Ne pretjerujte s voćnim sokovima
Loše navike u prehrani već u tinejdžerskoj dobi mogu dugoročno dovesti do ogromnih posljedica, upozoravaju britanski znanstvenici. Oni prije svega ...
Produžite jagodama rok trajanja ovim jednostavnim trikom
Rijetki su oni koji ne vole slatki okus jagoda, ali problem je što one brzo gube na svježini. Saznajte kako sačuvati najdražu poslasticu od propada...
Želite smršavjeti? Provjerite jedete li ove namirnice
Težite li zdravoj prehrani, svakako u tjednu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo d...
Šest namirnica koje trebate izbjegavati za doručak
Kvalitetan jutarnji obrok je ključan za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
Istraživanje: Znanstvenici na putu plasiranja djelotvornijeg lijeka za migrenu
Koliko je ovo važno otkriće pokazuje podatak Svjetske zdravstvene organizacije da svaka osma osoba ima napadaje migrene i da su oba pola podjednako...
Vježbanjem spriječite oticanje nogu
Promjene vremena, nagli porast vanjske temperature i pretjerano slana hrana glavni su krivci oticanja nogu. Da biste ublažili tegobe, budite fizičk...
Zdravom hranom smanjite tegobe u menopauzi
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo što će ublažiti te poj...
Top 20 namirnica za figuru iz snova
Nadutost i višak kilograma podjednako muče i žene i muškarce. Ali, uz pravilan odabir namirnica, lakše ćete se riješiti ovih problema bez gladovanj...
Tri prirodna sredstva za čišćenje jetre
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, a nazivaju je i “laboratorijem organizma”, jer otklanja otrove koje unosimo kroz hranu, vodu i lijekov...
Što (ne) smijete jesti iz poplavljenog vrta
Ukoliko je vaš vrt bio ili je još uvijek poplavljen, morate znati kako pravilno tretirati određeno voće i povrće kako biste izbjegli zarazu fekalni...
Važne preporuke za očuvanje zdavlja tijekom poplava
Donosimo vam preporuke koje se odnose na mjere osobne higijene, prehranu i opskrbu vodom, ponašanje po povratku u objekte i domaćinstva u poplavlje...
Evo kako da se riješite nadutosti u PMS-u
Većina žena otiče pred menstruaciju jer organizam zadržava tekućinu. Zato i ne čudi da se u drugom dijelu ciklusa osjećate kao napuhnuti balon. Nis...
Stvari koje loše utječu na rad vaših hormona
Hormoni imaju utjecaj na puno stvari koje se događaju u vašem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke od njih. Međut...
11 zdravstvenih prednosti borovnice: Stimulira mozak i topi kilograme
Kažu da dobre stvari dolaze u malim pakiranjima, a to ne može biti veća istina kada su u pitanju borovnice. Ove male bobice mogu potaknuti vaš moza...
Zašto je fosfor važan za zdravlje?
Fosfor je za ljudski organizam izuzetno bitan mineral. On sam čini čak jedan posto sveukupne tjelesne težine. Znakovi nedostatka fosfora u tijelu p...
Istraživanje: Virus malih boginja uništio rak?!
Tim stručnjaka klinike Mayo tvrdi da su uspjeli potpuno izliječiti od raka jednu pacijenticu ubrizgavši joj virus malih boginja."Imamo tera...
Dijeta za ljubitelje kruha
Dvopek dijeta je idealna za ljude koji žele smršavjeti a ne mogu se odreći kruha!Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Posli...
Prirodna rješenja za napadaje panike, depresiju i stres
Pitate se zašto se stalno umorni, nervozni i smatrate da ništa nema smisla? Ako vas uz ovo prate i panični napadaji, ne posežite odmah za lijekovim...
Pet napitaka za ravan trbuh
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se riješite suvišnih masnih naslaga oko struka...Ukoliko niste zadovoljni izgledom trbuha ...
Uživajte u jagodama: Voće s malo kalorija i puno blagodati
Jagoda, voće iz porodice ruže, bogata je vodom (više od 60%) i siromašna šećerom (10%), pa spada u voće s najmanje kalorija. S obzirom na to da joj...
