Kako pravilno napraviti samopregled dojke
Usprkos tome što je rak dojke izlječiv ako se dijagnoza postavi na vrijeme, mnoge žene i dalje ne vode dovoljno računa o svom zdravlju i preskaču r...
“Crno-bijelo” razmišljanje može otežati održavanje zdrave tjelesne težine
Istraživači s Wageningen sveučilišta u Nizozemskoj ustanovili su da razmišljanje u crno-bijelim okvirima u vezi hrane (npr. stav da je hrana ili do...
Dobri razlozi da ovog popodneva popijete čašu piva
Ovo piće pomaže jačati imunitet, kosti, štiti bubrege i još puno toga. Postoji mnoštvo zdravstvenih problema koje možete riješiti pivom ako se konz...
Evo kako anoreksičarke biraju hranu!
Anoreksija je treća najučestalija kronična bolest kod adolescenata, a smrtnost je veća nego kod ijedne druge mentalne bolesti. No dok su depers...
Vodena dijeta za brzo skidanje kilograma
Ako trebate skinuti samo par kilograma, preporučujemo vam novu hit dijetu, baziranu na vodi, kojom ćete na zdrav način izgubiti neželjenu kilažu. ...
Prirodni saveznik za zimu!
Imuno resist je dodatak prehrani koji sadrži dva patentirana prirodna sastojaka – ekstrakt arišaResistAid™ i beta-glukanWellmune WGP™ - te vita...
Zašto žene žive duže od muškaraca?
Po pitanju dugovječnosti, muškarci su, definitivno, izvukli deblji kraj. Gotovo u cijelom svijetu žene žive duže od pripadnika jačeg spola. Iako je...
Tri razloga zašto ne bi trebalo preskakati doručak
Prema nedavnim istraživanjima o prehrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje jamče dugovječnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj ...
Znate li što je zdravo mršavljenje?
Uz razne režime prehrane, dijete i mnogobrojne mogućnosti treninga, nije neobično ako zaboravimo što je zapravo zdravo mršavljenje.Sigurno ...
Papa-test spašava život!
Mjesec listopad bio je posvećen zdravlju dojki, obilježen je brojnim događanjima kojima se promiče svijest o važnosti preventivnih pregleda dojki, ...
Pet razloga zašto bi trebalo redovito piti čaj od šipka
Dobar stari čaj od šipka krije velike blagodati za vaše zdravlje. Jedan je od najukusnijih čajeva koji će uvelike pomoći kod ublažavanja sljedećih ...
Kako liječiti kronične bolesti u trudnoći
Za vrijeme trudnoće može doći do pojave raznih kroničnih bolesti, zbog čega je neophodno da obratite pažnju na njihove simptome, kao i da svom lije...
Kako postići željenu kilažu i zadržati je
Vaga za mjerenje težine je skoro tradicionalno neprijatelj žena. Ta mala naprava s kazaljkom, ili precizna digitalna, kao najgora suparnica gura va...
Sok od kupusa u borbi protiv dijabetesa
U borbi protiv dijabetesa preporučuje se kupus, a stručnjaci tvrde da je još djelotvornijih sok od ovog povrća.U takvom obliku, unosi se vi...
Suprotni učinci zdrave hrane
Vjerovali ili ne, i najzdravije namirnice mogu imati suprotan učinak za vrijeme dijete ako ih pripremite na pogrešan način, ili ih jedete u pogrešn...
Mali trikovi za ravan trbuh bez sala!
Započnite dan s vodom s limunom. Štoviše, iscijedite sok jednog limuna, pomiješajte ga s toplom vodom i prstohvatom soli, pa ovu tekućinu pijte...
Izgubili ste motivaciju za vježbanjem? Evo rješenja!
Motivacija za vježbanjem se vrlo lako i brzo izgubi kad uđete u neku rutinu, a to pogotovo znaju iskusni vježbači. Oni koji su u treninzima nov...
Tri dijetalne zamjene za krumpir, tjesteninu i kruh!
Zamjena za krumpir => CVJETAČA Ova namirnica može se pripremati na bezbroj načina, a ne sadrži gotovo nikakve masnoće. Ima vrlo malo ugljik...
OTKRIVAMO VAM što će se dogoditi vašim nogama kada prestanete nositi štikle!
Noge vam se produže Visoke potpetice pomažu da nam noge izgledaju dulje, ali kada ih prestanemo nositi, noge nam zaista postanu dulje. Naime, ...
Simptomi koji otkrivaju da imate problem s hormonima
Uravnoteženi hormoni jedan su od najvažnijih pokazatelja dobrog zdravlja. One koji pate od hormonalnog poremećaja mogu pogoditi mnoge bolesti koje ...
