Dijeta bez jo-jo efekta
Pomoću ove dijete, za dva tjedna, može se smršaviti do devet kilograma, ali samo pod uvjetom da se strogo pridržavate plana prehrane. Zahvaljujući ...
Dijeta za zaposlene: Poseban način prehrane tijekom radnih dana
Nije lako provoditi poseban način prehrane ako ste na poslu cijeli dan. Ipak, nemojte gubiti volju, jer je grupa američkih nutricionista objavila d...
Izbjegnite prehladu pomoću ovih savjeta
Jesen je promijenjivo doba godine kada vladaju prehlade i virusi. Otkrivamo vam nekoliko jednostavnih zdravstvenih savjeta koje bi trebali slijedit...
Homeopatija: Prednosti holističkog pristupa liječenju
Homeopatija je prirodni, holistički pristup liječenju osobe pri čemu se koriste propisane doze određenih pripravaka. Odlikuje ju individualni prist...
Istraživanje: Ne postoji idealna težina
Nutricionisti su već primijetili kako se često vaganje i prebrojavanje kalorija mogu pretvoriti u psihološko opterećenje i više odmoći, nego pomoći...
Maslac od kikirikija: Najbolja hrana za zdrave grudi
Novo istraživanje pokazalo je da starije djevojke koje redovno jedu maslac od kikirikija ili lješnjaka, kao i druge izvore biljnih bjelančevina i m...
Prepoznajte jesensku depresiju
Kome već nedostaju sunce, ljeto i more, ili mu se stalno spava i lošeg je raspoloženja, znači da ga sustiže jesenska depresija. Ovo su, naime, samo...
Uhvatite se u koštac s tamnom stranom “bijelih” namirnica
Vrijeme je da se uhvatite u koštac s tamnom stranom "bijelih" namirnica i iz prehrane izbacite sve one koje loše utječu na izgled, ali i zdravlje. ...
Oslobodite se naglašenog trbuha
Kod većine predstavnika novih generacija primjetno je naglašen trbuh, čak i kada nisu deblji, a često je izražen i kod vrlo mladih, zgodnih djevoja...
Jod, selen, krom: Usporavaju starenje i otklanjaju stres
Događa li vam se ponekad da bez razloga planete ili da zbog najmanjeg problema dobijete napad anksioznosti? Ili se i poslije godišnjeg odmora osjeć...
Lijek i voda: Najbolja kombinacija
Istraživanja pokazuju da mnogi pacijenti, umjesto s vodom, lijekove piju s onim što imaju na dohvat ruke - limunadom, čajem, mlijekom, kavom... To ...
Kućni spa tretman: Recepti za opuštajuću kupku
Ove strategije pretvorit će običnu kupku u nezamjenjivo iskustvo…Uši ispod vode Idealan način da se oslobodite stresa i opustite. Ispod vo...
Preporuka: Eterična ulja u službi zdravlja
Esencijalna ili eterična ulja odlična su za zdravlje, a koža ih lako apsorbira zbog male molekularne strukture, što pospješuje ozdravljenje. Najbol...
Bakterije se kriju u maskari: Stara šminka može uzrokovati očnu infekciju
Znate li ukoliko istu maskaru koristite duže od tri mjeseca i pritom je nepropisno čuvate, možete dobiti ozbiljnu očnu infekciju? Naime, iako nas i...
Vitamin B smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara
Kod pojedinaca sklonih kardiovaskularnim bolestima, te više obiteljskih slučajeva moždanog udara ili infarkta, jedan od boljih načina prevencije, u...
Odgovori na najčešća pitanja o vagini
Od svrbeža koji je znak za uzbunu, do zadovoljstva koje se pretvara u bol… Otkrijte odgovore na sva neugodna pitanja o vašoj vagini. Ginekologica d...
Uključite kivi u vašu dijetu: Kad imate potrebu za hranom pojedite ovo voće
Na dijeti ste i, naravno, ne znate što prezalogajiti između obroka? Našli smo rješenje! Poznato je da je najbolji način za držanje dijete unošenje ...
Istraživanje: Svađalice su zdravije
Ljudi koji ne bježe od rasprave već izražavaju ljutnju i bijes zdraviji su od onih koji bijes potiskuju i povlače se iz konflikta, tvrde istraživač...
Lista namirnica koje usporavaju starenje
Budući da se na sve načine trudimo ostati mladi, donosimo vam listu namirnica koje trebate unositi u organizam kako biste u tome uspjeli......
Hranjivi sastojci koji su neophodni vegetarijancima
Kao što je Albert Einstein rekao: "Ništa neće toliko pomoći ljudskom zdravlju niti povećati šanse za opstanak života na Zemlji kao prijelaz na vege...
