OTKRIVAMO VAM kako spriječiti “jo-jo” efekt nakon mršavljenja
Problem koji često nastaje nakon tjedana održavanja strogih dijeta i naposljetku izgubljenih kilogramima jest jo-jo efekt. Najveći je to udarac...
VOLITE LI JESTI PIZZU? Evo koliko je zapravo pizza zdrava
Pizza je obično pri vrhu namirnica koje se preporučuje izbjegavati jer nije baš pretjerano zdrava, no to zapravo ovisi o dosta faktora - vrsti ...
OTKRIVAMO VAM kakav je doručak zdravih ljudi
Doručak je, tvrde stručnjaci, najvažniji obrok u danu, a pokazalo se i da je ključan za dostizanje optimalne tjelesne težine i njeno uspješno o...
PRESTANITE SE BOJATI SAMOĆE jer samoća itekako može biti ljekovita
U našoj kulturi većina ljudi ne provodi vrijeme sama sa sobom u miru i tišini. Uvijek je netko tu negdje, uvijek se ima što raditi, a zapravo s...
IMATE ČESTE UPALE? Evo koje namirnice su najbolje protiv upala
Hrana koju jedemo ima važnu ulogu za zdravlje našeg organizma, pa tako može i smanjiti upale koje se javljaju u tijelu.Kako biste što bezbo...
NAJBOLJE JUTARNJE vježbe koje će vam pomoći više od kave
Jutarnje vježbanje dokazano je najbolja stvar koju možete napraviti za dobar početak dana, jer osim što ćete se na taj način probuditi bez kave...
JESTE LI ISKRENI PREMA LIJEČNIKU? Ovo su stvari koje nikako ne smijete prešutjeti
Kako bi nam liječnik propisao sve potrebne pretrage i postavio pravilnu dijagnozu, mora od nas dobiti puno važnih informacija o našem zdravstve...
OTKRIVAMO VAM što vaše tijelo proživljava ako hodate već samo 10 minuta niz stube
[caption id="attachment_150005" align="aligncenter" width="789"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Ako ste jedna od onih osoba koje na poslu ...
NAJBOLJI TRIK S LUKOM koji sprječava ispadanje kose i ubrzava njezin rast
Ako ste zabrinuti zbog gustoće i jačine svoje kose ili ste primijetili da je ima sve manje, napravite pripravak od luka za koji mnogi tvrde da po...
VOLITE LI ZASOLJENU HRANU? Evo kako uspješno kontrolirati želju za slanim
[caption id="attachment_149885" align="aligncenter" width="870"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Sol je nužno potrebna našem organizmu, no ...
ZNATE LI DA JE U BORBI protiv raka možda najjače oružje majčino mlijeko?
[caption id="attachment_149881" align="aligncenter" width="701"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Svima su dobro poznate prednosti majčina m...
IMATE ČESTE MIGRENE? Ne brinite se, lijek protiv migrena prošao je sva testiranja
[caption id="attachment_149878" align="aligncenter" width="807"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Farmaceutska tvrtka Eli Lilly and Co. u pe...
ČESTO SANJATE? Evo na koje snove morate obratiti posebnu pozornost
[caption id="attachment_149712" align="aligncenter" width="791"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Većina ljudi tvrdi da se nikada ne mogu sj...
ZNATE LI GDJE JE ZA ŽENE najzdravije imati masne naslage, a gdje nije?
Osim što utječe na fizički izgled, mrsko masno tkivo ili salo može imati i druge značajne fizičke te emocionalne posljedice. Jeste li znali da ...
OVO SU ODJEĆA I OBUĆA od koje možete oboljeti
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGESŽene trebaju izbjegavati nošenje određenih odjevnih predmeta i/ili ukrasa ma koliko im oni bili dragi jer postoji v...
OTKRIVAMO! Zdrav doručak ne mora biti skup
Zbog čega je važno birati kvalitetne namirnice za doručak? Nije svejedno koju hranu ćemo odabrati za doručak. U prosjeku noću spavamo osam sati ...
NEMOJTE NIKADA zadržavati plinove u crijevima, a evo i zašto
[caption id="attachment_149303" align="aligncenter" width="765"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Ne morate se sramiti ako pustite ,,goluba"...
NAMIRNICA OD SAMO 21 kalorije koju morate imati u kući za vaše zdravlje
Vlakna, proteini, vitamini, C, K te vitamini B-kompleksa, kalcij, kalij, mangan, magnezij jako su važni za zdravo funkcioniranje svakog organizma...
OTKRIVAMO VAM SIMPTOME DEPRESIJE koje ne smijete ignorirati
[caption id="attachment_149249" align="aligncenter" width="688"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Depresija je prerasla u pravu epidemiju je...
VOLJELI VI TRČATI ILI NE, činjenica je da trčanje produžuje život
[caption id="attachment_149241" align="aligncenter" width="733"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Trčanje je zdravo, to su do sada vjerojatn...
