Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju
Ukoliko želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nem...
Namirnice koje bi trebalo izbjegavati tijekom “onih dana”
Bolni grčevi, nadutost i loše raspoloženje mogu učiniti vašu menstruaciju nepodnošljivom, ali ne zaboravite da hrana također igra veliku ulogu. Kak...
Provjerite svoje zdravlje: Sistematski pregled za 60 sekundi
Vaše tijelo je karta s koje možete štošta pročitati. Samo 60 sekundi je dovoljno da uz pomoć nekoliko brzih i lakih kućnih samo-pregleda otkrijete ...
Prehrana bez glutena: Očistite tijelo od svih otrova
Prehrana bez glutena je trenutno jedna od najpopularnijih u svijetu. Prvobitno je napravljena za pacijente s celijakijom, ili za ljude s blažom net...
Istraživanje: Žene koje ne vježbaju u 30-ima dvostruko su sklonije infarktu
Izbjegavanje nezdravih navika i brze hrane nisu dovoljni u zaštiti od srčanih bolesti, a kod žena je čak presudnija razina fizičke aktivnosti, tvrd...
Istraživanje: Kava štiti vid
Nakon što su ustanovili da konzumiranje kave smanjuje opasnost od dijabetesa, znanstvenici su nedavno otkrili da ispijanje crnog napitka štiti vid....
Litra vode dnevno: Odlična prevencija raznih bolesti
Najnovija saznanja stručnjaka upućuju na to da dovoljno tekućine može prevenirati i neke bolesti. Tako se, recimo, može preduhitriti stvaranje kame...
Esencijalno ulje lavande za miran san
Ukoliko ste pod stresom i imate problema sa spavanjem, prije nego što posegnete za tabletama, isprobajte ovaj prirodni lijek koji će vam olakšati s...
Riješite se viška kilograma uz pomoć badema
Ako želite smršaviti, ali nemate puno vremena za vježbanje, gubitak kilograma poboljšajte konzumiranjem badema. Naime, prema istraživanju objavljen...
Istraživanje: Oko 50 posto oboljelih od raka danas živi 10 godina duže
Šanse da će živjeti više od deset godina kod oboljelih od raka danas su znatno veće nego prije 40 godina. Gotovo polovica pacijenata koja se razbol...
Pet pravila dijete koje smijete prekršiti
Tijekom skidanja kilograma većina nailazi na brojne prepreke uvjetovane osnovnim pravilima dijete. Zabrane unošenja određenih namirnica i striktno ...
Masno tkivo važno za kosti: Tinejdžerice koje drže dijetu ugrožavaju zdravlje koštanog sustava
Tinejdžerice koje drže dijetu mogu ugroziti zdravlje koštanog sustava - upozoravaju britanski znanstvenci sa Sveučilišta u Bristolu. Do ovog zaklju...
Simptomi poremećaja rada štitne žlijezde
Ako se ne možete naspavati, a uz to što pazite na prehranu dobivate na težini, možda vaša štitna žlijezda ne funkcionira kako treba...Ako s...
Žene najlakše mršave u 32. godini, a evo i zašto…
Najbolje starosno doba za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana prehrane kod žena je 32. godina, kažu znanstvenici.U istraživanju ko...
Salata: Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i dobit ćete zdrav obrok
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako ga začiniti.OsnovaRikola, ...
Prirodni melemi protiv uboda insekata
Prvosvibanjske praznike svi očekujemo s nestrpljenjem i ne bi bilo ugodno da nam današnji dan pokvari ubod nekog nezgodnog insekta. Ne brinite ako ...
Istraživanje: Žene gube mišiće u 40., muškarci u 30. godini
Oko 40. godine života mišićna vlakna kod žena počinju se skraćivati, dok kod muškaraca taj proces počinje već u 30-im godinama.U svakoj slj...
Deset znakova da ste pod velikim stresom
Ako se pronalazite u većini stavki, crvena lampica za uzbunu se odavno upalila!1. Na telefon se ne javljate s "Halo", već sa "Što vam treba...
Najbolji vitamini i dodaci prehrani za gubitak kilograma
Jeste li znali da možete smršavjeti bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu prehranu i vježbanje možete v...
Istraživanje: Stres na poslu uzrokuje depresiju
Prema procjenama Europske unije, gotovo devet od 10 slučajeva depresije pojavljuje se kod radne populacije.Istraživanje organizacije Depre...
