Čaj od đumbira: Najbolji lijek za bolno grlo
Najčešće zdravstvene tegobe tijekom zime su bolovi u grlu i neugodan kašalj. Oni mogu iscrpiti tijelo i prouzrokovati nervozu.Ukoliko volit...
8 načina da osnažite djetetov imunitet
Što sve možete učiniti da bi vaše dijete uvijek bilo zdravo?Fotografija: DreamstimeNeka prehrana bude raznolika. Kvalitetna prehrana ja...
Kako neutralizirati učinak alkohola
Vrijeme je brojnih predbožićnih domjenaka i zabava, pa čak i ako nismo skloni pretjeranom unosu alkohola, vrlo lako možemo prijeći granicu. Kako to...
Neočekivane namirnice koje uništavaju zube
Nema osobe koja ne želi blistavi osmijeh, ali neke namirnice “potajno” boje naše zube. Kako biste smanjili njihov loš utjecaj, potrebno ih je prep...
Napravite prirodne otopine za čišćenje ušiju
Vosak je prirodna supstancija koja štiti uho od bakterija. Međutim, pretjerano gomilanje u uhu ili potiskivanje štapićima od vate mogu dovesti do b...
8 razloga zbog kojih ne mršavite koliko biste željeli
Činite sve što su vam drugi preporučili, pročitali ste i nekoliko korisnih savjeta kako održati kondiciju, ali čini se da postoji nekoliko načina n...
Pogreške koje svi radimo kad kuhamo juhu
Iako se pripremanje juhe čini kao lak kulinarski zadatak jer zahtijeva samo lonac vode, povrće i meso, skuhati savršenu juhu nije tako jednostavno....
Mršavljenje za zauzete ljude
Često vam se dogodi da radite i do deset sati. U slobodno vrijeme vodite računa o svojem djetetu, a zdravi obroci rade se samo vikendom. Kako smrša...
Nepopularno povrće koje je i više nego zdravo
Svatko ima neko jelo koje mu baš nije omiljeno, ali povrće poput korabe, celerovog korijena i pastrnjaka uglavnom se izbjegavaju, ne nužno zbog oku...
Kako jesti zdravo, a da se ne odreknemo mesa
Nedavno istraživanje u vezi s dijetama pokazalo je da vegani izgube više kilograma nego ostali - vegeterijanci i oni koji jedu sve. Ukoliko želite ...
Zeleni čaj: Najbolji saveznik u borbi protiv viška kilograma
Ako želite smršavjeti, nemojte bacati novac na razne tablete kojima vjerojatno nećete postići cilj. Okrenite se prirodnim sastojcima koji su zdravi...
Hrana koja će smiriti vaš želudac
Ne odgovara svaka hrana svima. Neke ljude će neki obroci "napuhnuti" ili im izazvati grčeve u želucu. Razlozi za to su mnogi – od želučanog virusa ...
Simptomi karcinoma koje ljudi najčešće ignoriraju
Prije nego što sami zaključite da je uporan kašalj samo još jedna prehlada, tražite liječnika da još jednom pogleda o čemu se radi.Prema n...
Prirodnim putem protiv menstrualnih bolova
Umjesto da automatski posegnete za sintetičkim lijekovima kako biste sebi olakšali muke, isprobajte ove savjete jednostavne, a djelotvorne savjete....
Konzumirajte ove namirnice i zaboravite na dijetu
Uz neku hranu mršavljenje je lakše i učinkovitije. Osim što vam daje osjećaj sitosti, neka hrana potiče metabolizam, umanjuje želju za masnim i sla...
Cimet: Blagotvorni miris praznika
Cimet je miris praznika koji nas asocira na topao čaj i kolače. Ljubitelje ovog začina razveselit će i činjenica da je cimet dobar za zdravlje....
Pobijedite nesanicu
Otežano uspavljivanje, često buđenje tijekom noći, jutarnji umor i bezvoljnost simptomi su nesanice, koja znatno narušava kvalitetu života. Procjen...
Hrana koja zaustavlja glad
Namirnice bogate vodom daju osjećaj sitosti i suzbijaju glad na dulji period. Također, pomažu reguliranju probavnog sustava, pa je tako neophodno u...
Mediteranska prehrana usporava starenje
Mediteranski način prehrane usporava starenje, točnije, produžava telomere, zaštitne strukture na krajevima kromosoma koje govore o stvarnoj biološ...
Jesu li probiotici zaista toliko zdravi?
U posljednjih nekoliko godina znanstvenici bolje razumiju važnu ulogu mikroba koji se nalaze u organizmu prosječne osobe.Nakon desetljeća ...
