10 rutina koje će vam pomoći da se napokon naspavate
Loša kvaliteta sna postala je veći problem nego ikad, a to ima dosta veze s načinom na koji pristupate spavanju - s onim što radite prije nego što ...
Hodanje od samo 4000 koraka dnevno smanjuje rizik od smrti
Hodanje od samo 4000 koraka dnevno može smanjiti rizik od smrti iz bilo kojeg razloga, sugerira najveća analiza do danas - što više hodate, to su v...
Nova studija otkriva kako kontracepcijske pilule utječu na stres
Kontracepcijske pilule nude značajne prednosti za zdravlje žena, ali istovremeno otežavaju oporavak od stresa.Neke imaju potencijalne nuspojav...
Bol u leđima i stres: kako ublažiti tegobe povezane s tjeskobom?
Stres može izazvati bolove u leđima, potvrdila je znanost. Sad nam ostaje pitanje kako to prebroditi?Bol u leđima može se pripisati različitim ...
Kako točno grickanje između obroka djeluje na vaše zdravlje?
Grickanje se obično smatra nezdravim: u najboljem slučaju ometa režim tri obroka dnevno, a u najgorem slučaju dovodi do prehrane s previše prerađen...
Može li stvarno umjetna inteligencija pomoći u otkrivanju raka dojke?
Prema prvim rezultatima istraživanja, umjetna inteligencija mogla bi pomoći u boljem dijagnosticiranju raka dojke, osobito u zemljama u kojima nema...
Top 10 namirnica koje pomažu da ostanete hidrirani cijeli dan
Kad ljudi razmišljaju o hidraciji, često se usredotočuju na pića kao što su voda, čaj, kava...No tijelo zapravo dobiva značajnu količi...
Kako ADHD može utjecati na vaš menstrualni ciklus?
Procjena je da čak 2,6 milijuna ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu živi s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD).Simptomi se općenito mogu ka...
Utječu li geni na to kakvu prehranu birate i jedete?
Vjerojatno ste već više puta čuli da vam je netko rekao: "Ono si što jedeš", ali nova studija sugerira da ono što jedete također ima veze s tim tko...
9 znakova koji ukazuju na autizam u odrasloj dobi
Autizam nije izoliran poremećaj, nego ga čini cijeli spektar. To također znači da simptomi i znakovi mogu biti prilično različiti.Ipak, postoj...
Začepljeno uho: koji su uzroci i kako riješiti ovaj neugodan problem?
Svi ste imali problem začepljenih ušiju. Međutim, nisu svi uvijek sigurni kako se riješiti tog neugodnog osjećaja. Evo što biste trebali učiniti. ...
Znate li što je zamjenska menstruacija i što napraviti ako je dobijete?
Žene mogu krvariti iz očiju, nosa, usta, kože, pa čak i pluća tijekom menstruacije. Najčešće se ovo događa kod žena u 30-im i 40-im godinama, al...
Kako jesti sve, a ne udebljati se? Evo što kažu nutricionisti
Kako jesti sve, a ne udebljati se? Svi znamo da treba jesti zdravo i uravnoteženo.Opća preporuka jest imati tri glavna obroka i jedan i...
Često plačete bez razloga? Četiri faktora koji mogu izazvati suze
Plakanje je prirodna i emocionalno oslobađajuća reakcija koju ljudi doživljavaju u raznim situacijama. Obično je povezano s emocijama poput tuge, r...
Što se događa vašem tijelu kad pijete kavu na prazan želudac?
Je li ispijanje kave na prazan želudac najbolja stvar koju možete pružiti svome trbuhu, ali i mozgu ujutro?Ako kavu pijete čim ustanete iz krev...
Zašto spavanje na desnoj strani može biti loše za vaše zdravlje?
Video Alija Ramadana, koji govori o prednosti spavanja na lijevoj strani, postaje viralan na društvenoj platformi. Evo o čemu se točno radi!U s...
Započnite svoju ljetnu rutinu uz praćenje menstrualnog ciklusa, jogu i prirodne proizvode za tijelo
Ljeto je vrijeme za opuštanje, osvježavanje, ali i za osnaživanje vlastitog tijela i uma. Užareno sunce, dugački dani i miris mora u zraku - ljeto ...
Pet iznenađujućih znakova slabe cirkulacije
Mnogi ljudi često zanemaruju važnost cirkulacije iako ona ima veći utjecaj na tijelo nego što to mislite.Mnogi od vas poznaju nekoga tk...
Četiri navike koje prirodno podržavaju hormonalno zdravlje
Ako pratite kreatore u wellness prostoru ili provodite vrijeme na internetu, velika je vjerojatnost da ste čitali ili čuli o "balansiranju hormona"...
Wow! Ovo je suradnja koja će žene uvesti u novu eru wellnessa
Bellabeat, vodeća femtech tvrtka koja godinama niže uspjehe na američkom tržištu, s oduševljenjem objavljuje novo strateško partnerstvo s Th...
