Pilule za kontracepciju izazivaju rak
Žene koje uzimaju tablete s visokim udjelom estrogena pod tri puta većim su rizikom za karcinom u odnosu na one koje nikad nisu koristile ovaj obli...
Kupina odlična za anemiju i krvni tlak
Ukusna kupina nije zahtjevna biljka, može preživjeti i niske temperature, a omiljena je zbog arome, hranjivih i ljekovitih sastojaka. Vrlo je cijen...
5 namirnica koje ostavljaju mrlje na zubima
Ponekad jednostavno ne možete izbjeći ove namirnice, a mnoge od njih su i zdrav izbor, pa nema smisla da ih se odričete. Izbjegavanje svježeg ljetn...
Biljni čaj ublažava mučninu na putu
Ako svako duže putovanje automobilom, autobusom ili avionom kod vas izaziva mučninu i napad anksioznosti, pokušajte simptome ublažiti prirodnim pre...
Jednostavna “banana dijeta” koja topi kilograme
Banana dijeta nema poseban način prehrane. Najvažnije je da ujutro jedete banane, a tijekom dana pijete mlaku vodu.Dijetu su osmislili jap...
8 savjeta za ublažavanje simptoma menopauze
Na kraju reproduktivnog perioda, kada postepeno odumire funkcija jajnika, svaka žena oko 50. godine ulazi u menopauzu. Promjene koje se događaju u ...
Smršavite uz dinju
Još nije kasno da se ovog ljeta "uvučete" u najdražu haljinu i ponosno prošetate u novom kupaćem kostimu. Vaš saveznik u borbi protiv viška kilogra...
7 pravila mršavljenja naših baka
Tko bi pomislio da neke savjete za mršavljenje možemo dobiti i od naših baka? Vjerovale ili ne i naše su bake nekad davno imale slične brige u vezi...
Ribiz: Bobičasto voće na koje ne smijete zaboraviti ovog ljeta
Jedna od najvećih blagodati ljeta svakako je bobičasto voće, nenadmašan izvor vrijednih sastojaka koji povoljno utječu na zdravlje. Radi se o ukusn...
Pravila zdrave i uravnotežene prehrane na putovanju
Pridržavanje zdravih navika i načina prehrane izazovno je samo po sebi, a pogotovo u situaciji kada po cijeli dan hodate, razgledavate ili nekuda ž...
Jednostavni načini da se izborite s umorom
Svima se dogodi da nas tijekom dana savlada umor. Donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta uz koje ćete savladati umor i biti produktivniji....
Kako spavanje u hladnoj prostoriji pomaže u gubitku kilograma
Novo istraživanje pokazuje kako temperatura vaše spavaće sobe utječe na metabolizam i zdravlje.Najnovije istraživanje objavljeno u časopis...
Zdravlje vagine: Tri preventivna koraka prije ljetovanja
Neka i vaši intimni dijelovi tijela budu opušteni u egzotičnom ljetnim okruženju tako što ćete poduzeti ove preventivne korake.Spakirajte s...
Lijekovi i sunce ne idu uvijek zajedno
Pretjeranu osjetljivost na sunčeve zrake mogu uzrokovati pilinzi, parfemi i kantarion, a kao posljedica javlja se crvenilo kože slično opeklinama o...
10 namirnica koje morate imati u hladnjaku ovog ljeta
Ako se želite hraniti zdravije i izgubiti kilograme, vašem hladnjaku je neophodan makeover! Napravili smo za vas popis od 10 namirnica koje su "mus...
Istraživanje: Genetika glavni uzrok shizofrenije
Znanstvenici su uspjeli identificirati više od 100 genetskih varijacija povezanih s visokim rizikom obolijevanja od shizofrenije, čime se otvara pu...
Sedmodnevna anticelulitna dijeta
Još nije kasno za skidanje celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vježbe istezanja ili pliv...
5 zabluda koje imate o karcinomu kože
U posljednjih četiri desetljeća, pojava melanoma se učetverostručila i tako je postala najčešća vrsta raka koja pogađa žene starosne dobi između 25...
Ljetne infekcije: Nemojte sjediti u mokrom kupaćem!
Urinarne infekcije, koje uglavnom uzrokuje Escherichia coli, ljeti su učestalije. Glavni „krivci“, oskudno odijevanje u klimatiziranim prostorijama...
Ovako vas organizam upozorava na nedostatak magnezija
Primjerene količine magnezija ključne su za nesmetan rad mozga, srca i mišića, a neophodan je i za zdravlje kostiju. Nedostatak ovog minerala puno ...
