OVO JE DOBA DANA u kojem biste trebali vježbati
Već smo se naslušali toga da bismo trebali redovito vježbati, ali dan traje samo 24 sata. Kako u njega utrpati sve obveze i još ostaviti dovoljno v...
OJAČAJTE ORGANIZAM uz malo…
Marihuana i seks oduvijek imaju neraskidivu vezu, a i vi ste vjerojatno barem čuli nekoga tko je hvalio mogućnosti pametne konzumacije marice prije...
DOBRE BAKTERIJE iz manga najbolje su za zdravlje vašeg probavnog sustava
Za zdraviji probavni sustav potrebno je konzumirati mango koji je prirodni probiotik, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Nu...
PRAKTICIRAJTE OVU VEČERNJU RUTINU i imat ćete zdrav i potpun odmor i san
Kad se budimo bezvoljni, pitajući se jesmo li uopće spavali, jasno nam je da dan neće najbolje započeti. Oko 30 % ljudi noću loše spava, a razlozi ...
ZNATE LI NA KOJI NAČIN se zdravo gubi kilaža?
Dijeta nije ključ gubitka na težini, a još manje njezinom zdravom održavanju nije dijeta, ma koliko to vama možda čudno zvučalo. No, najnovija istr...
KAKO SE TIJELO oporavlja od pušenja?
Prestanak pušenja najbolja je odluka koju možete napraviti za svoje zdravlje jer će vam se u tijelu dogoditi toliko pozitivnih promjena da ćete jed...
ŽENE, U PRAVU STE! Zbog dojenja se možete osjećati itekako umorno
Dojenje može izazvati puno neočekivanih fizičkih i psihičkih reakcija kod žena. Novopečene majke mogu iskusiti razne simptome, od ekstremne žeđi i ...
ŽELITE LI BITI VITKI I ZDRAVI, ovo morate jesti svaki dan
Kada je riječ o zdravoj prehrani, neki više vole jesti tri do četiri obroka dnevno, dok drugi biraju pet do šest manjih.Dijetetičarka Leanne Wa...
ŠTO MISLITE, posjedujete li glas razuma?
Glas razuma nam govori da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem. Glas zb...
OVU VRSTU HRANE izbjegavajte ako želite imati zdravo srce
Prehrana s visokim udjelom proteina životinjskog podrijetla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom ...
NIKAKO NEMOJTE PRIPREMATI JAJE na suncokretovom ulju
Jaje je nutricionistički zdrava namirnica, a najčešći je izbor za doručak. Ta je namirnica odličan izvor proteina, a bogata je i vitaminima D, A, B...
PRESTANETE LI PITI ALKOHOL, ovo će se dogoditi vašem tijelu
Puno je razloga zbog kojih bi bilo dobro da prestanete piti alkohol. Osim mamurnosti i pivskog trbuha, u svakodnevnom ispijanju alkohola postoje i ...
OTKRIVAMO VAM što znači biti večernji, a što jutarnji tip osobe!
San je neizostavan sastojak dobrog zdravlja. Oko 3 % svjetske populacije genetski je programirano da može funkcionirati s manje od šest sati sna dn...
MISLITE LI DA BISTE SE TREBALI OZBILJNO ZABRINUTI ako hrčete?
Oni koji su to doživjeli znaju da nema ništa gorega od prodornog zvuka hrkanja koji ometa noćnu tišinu i time san.No hrkanje može biti više od ...
NAJBOLJI PRAKTIČNI SAVJETI za zdrav život
Stručnjaci savjetuju da se morate držati kvalitetne prehrane ako želite imati dug i zdrav život. Za zdravu i izbalansiranu prehranu je ključno jes...
AKO SE LAKO DEBLJATE I KRHKOG STE ZDRAVLJA, ovo je razlog zbog čega je to tako…
Američka autorica Beth Blair ispričala je za časopis "Shape" kako joj je njezina trenerica, prvi put kad ju je vidjela, savjetovala da ode provjeri...
EVO ŠTO se zapravo događa i što zapravo radite u snu
San je vrijeme kad se mi, kao, odmaramo... no zapravo se u našem tijelu odigrava cijeli niz izuzetno važnih procesa - usporedivih čak s "generalkom...
OVO SU NAJČUDNIJE i najneugodnije promjene kroz koje prolaze trudnice
Svaka faza trudnoće donosi nešto novo. Ponekad trudnice prolaze kroz neobične promjene na koje ih nitko nije upozorio. Donosimo vam neke iznenađuju...
Eucerin poklon osvojile su…
@tea_lo22 i @spis85 (Instagram)Čestitamo sretnim dobitnicama Eucerin Hyaluron - Filler + Elasticity dnevne kreme i molimo ih da n...
JEDETE LI OVU HRANU? Ovo je hrana koja vas ne deblja i možete uživati u njoj
Hrana bez kalorija nažalost ne postoji, no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinam...
