U UMJERENIM KOLIČINAMA jaja su itekako zdrava
Jaja imaju lošu reputaciju zbog toga što su bogata kolesterolom, no njemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se to misli, posebno za sta...
Iznimno jednostavna, ali veoma učinkovita vježba pomoću koje ćete brzo izgraditi mišiće
Iako ju je jednostavno izvesti, riječ je o jednoj od najtežih vježbi na koje ćete naići. Za ovu je vježbu jedino potrebno podignuti nešto teško i s...
5 NAJBOLJIH RAZLOGA zbog čega je ujutro dobro okupati se
Jutarnje kupanje obično povezujemo s vikendom jer tijekom tjedna najčešće su dvije mogućnosti u igri - večernje kupanje (malo duže i puno rjeđe) i ...
KAVA SA ŠEĆEROM I ZASLAĐENA PIĆA mogu vas itekako stajati zdravlja
Ako vas dosad nitko nije uspio uvjeriti da zaslađena pića nemaju apsolutno nikakvog dobrog utjecaja na vaše zdravlje, najnovije istraživanje napoko...
PIDŽAMU trebate mijenjati jednom tjedno
Tko ne voli ljenčariti u pidžami cijeli dan? Stručnjakinja Verity Mann otkrila je koliko se preporučuje nositi pidžamu.Ona tvrdi kako bi pidža...
DA KONZUMIRATE PREVIŠE KAVE najbolje će vam pokazati sljedeće…
Kava je jedan od omiljenih toplih napitaka, a mnogi bez nje ne mogu zamisliti život. O tome je li dobra ili pak loša za ljudsko zdravlje često se v...
ISTRAŽIVANJE DOKAZUJE zašto je jako bitno da dijete svaki dan ide spavati u isto vrijeme
Dobre vijesti za sve one roditelje koji provode strogu politiku odlaska na spavanje! Naime, redovna rutina odlaska na spavanje može imati pozitivan...
OVA HRANA JE BEZ RAZLOGA na lošem glasu i možete je jesti bez problema
Svjetski poznata nutricionistkinja Monica Reinagel često daje savjete o prehrani i razbija mitove o hrani. Otkriva i koje namirnice, iako vjerujemo...
DVOUMITE SE TREBATE LI SKINUTI CIPELE KAD ULAZITE U DOM? Stručnjaci kažu sljedeće…
Dođete li na zabavu ili na večeru kod prijatelja u elegantnoj haljini i odgovarajućim profinjenim cipelama – a njima je čist pod važniji od tvog mo...
OVO SU NAJČEŠĆE POGREŠKE koje svi rade nakon tuširanja
Voditi pravilnu brigu o svojoj koži iznimno je važno. Redovito čišćenje i hidratiziranje samo je jedan od načina kako biste je trebali njegovati. A...
MA ŠTO GOD PROČITALI, ove namirnice nemaju rok trajanja
Rok trajanja namirnica može biti prilično zbunjujuć. Ne samo da postoji više datuma koje treba razumjeti (a to su "rok trajanja" i "najbolje upotri...
OTKRIVAMO VAM SVE opasnosti popularnih dijeta kojima vas bombardiraju svakodnevno
Dijete niču kao gljive poslije kiše - svako malo neka zaintrigira popularne osobe koje je nakon prvog uspjeha počnu na sva usta hvaliti i nova zvij...
O VAŠOJ OSOBNOSTI OVISI je li bolje tuširati se ujutro ili navečer
Ako ste se ikada zapitali je li zdravije tuširati se ujutro ili navečer, odgovor navodno ovisi o vašoj osobnosti, odnosno o onome što želite postić...
ISTRAŽIVANJE OTKRIVA zbog čega je dobro da jedete sami
Iako jedni smatraju da je objedovanje u samoći tužno i ponižavajuće, drugima je to omiljeni način relaksacije od napornog dana.Naime, istraživa...
OVA VRSTA ŽITARICA najbolje čuva vaše zdravlje
Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici.Prema novijim studijama,...
UZ OVA TRI jednostavna trika više nikad nećete imati problem s nesanicom
Kvalitetan san je preduvjet za normalno funkcioniranje tijekom dana. No, kako si pomoći kada imate problema sa spavanjem?Stres i ubrzan način ž...
JEDINA STVAR koja vam treba za mršavljenje je upravo – bilježnica
Mršavljenje je proces, barem bi trebao biti, kako bi izostao jo-jo efekt na kraju dijete, no zapravo se radi o disciplini koju uspijevamo provoditi...
OPREZ! Vaša omiljena boca vode može biti leglo bakterija
Boce za vodu za višekratnu uporabu, osim što su prihvatljivije za okoliš i vaš novčanik, pomažu vam da budete hidratizirani tijekom cijelog dana. N...
LJUDI KOJI SU NOĆNE PTICE žive puno nezdravije od ostalih
Noćne ptice često se prozivaju za lijenost i neodgovornost zbog kasnog buđenja i lošeg funkcioniranja u jutarnjim satima, no to je zapravo potpuno ...
ŽENE KOJE ŽELE SVAKODNEVNI SEKS moraju svakoga dana i vježbati
Vježbanje će vam donijeti puno blagodati za zdravlje, no i još jednu stvar o kojoj vjerojatno niste ni sanjali - više seksa! Naime, studija provede...
