Dvije šalice kave prije treninga povećavaju izdržljivost
Osim što razbuđuje i ubrzava metabolizam, kava je odličan napitak prije vježbanja jer smanjuje napor i umor, potvrdilo je istraživanje Britanske ud...
Istraživanje: Mineralna voda idelana u borbi protiv suvišnih kilograma
Ako želite smršaviti, posegnite za čašom mineralne vode. Sudeći prema novom istraživanju objavljenom u časopisu "Obesity", prirodna mineralna voda ...
Dijeta za ljubitelje slatkiša
Ne možete odoljeti čokoladi i svakog dana pojedete "samo malo"? Isprobajte ovaj način prehrane...5 pravila dijete za ljubitelje slatkiša: ...
Je li vaše tijelo starije od vas?
To što ste u tridesetima znači da ste još uvijek mladi. Ali, je li i vaše tijelo mlado? Istraživanja pokazuju da je sve više ljudi fizički starije ...
Kako vaga može postati vaš saveznik u borbi protiv kilograma
Mnogi od nas najradije bi izbacili vagu kroz prozor. Međutim, ako imate namjeru smršavjeti, vaga može biti prilično korisna. Ona ne mora nužno biti...
Dr. Google i dr. Wikipedia posjećeniiji od stvarnih liječnika
Guglanje prvih znakova bolesti počelo je uzimati maha još prije nekoliko godina, a kako je Wikipedia uvijek među prvim linkovima, većina ljudi zavr...
Sedam prednosti ranijeg odlaska na spavanje
Kvalitet sna prije i posle ponoći nije isti, čak i ako spavate jednak broj sati. Odlazak u krevet prije ponoći ima brojne zdravstvene prednosti. Bu...
Istraživanje: Rizici za nastanak migrena kod žena
Tim znanstvenika s istraživačkog Instituta Cambridge identificirao je takozvani migrenski gen, i time probudio nadu za moguće otkriće lijeka protiv...
Čajevi po krvnim grupama: Kome odgovara brusnica, a kome menta?
Svaka krvna grupa ima različite potrebe pa u skladu s tim može se odrediti koja hrana nam najbolje odgovara. Identična stvar je i kada je riječ o p...
Prehrana poznatih: Veliko čišćenje organizma
Zvijezde znaju koliko je detoksikacija važna za besprijekoran izgled na crvenom tepihu, a savjeti poznatih osoba pomoći će vam da oslobodite tijelo...
Prevencija i liječenje: Riješite se upale mjehura
Upala mjehura, odnosno cistitis, jedna je od najčešćih bolesti koja dominantno zahvaća žensku populaciju različitih godišta. Tegobe variraju od bol...
Kako pilula za dan poslije utječe na vaše tijelo?
Iako je tu da vas u posljednjem trenutku izvuče iz nezgodne situacije, pilula za dan poslije ipak utječe na vaš organizam...Postoji nekolik...
9 namirnica savršenih za ljeto
Voće i povrće izvor velikog broja vitamina, moćnih antioksidanata, minerala, proteina i vlakana. Za vas smo izdvojili devet najboljih namirnica koj...
Prevencija i liječenje: Tri znaka da ste dehidrirali
Često se dogodi da mnogi ni ne znaju da su dehidrirali jer nemaju osjećaj žeđi, međutim postoje očiti znakovi koji ukazuju na to.Glavobolja...
Deset dobrih ugljikohidrata koje možete jesti kad ste na dijeti
Donosimo vam deset „dobrih“ ugljikohidrata koji neće uništiti vašu dijetu, već je poboljšati. Od cjelovitih žitarica koje duže održavaju energiju, ...
5 načina da redovno pijete mlijeko
Poznata nutricionistica Wendy Bazilian preporučuje uravnoteženu prehranu koja se znsniva na konzumiranju povća, voća, mahunarki, sjemenki, cijelih ...
Zdravstveni problemi svakog horoskopskog znaka
Kao što znate, svaki horoskopski znak ima svoje vladare koji mu, uz ostalo, donose i određene zdravstvene probleme.OVANOvan je sklon pr...
Kako odabrati odgovarajuću četkicu za zube
Koliko je važna higijena usne šupljine svi znamo, ali jeste li znali da je uz konac i tekućinu za ispiranje usta podjednako važno znati odabrati pr...
4 savjeta za zdravlje srca
Obratite pažnju na navedene savjete kako biste sačuvali zdravlje srca, ali i cijelog organizma.Naučite postupak oživljavanjaZante li d...
7 opasnih laži o dijetama
Trendovi u dijetama se stalno mijenjaju, ali neki mitovi nastavljaju živjeti. Iako smo prethodnih godina od niskokalorične prehrane prešli na onu k...
