Kako spriječiti prehladu i ojačati imunitet
Jesen je godišnje doba kada virusi vladaju i tragaju da napadnu osobe oslabljenog imuniteta. Boravak u zatvorenom prostoru ne možemo izbjeći, ali z...
Jutarnje navike koje vam mogu uništiti cijeli dan
Većina nas sklona je tome da se probudi u posljednji tren, na brzinu popije šalicu kave i trčeći ode na posao. Otkrivamo vam zašto je to pogrešno i...
Zašto ne biste trebali piti ugrijanu flaširanu vodu
Prije nekoliko godina, popularna country pjevačica Sheryl Crow tvrdila je da je za njezin rak dojke kriva topla flaširana voda iz automobila....
5 namirnica koje smanjuju rizik od raka dojke
Ako uvrstite ovih pet namirnica u vaš dnevni jelovnik, puno su manje šanse da obolite.Pojedini znanstvenici smatraju da, ako uključite odre...
Dijeta s medom: Bez izgladnjivanja smršavite i do 3 kilograma tjedno
Medena dijeta daje vam priliku da bez strogog režima i izgladnjivanja smršavite i do 3 kilograma tjedno!Možda vam je teško povjerovati da m...
Kako spriječiti napade glavobolje
Je li vas ikada boljela glava? Potvrdan odgovor na ovo pitanje dat će preko 99 posto ljudi, zbog čega se glavobolja svrstava u najčešće zdravstvene...
Pobijedite anemiju uz ove namirnice
Stručnjaci tvrde da milijuni žena diljem svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno anemije. Poznato je da anemija uzrokuje umor, letargij...
Sjajni trikovi: Smršavite bez dijete i gladovanja
Svi koji pokušavaju smršaviti obično se pitaju kako to uspijeva vitkim ljudima koji ih okružuju. Dok se jedni muče, drugi bez problema nose najdraž...
Pet najvjernijih boraca protiv “jo-jo” efekta
Problem koji često nastaje nakon tjedana održavanja strogih dijeta i izgubljenih kilograma je "jo-jo" efekt. Najveći je to šamar trudu i disciplini...
Izbjegavajte ove pogreške prilikom pranja zuba
Svi znamo da je zube potrebno prati najmanje dva puta dnevno pastom za zube i četkicom, ali malo nas zna da ispravno pranje sprječava nastanak kame...
Jesu li antibakterijski sapuni opasni za zdravlje?
Nakon višegodišnjih istraživanja, znanstvenici su zaključili da antibakterijski sapuni nisu ništa učinkovitiji u uništavanju bakterija i sprječavan...
Osam razloga zašto trebate piti sok od cikle
Cikla je izuzetno zdravo povrće, ali je zbog okusa mnogi izbjegavaju. Donosimo vam nekoliko najvažnijih razloga zbog kojih je sok od cikle toliko z...
Tablete uvijek uzimajte s puno vode
Usprkos činjenici da možete popiti tabletu bez vode, morate se riješiti te loše navike, jer niste svjesni u kakvu opasnost se upuštate. Većini vas ...
5 pogrešnih stvari koje činite kada ste prehlađeni
Teško dišete, kišete, kašljete, ulovila vas je prehlada, očajni ste i želite što prije ozdraviti. Mislite da ćete uzimanjem više lijekova prije suz...
Zaboravljena žitarica koja je ukusna a povoljna
Ječam je sjajna namirnica, jer je lako možete kombinirati s mnogim drugim, a brzo popravlja i raspoloženje.Ječam sadrži sastojke koji stim...
Prirodni izvori kalcija
Umjesto suplemenata koji mogu stvoriti još veće probleme, nutricionisti savjetuju što češće konzumiranje sezama, kelja i suhih smokava jer obiluju ...
5 istina koje morate znati ako želite smršaviti
Ako planirate izgubiti pokoji kilogram, ne morate se odreći ukusne hrane, začinjenih salata i slatkog doručka. Naprotiv, masnoća koja se nalazi u n...
Budite vitki: Namirnice koje možete jesti bez grižnje savjesti
Ako želite smršaviti kilogram ili održati vitku liniju ne morate gladovati. Trebate samo odabrati prave namirnice i uživati u slatkim i zdravim zal...
Iznenađujući trikovi: Kako poboljšati pamćenje
Savladavanje novih vještina, učenje stranih jezika, rješavanje križaljki i vježbanje samo su neke od metoda koje čuvaju mentalno zdravlje i sprječa...
20 najzdravijih namirnica na svijetu (VIDEO)
U današnjem suvremenom dobu sve je ubrzano, način na koji živimo, radimo, pa i jedemo. Komad pizze, hamburger ili čips često biramo za ručak il...
