Goji: Superbobice za dobro raspoloženje
Grmolika biljka goji raste na obroncima Himalaja, na Tibetu, u Mongoliji i Kini, a njezini slatki crvenkasti plodovi privukli su pažnju znanstvenik...
Kondicija presudna za žensko srce
Dobra forma važnija je za zdravlje od vitkosti, posebno kada je riječ o srčanim bolestima, tvrde liječnici Sveučilišta na Floridi. Do ovog zaključk...
Kako vježbati zimi?
Vježbanje je zdrava navika koju ne treba zapostaviti tijekom zime, prije svega jer će potaknuti imunitet na rad i spriječiti debljanje uslijed tešk...
Sve zdravstvene prednosti čaja od koprive
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen. Sadrži niz vitamina i mineral...
Pet skrivenih uzroka zadaha
Iako su loša oralna higijena i problemi sa želucem najčešći uzročnici zadaha, on se može javiti kao posljedica previše proteina u prehrani, lijekov...
Massimo Savić: U stanju sam tijekom večeri pojesti dva kilograma voća
Massimo Savić tvrdi da nikada nije imao problema s viškom kilograma, ali da funkcionira tako što osluškuje svoje tijelo. "Svakog dana pojedem po ko...
Vitamin D važan za mozak
Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...
Ortoreksija: Opsjednutost zdravom prehranom
Ortoreksija nervosa je poremećaj u prehrani koji predstavlja opsjednutost zdravom hranom i strah od hrane koja nije „čista“. Na početku, osobe se ž...
Celebrity dijete: Zvijezde koje se hrane po principu 80:20
Paretov princip 80:20 koji kaže da 80 posto rezultata dolazi od 20 posto uzroka može se primijeniti i na način prehrane. Tada on glasi: Osamdeset p...
Pet koraka protiv demencije
Tridesetpetogodišnje istraživanje znanstvenika Cardiff sveučilišta pokazalo je da vježbe, život bez pušenja i alkohola, manja tjelesna težina i zdr...
Receptori su razlog zašto nam isti miris drugačije miriše
U nosu u prosjeku ima oko 400 receptora i oni se od pojedinca do pojedinca razlikuju za gotovo 30 posto, tvrde znanstvenici iz američkog centra za ...
Stresna okolina izaziva karcinom
Udruženje za borbu protiv karcinoma u SAD-u upozorilo je da čimbenici u okolini imaju veći utjecaj na organizam od nasljednih. To se prije svega od...
Čisti zubi smanjuju rizik od bolesti
Profesionalno čišćenje zuba povezano je s manjom učestalošću srčanih napada, rezultati su nove studije.U studiji je bilo uključeno 100.000 ...
Kikiriki i lješnjak smanjuju rizik od karcinoma dojke
Djevojke i mlađe žene koje redovno konzumiraju kikiriki i lješnjak, posebno maslac od ovog koštunjavog voća, mogu smanjiti rizik od karcinoma dojke...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u zraku, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organizm...
Bolja pokretljivost – kvalitetniji život
Piše Vesna Budišin, dr. med. specijalist fizijatar – reumatolog Poliklinika MedikolPrirodnim procesom starenja, a i načinom današnjeg života,...
Recept za vitku liniju: Med umjesto šećera
Poznati svjetski nutricionist Mike Mcinnes otkriva da se ključ za povratak vitke linije krije u - medu!"Čak je i hrana koja je prerađena ta...
Jabuka: Idealno voće za detoksikaciju organizma
Stari Rimljani su davno govorili da bi svaki obrok trebalo završiti jabukom. Ovo voće je bogato mineralima, snižava kolesterol i idealno je za deto...
Psiho kutak: Vaša pitanja i odgovori
Specijalisticka psihijatrijska ordinacija Đurđica Sivić, dr.med, spec.psihijatar Martićeva 63a 10000 Zagreb tel/fax: 01-4604150P: Gospo...
Namirnice koje čiste organizam
Znate li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popijte svježe ocijeđeni sok od dv...
