Avokado: Idealna namirnica za žene
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da je jedna od najhranljivijih...
Koliko kalorija sadrži vaš obrok?
Evo zašto vam je omiljeni skinny jeans uporno tijesan!Mnogi od nas gotovo nikada se ne zapitaju koliko zapravo kalorija unesemo u svoje tijelo ...
Što kada ste… alergični na prašinu
Iako se alergija na kućnu prašinu javlja cijele godine, simptomi kao što su kihanje i suzenje očiju, izraženiji su tijekom jeseni i zime, točnije u...
Umak od rajčica za zdravije srce
Tajna zdravog srca leži u mediteranskoj prehrani i umaku od rajčica, tvrde španjolski znanstvenici. Naime, umak od rajčica sadrži 40 antioksidansa ...
Novi pogled na svijet za našu najuspješniju manekenku
Naša najpoznatijia manekenka svjetskog glasa Helena Šopar i dobitnica ovogodišnje nagrade uglednog magazine Elle za najbolji model, zbog prirode sv...
Ulje žutog noćurka ublažava simptome PMS-a
Tijekom života žena prolazi kroz različita stanja, a jedna od najneugodnijih smetnji svakako je predmenstrualni sindrom, poznatiji kao PMS, koji ob...
Ne bojte se ginekologa: Odlazite na redovite preglede
Jedno od posljednjih američkih istraživanja pokazalo je da polovina žena oklijeva otići ginekologu, te na internetu provjeravaju simptome i same po...
Namirnice koje uzrokuju neugodne tjelesne mirise
Ukoliko imate problema s neugodnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo zaviriti u svoj tanjur...Poznato je d...
Zdrava i ukusna heljda: Namirnica koju treba uvrstiti u svoju prehranu
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
Na jednostavan način otkrijte imate li candidu
Kako na jednostavan, besplatan i pouzdan način možete utvrditi imate li povećanu razinu gljivice candide u organizmu, te kako možete prepoznati sim...
Lososom protiv raka dojke!
Samo dvije porcije masne ribe tjedno mogle bi zaštititi žene od pojave raka dojke. Istraživanje je pokazalo da navika konzumiranja lososa smanjuje ...
Terapija sokovima od voća i povrća
Svježi sokovi od voća i povrća imaju neprocjenjiv značaj za zdravlje. Blagotvorni sastojci u njima poboljšavaju razmjenu tvari u organizmu, a istov...
Mali trikovi koji tope kilograme
Male promjene u prehrani možda vam se čine beznačajnima, ali istina je da one daju najbolje rezultate. Donosimo vam nekoliko nesvakidašnjih kulinar...
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti: Vodič za prehranu dijabetičara
Kronični poremećaj metabolizma ugljikohidrata (šećera) izaziva povećanje razine masti, vode i elektrolita (soli) u krvi. Zbog toga je prva i osnovn...
Jogom protiv stresa – bilo gdje, bilo kada
Ukoliko ste po cijeli dan "vezani" za radni stol i svaki tren vam se čini da ćete "puknuti", ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas oslobodit...
Emocionalno prežderavanje: Evo zašto se debljate iako pazite na prehranu!
Jeste li ikad prije čuli da spavanje može utjecati na povećanje broja kilograma? Evo što znanstvenici kažu...Istraživanje obavljeno na Sveučili...
Zašto je zdrav zeleni čaj
Bilo da se koristi kao napitak, kupka ili vlažan oblog, ova blagotvorna tekućina potiče detoksikaciju organizma, topi masne naslage, štiti mozak od...
Najbolja hrana za hidrataciju organizma
Ako vas brine dnevni unos vode i dovoljna hidratiziranost tijela jer ne možete popiti preporučenih osam čaša vode, mi smo tu da vam pomognemo. Pred...
Koliko je soja doista dobra za vaše zdravlje
Soja je ispočetka glasila za osnovu vegetarijanske prehrane, a u posljednjih nekoliko godina postala je nezamjenljiv sastojak na stolu većine ljudi...
Istraživanje: Precizniji test za rak dojke
Znanstvenici iz Nottinghama uspjeli su razviti metodu koja skenira deset proteina, ključnih za sedam vrsta tumora dojke.Tijekom naredne dvi...
