Osluhnite svoje tijelo: Ovo su potencijalni simptomi raka
Postoje uobičajeni simptomi koji ukazuju na pojavu raka u organizmu. Stručnjaci upozoravaju da ih ne treba zanemarivati i da je odlazak na pregled ...
Izgubite suvišne kilograme za samo jedan dan
Nije obavezno držati rigorozne dijete i raditi iscrpljujuće vježbe kako biste doveli figuru do savršenstva...Nacionalni institut za zdravlj...
Kegelove vježbe: Kako se rade i kome su namijenjene
Kegelove vježbe pomažu u smanjivanju rizika od pojave nevoljnog otjecanja urina i drugih problema sa zdjeličnim dnom. Mogu se raditi bilo kada, a p...
Bitne činjenice koje trebate znati o “piluli za dan poslije”
Ako vam se dogodi da u vrijeme plodnih dana imate nezaštićeni odnos, ili vam pukne kondom tijekom odnosa, tu je "čarobna“ pilula koja će vam pomoći...
Evo koliko kilograma smijete imati na svoju visinu
Postoji više načina kako izračunati idealnu tjelesnu težinu, od kojih je indeks tjelesne mase daleko najpopularniji. Stručnjaci upozoravaju kak...
Namirnice koje reguliraju razinu hormona
Pogledajte kako pravilnom prehranom možete regulirati razinu hormona.Prehrana mijenja način na koji tijelo funkcionira i može utjecati na h...
Uzroci neplodnosti kod žena i muškaraca i kako je liječiti
Stručnjaci ističu da je neplodnost problem modernog doba koju, osim fizioloških faktora, uzrokuju i izloženost stresu, loše životne navike, zagađen...
12 savjeta za uspješno mršavljenje i održavanje vitke linije
Ako započinjete dijetu, obavezno uzmite u obzir i ovih 12 savjeta – svakako će vam pomoći.1. Ne preskačite doručak Istraživanja su pokazal...
Sedam moćnih začina koji sprječavaju rak
Svaki dan jedite ove začine i vjerojatno se nikada nećete morati brinuti hoćete li oboljeti od malignih bolesti.Zahvaljujući svojim antioks...
Dijeta s tjesteninom: Tri kilograma manje za samo pet dana
Tjestenina nikada nije bila dio dijete. Ali, svako pravilo ima izuzetke.Pronašli smo za vas dijetu s tjesteninom koja će zapravo pomoći ne ...
Kako se izboriti s migrenom?
Migrena je kronična, krvožilna, funkcionalna i paroksizmalna glavobolja koja se javlja periodično, najčešće u jednoj polovici glave. Ona spada u gr...
Kako se uklanjaju bore oko usana
Bore oko usana mogu biti tzv. “nazolabijalne bore“, koje idu od nosa prema usnama, ili one manje, sitnije bore iznad gornje usne.Različitog...
Ove promjene na koži znakovi su upozorenja! Ne ignorirajte ih!
Koža je najvažniji vanjski organ na tijelu koji štiti unutarnje organe. Stanje kože može biti pokazatelj mnogih problema s unutarnjim organima,...
Najbolji način da ubrzano zacijelite rane u ustima
Bijele i vrlo iritantne ranice u ustima koje peckaju i bole u dodiru s jezikom ili hranom zovu se afte. Ako ste skloni aftama, a želite ih se r...
Trebate sjediti što manje, a evo i zašto!
Prečesto sjedenje dovodi do degeneracije mišića što djeluje uglavnom na trbušne mišiće, bokove i stražnjicu. Budući da zbog nedovoljnog kretanj...
Najčešće pogreške koje radimo kod kuhanja juhe
Kuhanje na previsokoj temperaturi U želji za što bržim ručkom, većina će nas juhu kuhati na maksimumu. U tom slučaju meso bi moglo biti suho, ...
Četiri sigurna znaka da vam prijeti srčani udar
Ako vam vaše tijelo želi nešto reći, koliko ga pažljivo slušate? Pratite li znakove koji vam ukazuju da nešto nije u redu? Pročitajte koja su to č...
Kako vježbati ako bolujete od dijabetesa?
Otkrijte najbolji način da ostanete u top-formi a da ne ugrozite zdravlje.Ako volite trenirati i brinuti se o svome tijelu, dijabetes vas n...
Ovi simptomi otkrivaju da je vaše tijelo puno otrova
Zbog nepravilne prehrane i nedovoljne fizičke aktivnosti, toksini ostaju zarobljeni u tijelu i usporavaju njegove prirodne funkcije. Evo nekoliko z...
Hiper-hipo stanje: Zašto ste umorni i žudite za slatkišima?
Dežurni krivci za umor obično su neispavanost i stres, ali ako svakodnevno osjećate gubitak energije, možda je tome uzrok - nepravilna prehrana. ...
