Anemija: Otkrijte jeste li slabokrvni
Anemija je bolest koja podrazumijeva smanjen broj crvenih krvnih zrnaca, sniženu razinu hemoglobina (Hgb) i/ili mase eritrocita u krvi (Hct), zbog ...
Tri jednostavna trika kojima možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolirana dijetalna prehrana i fizička aktivnost. Ali, ono što ćemo vam otkri...
Pokrenite “blokirani” želudac
Želudac ne podnosi stres, alkohol, pušenje, suviše obilne, presoljene obroke i industrijsku hranu, jer otežavaju njegovo funkcioniranje i izazivaju...
Tri pravila za doručak koja će vam pomoći smršavjeti
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali, postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate smršavjeti. Na ove tri stvari trebate mislit...
Bez gladovanja: Savjeti nutricionista za učinkovito skidanje kilograma
Želite li se zaista riješiti suvišnih kilograma, zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju da se držite ovih 10 pravila u prehrani kak...
Oko 50 posto osoba koje pate od migrena osjetljivo je na mirise
Oko 50 posto osoba koje pate od migrena osjetljive su na mirise koje može ublažiti miris mente. Migrene, osim jake glavobolje, prate mučnine i osje...
Nove generacije sve pasivnije i deblje
Prije nekoliko desetljeća, žene su bile puno više aktivne i vitkije. Dnevno su trošile oko 225 kalorija više od današnjih pripadnica ljepšeg spola ...
Namirnice koje mogu ublažiti glavobolju
Obično se za glavobolju prepisuju određeni lijekovi i puno sna, ali prvo se s ovim problemom pokušajte izboriti pomoću određenih namirnica....
Simptomi bolesti jajnika koje ne treba ignorirati
Od raka jajnika godišnje se razboli veliki broj žena diljem svijeta. Veliki problem je što je dijagnozu teško uspostaviti, a simptomi nisu specifič...
Tri sata vježbanja tjedno smanjuje rizik od dijabetesa za 40 posto
Vježbanje smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 gotovo za pola, potvrdilo je osmogodišnje istraživanje Sveučilišta Harvard i Sveučilišta južne Danske...
Voće i povrće za trajnu vitkost
Skidanje kilograma je najučinkovitije ako se potpuno promijeni pristup prehrani. Osnovna načela ove dijete su da treba što više koristiti hranu s v...
Što uzrokuje herpes?
Gotovo da ne postoji osoba koja u životu barem jednom nije imala herpes. Poznat i kao groznica, herpes se najčešće pojavljuje kada imunitet oslabi,...
Istraživanje: Japanci jedu najzdraviju hranu
Zdrava i kvalitetna prehrana preduvjet je za zdrav organizam. Pogledajte u kojim se zemljama jede najzdravija hrana.Istraživanje koje je pr...
Terapija glazbom: Izaberite pjesmu i vratite osmijeh na lice
Izaberite pjesmu koja odgovara vašem trenutnom stanju u životu i promatrajte kako vam se osmijeh vraća na lice!Američka jazz kantautorica M...
Prirodni lijekovi protiv stresa i nervoze
Velika potrošnja lijekova za smirenje nameće potrebu za informacijama o prirodnim sredstvima koja olakšavaju trenutke stresa i nesanice. Ukoliko od...
Što vam tijelo pokušava reći? 12 znakova da nešto nije u redu
Iako dosta vremena provodite pred ogledalom, možda vam ipak promiču neki suptilni pokazatelji vašeg zdravlja. Otkrivamo vam 12 fascinantnih „izdajn...
10 stvari koje svaka žena treba znati o prevenciji raka dojke
Postoji više čimbenika rizika koji mogu povećati šanse za obolijevanje od raka dojke. Iako se rizik povećava s godinama, postoje preventivne mjere ...
Mrkva za jačanje imuniteta
Glavni preduvjet za zdravlje optimalno je funkcioniranje imunološkog sustava i zato osobito treba posvetiti pažnju jačanju obrambenih snaga organiz...
10 ključnih pravila svake dijete
Pročitajte koja su to pravila koja treba poštivati kako biste svoje tijelo vratili u željeni izgled. Poslije blagdansko vrijeme navelo nas je da vi...
Topla voda + limun: Je li ova kombinacija stvarno dobra za detoksikaciju
Većina stručnjaka predlaže započeti dan velikom čašom tople vode s limunom, no je li ova kombinacija stvarno dobra za detoksikaciju? Evo, nekoliko ...
