OVO SU BOLESTI koje postaju sve gore i gore s godinama
Bolesti lakše podnosimo u mladim godinama, to nije nikakva tajna, no, kako starimo, sitni problemi postaju sve veći, a čine se gorima nego ikada. ...
STRUČNJACI ISTIČU da je jako bitno kakvo donje rublje nosite dok vježbate
Sigurno ste se i sami barem jednom našli u situaciji da provodite sate, pa čak i dane pretražujući koje su najbolje tenisice za trčanje i koja odje...
ZNATE LI ŠTO hrana zapravo govori o vama?
Ljuta hrana i seks, izgleda, imaju jasnu poveznicu, jer je istraživanje pokazalo da ako volite ljutu hranu, postoji velika šansa da vodite i 'začin...
U MANJE OD DVIJE MINUTE riješite se želje za slatkim
Svatko tko je radio u restoranu brze hrane zna koliko miris može utjecati na to da neke stvari više nikad ne poželite jesti. Sada je i potvrđeno da...
OVO SU PROMJENE koje će vam poboljšati život
Promjena je riječ koju rijetko tko voli - obično se ušuškamo u svoju rutinu i osjećamo se, ako ništa drugo, sigurno... bez obzira na to bilo to dob...
OVIH PET NAMIRNICA najbolje reguliraju krvni tlak
Visoki tlak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebali biste i dobro paziti što ...
OVO JE NAJBOLJI PRIRODNI LIJEK za razne probleme
Jabučni ocat sjajan je prirodni proizvod koji vam osim poticanja detoksa organizma, gubljenja suvišnih kilograma, snižavanja krvnog tlaka te ...
ZNATE LI DA U DANU POSTOJI pravo vrijeme za začeće?
Puno je razloga zbog kojih neke žene ne mogu zatrudnjeti. Problem se može skrivati u načinu života, hormonskoj neravnoteži, lošoj prehrani, genetsk...
ŽENE TREBAJU IZBJEGAVATI ugljikohidrate u ovim situacijama…
Ugljikohidrati su odavno pri vrhu liste problematičnih namirnica, a posebno na njihov unos paze oni koji žele izbalansirati hormone i skinuti kilog...
KAD KRENETE U SVOJE TIJELO ubacivati omega-3 masne kiseline, ovo će vam se dogoditi
Istraživanja tvrde kako omega-3 masne kiseline imaju pozitivan utjecaj na osobe s mentalnim bolestima, a znanstvenici tvrde kako dodatni izvor omeg...
OVIM PUTEM POSTANITE FIT iako istinski mrzite vježbanje
Ako biste radili bilo što umjesto vježbanja, ovo je tekst za vas. Također, ako redovno odgađate početak vježbanja zbog pretoplog ili prehladnog vre...
OVO SU NAMIRNICE KOJE OBOŽAVATE, a sadrže itekako velike doze šećera
NAJPROBLEMATIČNIJE su one namirnice koje sadrže skriveni šećer. Upravo zbog njih uopće ne primjećujete koliko šećera unosite u svoje tijelo i tako ...
USPORENI METABOLIZAM možete prepoznati na ovakav način
Metabolizam čini skup kemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju.Kod brzog metabolizma ...
ISTRAŽIVANJE UKAZUJE NA ČINJENICU da bi predugo sjedenje moglo ubiti osobu iako vježba svakodnevno
Ljudska bića nisu stvorena kako bi dane provodila sjedeći. Nažalost, mnoga radna mjesta nas prisiljavaju na takav način života.Ako i vi, svojom...
TRBUŠNJACI SU VJEŽBA koju ne biste trebali raditi, a evo i zašto
Početak godine je već tradicionalno razdoblje u kojem se i oni najneaktivniji aktiviraju. Vježba se punom parom, a treninzi su često sve samo ne je...
OVO JE NAJBOLJI položaj u kojem možete spavati
Spavanje je jedan od ključnih dijelova života za zdravlje, pa je logično da nije svejedno u kojem položaju spavate.Nakon analize rezultata istr...
ZDRAV NAČIN kako pojesti nešto na brzinu
Zdrava prehrana najčešće se zanemaruje isprikama tipa "nemam vremena" ili "tko će sve to kuhati", no planiranje unaprijed i informiranje o tome što...
OVOLIKO SE KILOGRAMA zapravo može izgubiti u tjedan dana
Veliki gubitak tjelesne težine tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma.I...
GRIZETE NOKTE ČESTO? Evo kako prestati s tom ružnom navikom
Grickanje noktiju ružna je navika koje se svakako treba riješiti.Znanstvenici su dokazali da predstavlja obrambeni sustav protiv stresa. Drugih...
REGULIRAJTE šećer u krvi uz pomoć crvenog luka
Konzumiranje crvenog luka dobar je način da se pomogne i u liječenju dijabetesa tipa 2, ali i metaboličkog sindroma. Crveni luk sadrži krom - mine...
