Brusnica pomaže u liječenju raka jajnika
Znanstvenici tvrde da se blagotvorno djelovanje brusnice osjeti već nakon prve ispijene čaše soka. Podatak objašnjavaju prisutnošću A tipa antioksi...
Želim jesti manje, ali kako?
Muči vas višak kilograma, a volite jesti. Odlučili ste držati dijetu, ali teško odolijevate mirisima koji se šire iz kuhinje. Evo nekoliko savjeta ...
Je li nordijski način prehrane zdrav kao mediteranski?
Tradicionalna, uravnotežena prehrana na principu nordijske dijete i načina ishrane povezana je s nižom stopom smrtnosti – zaključak je kohortno...
Mnogo sitnih stresova pogubnije je od velikih nesreća!
»Pokušaj što lakše podnijeti ono što je neminovno« rekao je tamničar Sokratu. I pružio mu čašu s otrovom. Izrečen 399 godina prije nove ere, ta...
Izbjegnite upalu mjehura
Bolje je spriječiti nego liječiti, a žene koje su se barem jednom susrele s ovom neugodnom upalom, znaju koliko može biti neugodna ...
Kako ublažiti predmenstrualne tegobe?
Obično nas muče nadutost, grčevi, umor, promjene raspoloženja, nervoza, depresija, želja za određenom hranom, osjetljivost dojki, bol u donjem dije...
Ublažite predmenstrualne sindrome
Predmenstrualni sindrom je za mnoge žene nezgodno doba u mjesecu koje traje pet do deset dana i tijekom kojeg se ispoljavaju mnogi neugodni simptom...
Pomozite organizmu da izbaci višak tekućine
Tekućinu je neophodno unositi u organizam, potrebna nam je za normalno svakodnevno funkcioniranje. Međutim, postoje namirnice koje pospješuju zadrž...
Elektronska cigareta, pomoć ili zabluda
Okorjeli pušači uvjereni su da će im elektronska cigareta pomoći odviknuti se od pušenja, drugi pak misle da će zahvaljući njoj smanjiti broj dnevn...
Antioksidansi: Kako djeluju?
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Idealna hrana za mršavljenje
Mučite se s viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica može vam pomoći da smršavite.Pojedine namirnice pota...
Mediteranski način prehrane produljuje život
Mediteranska dijeta, ili kako neki vole reći, mediteranski način prehrane, uz to što sadrži neophodne komponente za zdrav život, poka zalo se, može...
Alkoholna pića – može, ali u poznim godinama
Čaša crnog vina potiče cirkulaciju i dobra je za krvnu sliku, a jedno pivo poslije ručka poboljšava probavu - jesu li su to samo izgovori, ili alko...
Bundeva utječe na dobro raspoloženje
Ne dozvolite da tmurno i sivo vrijeme vani utječe na vaše raspoloženje. Bundeva će vam pomoći da osmijeh na licu zadržite cijeli dan.Bogata...
Ne pretjerujte s izbjeljivanjem zuba
Osmijeh od milijun dolara, san je svake žene. Često zbog ljepote prijeđemo granicu i pretjeramo s izbjeljivanjem zuba. Rezultat nije očekivan, a on...
Dokazano zbog čega brže ulazimo u menopauzu
Najnovije istraživanje pokazalo je da menopauza, koja označava kraj reproduktivnog perioda kod žena, nije određena samo godinama i genetikom, već i...
Kako se udebljati na zdrav način
Važno je što jedete, a ne koliko jedete!Iako se većina bori s viškom kilograma, postoje i oni koji se jednostavno ne mogu udebljati koliko ...
Skinite višak kilograma uz pomoć lana
Višak tjelesne težine je problem, manje više svih nas žena, ali nije nerješiv. Mljeveno laneno sjeme odličan je saveznik u borbi protiv debljine. P...
Kako se (pravilno) liječi gripa
U zimskom periodu naše okruženje obiluje virusima i bakterijama. Teško se obraniti od njih pogotovo ako svakodnevno dolazite u kontakt s ljudima. I...
Prirodni energetski napitak
Zlatni rudnik hranjivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi osjetila!U super...
