ako se osjećate naduto i trbuh vam je napet, puštanje vjetrova olakšat će te neugodne simptome. Međutim, na jednoj Facebook stranici objavljeno je ...
IMATE TVRD TRBUH? Evo zbog čega bi vam mogao biti takav
Puno se govori o tome kako izgraditi čvrste trbušne mišiće, no tvrdi trbuh nije uvijek dobar znak. Zapravo, ako imate previše sala na trbuhu, koji ...
HORMONE MOŽETE uravnotežiti i prirodnim putem, a ovo su najbolji savjeti za to
Hormoni imaju vrlo kompliciran način djelovanja i nije ni čudo da se vrlo lako poremeti njihova ravnoteža, primjerice u pubertetu, trudnoći ili tij...
NAUČITE PREPOZNATI MADEŽE! Na tijelu postoji čak šest vrsta madeža i nisu svi opasni
Najbolji način prevencije melanoma uvijek je redovita kontrola madeža i drugih promjena na koži. U Hrvatskoj je broj oboljelih od te opake bolesti ...
OVE NAMIRNICE mogu biti jako opasne ako su krivo pripremljene
Neke namirnice koristimo često zbog njihovog odličnog okusa ili hranjivih vrijednosti, ali ako se krivo pripreme, mogu biti jako opasne za zdravlje...
ŽELITE LI SE DOBRO NASPAVATI, najprije odaberite odgovarajući jastuk
Spavate li na leđima, trbuhu ili boku? Po tome trebate birati jastuk. Za spavače na leđima idealan je plići, mekaniji jastuk, dok onima koji spavaj...
U OVE MITOVE o hranjenju djece bočicom ne treba vjerovati
Kad prvi put postanete roditelji, puno je toga što morate naučiti. I nije problem u učenju, nego u raznim savjetima od kojih su mnogi samo mitovi. ...
ZBOG OVOG više nikad nećete odgoditi buđenje
Postoje dva tipa ljudi: oni koji navečer namjeste alarm i već na njegov prvi zvuk veselo iskaču iz kreveta, a postoji i oni koji ga bez pardona odg...
Ako imate problema sa štitnjačom, pitajte se što ne želite izreći
„Riječi su najmoćnije sredstvo svakog uma. Kad god progovorimo u tjelesnim atomima, izazivamo podrhtavanje i oni se zbog toga počinju premještati. ...
ŽENE, OPREZ! Ovaj neobičan razlog može biti krivac za muške probleme u krevetu
Zagađenje zraka može utjecati na na muškarčeve sposobnosti u krevetu, upozorili su znanstvenici. Naime, novo je istraživanje pokazalo kako je izlož...
OVO JE NAJBOLJI NAČIN da očuvate zdravlje svoga mozga
Zdrava prehrana ima možda i najveću ulogu u kvalitetnom radu organizma, što posljedično donosi i dug život - no, i on bi trebao biti kvalitetan. Je...
Ako svaki dan pojedete bananu, ovo će se dogoditi vašem tijelu
Banane općenito spadaju među najpopularnije voće. Možda već jedete puno banana ili ste možda od onih koji traže razloge za povećanje unosa voća. U ...
