OVO SU NAJGNJUSNIJE STVARI koje netko može taknuti u teretani
Naputak je da u teretanu uvijek treba nositi ručnik. Nakon što je zaposlenik jedne njujorške teretane otkrio što se sve može pronaći na spravama, j...
PUNO TOGA O VAMA MOŽE REĆI dio tijela koji ispod tuša prvi perete
Kad je riječ o osobnoj higijeni, svi imamo neke rutine kojih se držimo. Različiti ljudi ne posvećuju jednaku pažnju istim dijelovima tijela, a "Bri...
NE MOŽETE ZASPATI? Uzrok su vjerojatno ove namirnice
Konzumiranje obilnijih obroka ujutro i oko podneva, a manje obilnih i kaloričnih tijekom poslijepodneva i osobito navečer dobar su prvi korak prema...
NE SAMO DA JE RUŽNA NAVIKA nego kopanje nosa može uzrokovati i smrtonosnu bolest
Mnogi roditelj djeci govore da ne kopaju nos jer je to ružno. Osim što nije higijenski, roditelji to smatraju i nepristojnim, ali većina misli da j...
PRATITE LI OVE SAVJETE, tijekom blagdana se nećete puno udebljati
Prosječna osoba se tijekom prosinca udeblja dva kilograma. Najviše kalorija unosimo u dane oko Božića i Nove godine, točnije i do 7000, što je dvos...
METABOLIZAM MOŽETE NAJBOLJE UBRZATI konzumacijom ovih vitamina i minerala
Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedu, uključujući vitamine i minerale, utje...
ISTEZANJE JE NEOPHODNO SVAKI DAN jer je to vašem tijelu jako potrebno
Već u osnovnoj školi djecu se uči važnosti istezanja. Tako poboljšavate cirkulaciju i prevenirate ozljede, ali postoje i druge prednosti koje možet...
BUDITE SE TEŠKO? Razlog ne mora uvijek biti umor
Iako ste spavali osam sati, čini vam se z ustati iz kreveta? S tim problemom vjerojatno se svatko susreo barem jednom u životu. Osim umora, ako se ...
ZBOG OVOGA je jako dobro da se budite ranije
Rano ustajanje ušlo je čak i u narodne poslovice kao dobra stvar, a notorna je činjenica da se na spavače gleda kao na neodgovorne i lijene ljude k...
VEGANSTVO SE ŠIRI NIKAD BRŽE! Od marginalnog pokreta do globalnog ludila
Zdraviji život, klimatske promjene i prava životinja samo su neki od razloga zbog kojih se sve više ljudi diljem svijeta odlučuje za prelazak na ve...
ZNANSTVENICI ISTIČU da ćete živjeti duže ako redovito jedete čokoladu
Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokoladica, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira...
NA OVAJ NAČIN ćete najlakše prestati pušiti
Pušači koji pokušavaju prestati imaju 10 % više izgleda da uspiju ako žive s barem još jednom osobom, kako piše "Mirror".Analizirajući podatke,...
BUDITE OPREZNI i pazite kako ispuhujete nos
Gripe i prehlade obično idu ruku pod ruku s punim nosom, pravom gnjavažom koja nas tjera da stalno imamo maramice pri ruci - no, znate li kako se p...
PRIJE UZIMANJA IBUPROFENA ovo morate znati
Bol u mišićima možete osjetiti zbog nekoliko razloga: pretjerali ste s vježbanjem, niste istegnuli tijelo prije i nakon treninga ili ste jednostavn...
VOLITE LI GRISTI NOKTE? To dosta govori o vama
Jedna od najčešćih navika osobe koje su pod čestim stresom jest griženje noktiju. Mnogi to rade nesvjesno, u određenim svjesnim situacija, a što d...
OVOLIKO PUTA U DANU se trebate vagati da biste što prije skinuli suvišne kilograme
Svi su složni da brojka na vagi ne daje točnu sliku o nečijem zdravlju. Ipak, vaganje može biti koristan alat za praćenje napretka pri mršavljenju....
ZNATE LI KAKO BOJE utječu na vaše zdravlje?
Boje izazivaju nekontroliranu reakciju u vašoj podsvijesti, no ne i samo to - utječu i na ekspanziju, nadahnuće i produktivnost! S obzirom n...
ZBOG OVOGA plastičnu vrećicu morate držati u zamrzivaču
Vjerojatno nema kućanstva u kojem se ne može naći plastična folija korisna u pakiranju i držanju hrane. No, rukovanje folijom može biti zeznuto zbo...
DOZNAJTE OTKRIVATE LI NOVE SNOVE ili konstantno živite u vrtlogu prošlih snova
Želite li vi nešto ili ne, ostvaruje se ono o čemu razmišljate. Počnite promatrati svoje misli na dan ili dva kako bi vidjeli o čemu najčešće razmi...
OTKRIVAMO VAM LISTU najbolnijih stvari koje ljudsko tijelo može doživjeti
Svaki čovjek barem nekoliko puta u životu iskusi bol. Bilo da je riječ o porezotini, grlobolji, glavobolji, operaciji, svatko ima drukčiji prag tol...
