Kako sjedenje i posao u uredu utječu na vaše zdravlje
Suhe oči? Debljanje? Ne možete shvatiti kako sjedenje može to uzrokovati? Evo mogućih problema i njihovih jednostavnih rješenja...Rizik od ...
Zašto sunčane naočale trebate nositi tijekom cijele godine
Osim što su sunčane naočale postale nezaobilazan modni dodatak i mnogi ih nose kroz sva godišnja doba, sunčane naočale su bitne i za zdravlje očiju...
Poboljšajte pamćenje u četiri koraka
Iako zaboravljanje sitnica ne znači da gubite razum, činjenica je da su prvi znakovi demencije zaboravljanje nedavnih događaja, a tek kasnije zabor...
8 načina da pobijedite umor i stres
Posao, obitelj i učenje samo su neki od pritisaka koje svi prolazimo, a stručnjaci upozoravaju da je za normalno funkcioniranje našem mozgu potreba...
Sagorite kalorije pomoću krastavca
Sočni krastavci ne samo da su osvježavajući u ljetnom periodu, već imaju vrlo malo kalorija. Osim toga, krastavci su puni vitamina C koji čuva kožu...
Što sve oštećuje vaš vid
Stil života, prehrambene navike, zagađena okolina i mnoge druge stvari uzimaju danak na naše cjelokupno zdravstveno stanje, uključujući i naš vid. ...
Kriza emocionalne energije: Kako je pobijediti?
Kako se osjećate ovih dana? Pomalo umorno? Otkrili smo razlog zbog kojeg ste tako neraspoloženi. Možda patite od krize emocionalne energije – one k...
Hormonalni ciklus: Koje vrijeme u mjesecu je najbolje za određene stvari?
Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge. Zbog razine hormona koja se mijenja ovisno o danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko e...
Vježbe za leđne mišiće: Spriječite upalu i ukliještenost
Kada dođe do jake upale leđnih mišića ili se ukliješti kralješak, ne samo da je bolno, već može otežati ili sasvim onemogućiti normalno kretanje. U...
Znakovi da vam nedostaju vitamini i minerali
Važne biokemijske reakcije u tijelu ne mogu se pravilno odvijati bez potrebnih vitamina i minerala. Ovo oslabljeno funkcioniranje katkad se može ma...
Zdravstvene koristi krastavaca
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih tvari. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni imaj...
Pravi eliksir života: Brokula usporava starenje
Redovna konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja.Britanski znanstvenici otkrili su kako je brok...
Česti simptomi koji ukazuju na neki oblik karcinoma
Dr. Anita Johnson iz "Cancer Treatment Centers of America" izdvojila je iz svog iskustva u radu s oboljelima od karcinoma šest najčešćih simptoma t...
Devet namirnica koje će vas učiniti seksepilnijima
Da biste izgledale odlično, možete ići u teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na prehranu. Pročitajte koje su to namirnic...
Sedam znakova depresije: Jeste li u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć?
Jeste li samo u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć? Provjerite znakove koji upućuju na ozbiljan problem... Jedna od pet osoba suočit će s...
Trodnevna dijeta s narančama: Skinite dva do tri kilograma
Dijeta s narančama već je odavno osvojila tržište, ali sad se pojavila i skraćena trodnevna varijanta kojom se u tom kratkom roku može izgubiti i d...
Opasnosti iz vode: Spriječite urinarnu infekciju
Za vrijeme ljetnih vrućina nema bržeg i ljepšeg načina da se rashladite od kupanja. More, bazen, rijeka ili jezero idealno su utočište kad su tempe...
Pomoć kod genitalnog herpesa: Kako da ga držite pod kontrolom?
Što biste trebali znati o pilulama „za dan poslije“?Mogu se kupiti i bez recepta Punoljetne žene ih mogu kupiti u ljekarni i bez liječničk...
Šest osnovnih pravila dijete: Pridržavate li ih se?
Mnoge stvari koje mislimo da znamo o dijeti nisu točne, pa ne dobivamo željeni učinak. Zato su znanstvenici "raskrinkali" nekoliko glavnih pravila ...
Plivanje je jedna od najzdravijih aktivnosti: Boravak u vodi opušta živčani sustav
Plivanje je jedna od najzdravijih aktivnosti koja se preporučuje baš svima, čak i trudnicama, invalidima i srčanim bolesnicima. Tek rođene bebe zna...
