Nedostatak sna i njegove posljedice
Spavanje se može opisati kao gubitak svijesti o tome što se događa oko nas. Mozak nikada ne spava, već i dalje obavlja svoje funkcije, iako se rita...
Spriječite gojaznost
Nije se tako teško udebljati, ali jednom kada se udebljamo, boriti se sa suvišnim kilogramima najveća je borbaDebljina je uz duhan najveći mo...
Oblog za oči od kamilice
Kamilica će vam pomoći da se riješite podočnjaka i tamnih kolutova ispod očiju. Umorne oči povratit će sjaj nakon samo jednog tretmana.Ljek...
Hrana koja grije organizam
[caption id="attachment_87122" align="aligncenter" width="490"] Foto: freedigitalphotos.net, alexisdc[/caption]Kontrola tjelesne temperature od...
Bosiljak je prirodni antiseptik
Svi znamo da bosiljak spada u ljekovito bilje i da se često koristi u kuhinji kao začin. Međutim, malo se zna, bosiljak je dobar prirodni antisepti...
Faktori koji određuju oblik i veličinu grudi
Pogledajte o čemu ovisi oblik grudi i veličina grudi.Najvažnija činjenice: nema savršeno simetričnih grudi, a oblik i veličinu određuje puno fa...
Voće koje topi kilograme
Voće je jako zdravo jer sadrži brojne vitamine, minerale i druge hranjive sastojke bitne za zdravlje organizma.Ako ste na dijeti, ove tri ...
Tri zastarjela savjeta koja trebate revidirati
Postoje neki uvriježeni savjeti kojih se ne bi više trebali pridržavati.Pamučna odjeća najbolja je za vježbanje jer upija znoj. NETOČNO Pamu...
Zašto su vam ruke i noge hladne
Žene su sklonije pojavi hladnih ruku i nogu nego muškarci. Zašto je tome tako? Je li uzrok cirkulacija?Temperatura kože i perifernih dijelo...
Kako izliječiti migrenu
Migrena je periodična glavobolja čiji pravi uzrok još nije pouzdano utvrđen, a pretpostavlja se da je posljedica proširenja krvnih žila u mozgu, ma...
Hrana protiv glavobolje
Ako ste osoba koja ima česte glavobolje, probajte umanjiti problem hranom. Uvedite ove namirnice u vašu redovitu prehranu, a pozitivan efekt ćete s...
Alkohol i kalorije
Znate li da jedna čaša vina ima isto kalorija kao četiri keksa? A krigla piva često ima istu kalorijsku vrijednost kao komad pizze. Iznenađeni?...
Zašto su blagdani i praznici zdravi
Uvijek ste smatrali da se u vrijeme novogodišnjih praznika pretjeruje u jelu i piću, i da tada sve dobre namjere padaju u vodu? No, možda se radi o...
Proširene vene: Spriječite problem na vrijeme
Bolovi i natečeni zglobovi na nogama su prvi znakovi da imate problem s venama. Ako na vrijeme počnete reagirati preventivno, ovaj problem može se ...
Spriječite bolove u ruci
Jedna od najčešćih zdravstvenih smetnji koje osjećaju ljudi koji rade za računalom je sindrom karpalnog tunela. Kako ga spriječiti?Sindrom ka...
Limun za dobro jutro
Limun je bogat vitaminom C koji nam pomaže pobijediti prehladu i pospješuje apsorpciju željeza, što jača naš imunosni sustavAko vam tijelo ...
Namirnice koje se nikako NE bi trebale naći u vašoj kuhinji
Različita nezdrava hrana od koje se samo debljamo nekako uvijek uspije pronaći put do naše kuhinje. Vrijeme je da zauvijek izbacimo iz kuhinje seda...
Začini koji potiču bolje pamćenje
Užurbani način života, stres i godine nepovoljno utječu na pamćenje, ali doskočiti im možete većim unosom začina. Oni su bogati antioksidansima koj...
Hrana koju treba izbjegavati za vrijeme onih dana
Bolni grčevi u trbuhu, depresija i nadutost čine da se osjećamo bezvoljno za vrijeme onih dana. Vjerovali ili ne, hrana ima i te kako važnu ulogu u...
Namirnice koje debljaju i treba ih izbjegavati
Neka hrana sadrži sastojke bogate hranjivim supstancama koje povoljno utječu na zdravlje, dok druga usporava metabolizam i dodaje neželjene masne n...
