RAZOČARAT ĆE VAS INFORMACIJA koliko je alkohola zdravo
Svi smo čuli onu o "jednoj rakijici dnevno" koja je nekog djedicu ili bakicu dovela do stote, a o čaši vina za "jaču krv" ispjevane su bajke, ali p...
IZGLEDA DA IPAK prirodna ljepota dolazi iz onoga što jedemo
Nutricionisti tvrde da je koža ogledalo hrane koju jedemo i trošimo iz raznog voća i povrća, a koja nam pomaže u zaštiti kože od znakova starenja i...
NA OVAJ SUPER NAČIN možete ubrzati rast kose
Ima puno beauty trikova za poticanje rasta kose uz pomoć sastojaka iz vaše kuhinje. Neki narodi od davnina upotrebljavaju cimet, kurkumu i druge na...
ISTOPITE SALO OKO STRUKA uz ove pravilne vježbe
Višak sala iznad kukova, s bočne i stražnje strane kukova, naziva se ljubavnim ručkama. Taj problem pogađa mnoge žene, ali ne treba očajavati jer p...
JE LI VAM DOSADNO? Ni ne naslućujete ka kojoj opasnoj bolesti vodi dosada
Dosada se možda čini kao nemoguća misija u ovo moderno doba umreženosti i povezanosti u svakom trenutku, no zapravo biste se iznenadili kad saznate...
OVO JE SPORT KOJI JAKO BRZO SAGORIJEVA KALORIJE, a sve je popularniji
Ako ne volite trčati, možete odabrati vježbu koja jednako brzo sagorijeva kalorije. Sve što vam treba je uže za preskakanje.Mnoge zvijezde, pop...
OVO VOĆE MORATE JESTI kada vam tijelo traži proteine
Svi koji pokušavaju izgraditi mišiće najčešće na jelovniku imaju piletinu, sočne odreske, ribu, jaja i grčki jogurt, dok se voće rijetko nalazi na ...
MOŽETE OSTATI TRUDNE I DOK DOJITE – evo kako se zaštititi
Postoji vjerovanje da žene ne mogu ostati trudne dok doje, no u tome nema previše istine. To tvrde stručnjaci za žensko zdravlje i pojašnjavaju kak...
POGREŠKE KOJE PRILIKOM UPORABE KONDOMA rade gotovo svi
Korištenje kondoma možda vam se dosad čini kao akcija koju radite najnormalnije i pravilno - ali je li doista tako? Nažalost, istraživanja pokazuju...
ZNAKOVI KOJI otkrivaju da nešto nije u redu s vašim zdravljem
Zdravlje je najvažnije, oko toga će se sigurno svi složiti. Upravo je zbog toga vrlo važno znati na vrijeme prepoznati neke znakove koje vam tijelo...
GULJENJE TRAKICA S BANANE velika je pogreška koju svakodnevno radite
Trakice s banana su omražena stvar većini ljudi. Mržnja prema tim vlaknima je tolika da postoji na stotine blogova širom interneta posvećenih isklj...
ŽELITE LI SKINUTI KILOGRAME, ove vrste voća morate se odreći
Voće je mnogima koji se hrane zdravo omiljena užina. Bogato je vlaknima i esencijalnim nutrijentima, a ukusno je i može se ponijeti kamo god krenul...
ZNANOST JE OTKRILA koliko se treba odmarati između vježbanja
Nije tajna da je oporavak jednako važan kao i tjelovježba. Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu "Asian Journal of Sports Medicine", dulj...
KADA OČEKUJU BOL, djeca je doživljavaju još jače nego što ona stvarno jest
Djeca bol osjećaju intenzivnije kada je očekuju, što je fenomen koji je dosad bio poznat u odraslih, pokazalo se u studiji, prvoj takve vrste, koju...
UMJERENA TJELOVJEŽBA spašava vas od depresije
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da više od 300 milijuna ljudi živi s depresijom. Liječenje obično uključuje lijekove, psihotera...
SAMO POLA SATA HODA DNEVNO čini veliki boljitak za zdravlje vašeg tijela
Svakoga dana ljudi provode barem pola sata surfajući internetom, listajući objave na društvenim mrežama ili sjedeći u naslonjaču i gledajući televi...
KADA POČNETE SKIDATI KILOGRAME ovo će se dogoditi vašim grudima
Gotovo je nemoguće smršaviti samo u određenom dijelu tijela. Ako ste promijenili prehranu i počeli vježbati, kilogrami i salo će se topiti.Ange...
PRIJE SEKSA žene ovo obavezno trebaju izbjegavati
Žene prije seksa obično imaju pripreme, neke opsežnije, neke skromnije, no zapravo nikako ne bi smjele mokriti jer time povećavaju rizik od nastank...
OVO JE RAZLOG zašto žene češće boli glava
Koliko ste puta čuli ono famozno "boli me glava" od svoje drage i lagano izgubili živce vjerujući da se pretvara jer nije moguće da se to toliko če...
ZBOG OVIH STVARI ne mršavite uspješno
Mršavljenje vam ne ide, iako se trudite - pazite da ne jedete prekasno, izbacili ste ugljikohodrate, pijete dovoljno vode, krećete se više, no prij...
