Smršavite bez muke: 5 savjeta za lijene djevojke
Zdrava prehrana i redovito vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masti i jačaju mišićnu masu. No, ako vam teško pada bilo kakav ri...
Slušajte svoje tijelo: 7 znakova koji upozoravaju da je vrijeme za liječnika
Tijelo nas često upozorava na određeni zdravstveni problem, ali mi to često znamo i zanemarujemo. Znakovi koje tijelo šalje najčešće su fizičke pri...
Superhrana: Sve zdravstvene prednosti krastavca
Krastavci su svima dobro poznato povrće. Krastavac je izuzetno zdrav, ali on je i jedna od namirnica koje većina ne voli u svojim obrocima. Ako ste...
Tri prirodne metode kako pobijediti glavobolju
Kada imate glavobolju, vjerojatno prvo posežete za tabletama protiv bolova. Ipak, lijekovima treba određeno vrijeme dok ne počnu djelovati....
Pet namirnica koje umanjuju potrebu za šećerom
Poslastice za kojima prečesto posežemo osim zaraznog okusa magnetski nas privlače zbog sastojaka koji podižu raspoloženje, stvarajući na taj način ...
Ujutro čaša vode za zdravlje: Voda djeluje ljekovito i čisti organizam
Voda ne samo da gasi žeđ, već djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, osobito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i ž...
Sedam moćnih čuvara zdravog organizma i mladolikog izgleda
Ove namirnice moraju biti na listi vaše tjedne kupovine iz više razloga, a danas ističemo onaj koji se tiče očuvanja mladolikog izgleda. Nažalost, ...
Dijeta Marije Antoanete
Dijeta bazirana na režimu prehrane francuske kraljice dozvoljava unos slatkiša, ali uz obavezan pravilan raspored hrane i laganu večeru.Kra...
Vježbe snage poslije pedesete
Čak i osobe od 90 godina mogu vježbajući stvoriti mišićnu masu, a istraživanja su pokazala da je pedeseta godina odličan period da započnete aktivn...
Orasi mogu spriječiti rak gušterače
Šaka oraha dva puta tjedno može umanjiti rizik od dobivanja raka gušterače prenosi "Daily Mail".Novo istraživanje Harvard School of Public ...
Dijete isušuju kožu, ističu bore i ubrzavaju starenje
Dijeta s niskim kalorijskim unosom i malo masnoće može uništiti kožu. Tijelu su, za normalno funkcioniranje potrebne masti, a ako ih ne dobiva dovo...
Uzmite bananu umjesto tablete: Pet zdravstvenih problema koje ovo voće rješava
Tri vrste šećera i obilje vlakana razlozi su zbog kojih banana iskače iz šablona brzopoteznih izvora energije. Osim hranjive vrijednosti, dokazana ...
Šest dobrih razloga da što češće jedete mrkvu
Mrkva se s razlogom smatra superhranom. Najčešće se o njoj govori kao o odličnoj namirnici za plodnost, te poboljšanje kvalitete i kvantitete sperm...
Dijeta 4:3 – Jedan dan jedete što god želite, a već sljedeći postite
Predstavljamo vam novu dijetu koja je slična sada već slavnoj 5:2. Donosimo vam sve informacije koje trebate znati o njoj.Kako funkcionira ...
Istraživanje: Marihuana sprečava širenje HIV virusa?
Novo istraživanje pokazalo je da bi marihuana mogla spriječiti širenje HIV virusa u organizmu.Znanstvenici sa Sveučilišta u Louisiani svakodnev...
Što rad za računalom čini našem tijelu?
U vremenu krize i nezaposlenosti, nezahvalno je ukazivati na nedostatke nekog posla, ali dugoročno svaki čovjek mora razmišljati o svom zdravlju. U...
Zdravstvene prednosti đumbira: Djeluje preventivno na rak debelog crijeva…
Ova začinska biljka prepoznatljive arome uspješan je borac protiv želučanih problema, djeluje preventivno na rak debelog crijeva, ublažava menstrua...
Hrana koja vas čuva od prehlade
Redovita upotreba fermentiranih mliječnih proizvoda s niskim postotkom masnoće, kao što su jogurt ili sir, može reducirati rizik od razvoja dijabet...
Integralne žitarice štite od dijabetesa tipa 2
Žene koje tjedno pojedu 11 i više porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od pojave upalnih procesa, koji mogu biti kobni po život, ističu nut...
Istraživanje: Pušenje povećava rizik za rak dojke
Mlade žene koje puše imaju veći rizik od bolesti uobičajenog tipa raka dojke, upozoravaju američki znanstvenici.Istraživači iz "Fred Hutchi...
