Očuvajte liniju na godišnjem odmoru
Svi se obično fokusiramo na to da smršavimo prije odmora, ali to vam ne treba biti izgovor da pretjerujete s hranom kada dođete na željenu destinac...
Pogledajte što sve možete otkriti samopregledom tijela
Izgled tijela nam može puno toga reći u samo nekoliko minuta, pa posvetite toliko vremena za svoje zdravlje i dobro se pogledajte u ogledalu....
Istraživanje: Bore odaju kakva ste osoba i koliko ste zdravi
Pogled na lice neke osobe može otkriti što se unutar njenog bića događa. Stručnjaci za lice kažu da je ono ogledalo duše i kao knjiga koja se lako ...
Šest savjeta kako da smanjite otečenost nogu
Ujutro vaša stopala i noge izgledaju uobičajeno, ali do kraja dana su jako otečena i vi jedva čekate da se izujete. Otečenost, odnosno edemi, nasta...
Brusnicom spriječite infekcije urinarnog trakta
Često se događa da pacijenti imaju zdravstvene komplikacije zbog katetera koji služe za odvod urina, jer posredstvom njih bakterije lakše ulaze u o...
Šest namirnica koje pomažu u regeneraciji jetre
Jetra je organ u tijelu koja ima goleme regenerativne moći. Dakle, ako ste pogođeni teškom bolesšću jetre kao što je ciroza ili rak, još uvijek nij...
Jacqueline Whitehart: 5:2 dijeta je najdjelotvornija
Ako ne volite klasične dijete, možda će vas nadahnuti ideja Jacqueline Whitehart, autorice knjige "The 5:2 Diet Recipe Book".Jacqueline je ...
Skandinavska dijeta: Prehrana bazirana na ribi
Budući da se uz pojam dijete sve češće vežu negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip prehrane, jer skandin...
Eteričnim uljima krenite u borbu protiv komaraca
Osim već gotovih sredstava iz ljekarne, kao zaštita od komaraca poslužit će vam neka prirodna sredstva, prije svega eterična ulja. Tu spadaju ulje ...
Pravila nutricionistice kojih se pridržava Hollywood
Kimberly Snyder, nutricionistica iz Hollywooda, u svojoj novoj knjizi “Detoks hrana za ljepotu” otkriva strogo čuvane tajne slavnih osoba kojima od...
Savjeti za prvu pomoć na odmoru
Kada smo na moru, planini, ili na nekom drugom mjestu, dobro je znati kako reagirati u raznim situacijama koje nam mogu poremetiti dane odmora. Sto...
Dijeta u čaši: Shake od jogurta, čokolade i malina za topljenje kilograma
Obroci u čaši postali su prava senzacija. Osim što sadrže vrlo zdrave i svježe namirnice, lako se probavljaju, a nutritivna vrijednost im je toliko...
Istraživanje: Žene se bolje nose sa stresnim situacijama
Za razliku od jačeg spola, žene se bolje nose sa stresnim situacijama koje se svakodnevno događaju. S ovom tvrdnjom će se složiti većina žena jer i...
Znanstvenici utvrdili vezu između upale desni i pretilosti
Osim toga što je konac za zube važan za higijenu usne šupljine, sprječava upalu desni i iritaciju zubnog mesa, on štiti cjelokupno zdravlje a, znan...
Dijeta može promijeniti vašu osobnost?
Reducirani režim prehrane, odnosno dijeta, mijenja osobnost, tvrde znanstvenici s Floride! Naime, oni su proučavali dvije tisuće ljudi koji su drža...
Evo zašto ne trebate izbjegavati sunčevu svjetlost
Svi mi, posebno u ljetnom periodu, pokušavamo izbjeći sunčevu svjetlost jer je oštra i jaka, te loše utječe na našu kožu. Međutim, usprkos tome, po...
Skrivene kalorije zdravih namirnica
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom kruhu, ne uspijevate skinuti suvišne kilograme, možda se rješenj...
Istraživanje: Probava utječe na dužinu života
Istraživanje provedeno na Sveučilištu St. Louis pokazalo je kako svatko od nas ima svoj jedinstveni sastav bakterija u želucu i predlažu da njihova...
Jedan plod brazilskog oraha sadrži neophodnu dnevnu dozu selena
Vitamini A, B, C, D, E, K, željezo, kalcij, cink, magnezij i drugi minerali ili oligoelementi kao što je antioksidans selen neophodni su ljudskom o...
Istraživanje: Sunce snižava krvni tlak i smanjuje rizik od infarkta
Znanstvenici sa Sveučilišta Edinburgh otkrili su da izloženost suncu od samo 20 minuta utječe na krvne žile tako što u organizmu nastaje spoj azot ...
