Čajevi su mnogima omiljen zimski napitak, a njihovi pozitivni učinci poznati su već tisućljećima. Od smirujuće kamilice do jakog crnog čaja, mnoge ...
IUD (intrauterini uređaj) ili spirala popularni je oblik kontracepcije koji se ugrađuje u maternicu kako bi spriječio trudnoću.To je vrlo učink...
Donedavno smo miksali smo hrpu voća u blenderu i uživali u finom smoothieju, a posljednjih godina taj tron preuzeli su proteinski shakeovi.U č...
Cink se može pronaći u govedini, peradi, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama i u još mnogo namirnica, a sada nova studija povezuje visoku ...
Ako ste na prvu zastali i zapitali se što uopće pojam biohacking znači, tu smo da odgovorimo. Iako smo o njemu već pisali u našem tiskanom izdanju,...
Funckionalno tijelo nakon poroda mnogim je majkama nešto nedostižno i nemoguće, neostvarivo. No mora li uistinu tako i biti?Od inkotinencije, s...
Integrativna medicina u Hrvatskoj još uvijek većini djeluje vrlo apstraktan pojam iako su u svijetu uvelike prepoznati benefiti holističkog pristup...
Neosporno je da se sve više govori o zdravoj prehrani, načinu života i mentalnom zdravlju - a sve u cilju da se poboljša opće stanje. Ali, ima li č...
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
Zanimljiva je činjenica da je tijelo prekriveno vrlo osjetljivim područjima i erogenim zonama koja možda nikad niste ni pomislili istražiti."E...
Osim što je ukusna, bundeva je bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, poput vitamina A, C, E i kalija. To su svakako dobrobiti zbog kojih ju obo...
U dobi od 33 godine Nikolina Sesar Dumančić postala je prva hrvatska neurokirurginja, no odluka da zakorači na ovaj "muški teren" nije došla iznena...
Oslobađanje od tjeskobe za vrijeme menstruacije može biti izazovno, ali postoje različite strategije koje mogu pomoći u smanjenju simptoma.Jer ...
Cilj zvučne kupke jest potaknuti duboko opuštanje, smanjiti stres i potaknuti mir u sebi. Zar ne zvuči savršeno?"Zvučna kupka u osnovi je metod...
Nakon što su desetljeća isključivanja žena iz medicinskih istraživanja dovela do značajnog utjecaja na zdravlje i dobrobit 50 % svjetske populacije...
Vitamini su tijelu apsolutno neophodni, a prije konzumiranja bilo kakvih dobro je informirati se koji čemu služi.Ako imate problema s noćnim gr...
Poliklinika Eljuga, odnedavno Affidea Eljuga, uspješno djeluje i razvija se punih 30 godina pa je upravo tim povodom u mjesecu listopadu posvećenom...
S dolaskom zime, mraza i hladnijih dana, nažalost, sunce je luksuz kojem se moramo veseliti kad god ga vidimo. I kako je sunce tada slabije nego l...
Istina je da su četrdesete vrijeme kad žene duboko počnu promišljati o nekim stvarima - ponajviše o sebi, svom zdravlju, prehrani, vježbanju......
Možete utjecati na to kako i kad jedete za bolju noć i manje dugoročnih zdravstvenih rizika jer prehrana je itekako ključna za kvalitetu i količinu...
