Istraživanje: Šećer stvara bore na licu
Budete li danas pojeli neki kolač ili slatkiš, vjerojatno ćete prvo pomisliti kako to nije dobro za vaš struk i bedra. Međutim, Brooke Alpert, koau...
Salo na trbuhu čuva kosti
Žene s izraženijim trbuščićima imaju jače kosti u odnosu na pripadnice nježnijeg spola kod kojih je taj dio tijela savršeno zaobljen, otkrili su au...
Pet korisnih činjenica o jabukama
Svi znamo da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje. Ovo sočno voće veže se za brojne zdravstvene i beauty pogodnosti, uključujući gubitak kilograma, te...
Pola litre piva na dan potiče cirkulaciju i štiti srce
Pola litre piva na dan može poboljšati zdravlje srca jer čini arterije fleksibilnijima i potiče cirkulaciju, pokazalo je istraživanje grčkog Sveuči...
Najviše se debljamo kada smo sretni
Obično mislimo da najviše kilograma dobivamo kad smo nesretni, depresivni i kada smo pod stresom. Jako je često da se debljamo i kad nam je jednost...
Spriječite preranu menopauzu
Kad jajnici ponestanu proizvoditi jajašca i kada se proizvodnja hormona zaustavlja, počinje menopauza. To je prirodni proces starenja kod svake žen...
Oni koji redovno piju kavu u prosjeku imaju niži krvni tlak
Ljudi koji svakodnevno piju kofeinom bogate napitke, poput kave ili čaja, čak i ako to čine u prekomjernim količinama, zdraviji su od onih koji ih ...
Osam namirnica za gubitak kilograma
Svi mi želimo izgubiti na težini i izgledati zategnuto. Postoje brojne dijete koje obećavaju da će pomoći pri gubitku kilograma, ali slabo koja od ...
Istraživanje: Opterećenost izgledom ozbiljan je poremećaj
Mnoge osobe, kada prođu pokraj ogledala, zastanu i pogledaju se. To nije nikakav problem. Ali kada netko to čini često i pritom u odrazu vidi nešto...
Dijeta potiče rad mozga i poboljšava fizičku formu
Britansko istraživanje na životinjama pokazalo je da reduciranje prehrane može potaknuti mozak na rad i poboljšati fizičku formu.U jednoj g...
5 vježbi kojima ćete povratiti glas
Svima se ponekad dogodi da zbog pretjeranog naprezanja glasnica, zbog infekcije grla, kad popiju nešto hladno, što se ovih dana često događa, iznen...
Žene u prosjeku godinu dana života broje kalorije
Žene u prosjeku na dan potroše 21 minutu razmišljajući o prehrambenim navikama, dok muškarci to rade samo tri minute manje, pokazalo je istraživanj...
Istraživanje: Sport je najbolja prevencija raka
Istraživanja provedena u nekoliko europskih zemalja pokazala su da fizička aktivnost čak za 50 posto smanjuje rizik od raka, a najbolje efekte ima ...
10 ideja za pametno mršavljenje – bez dijete!
Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, već je potrebno smanjiti njihovu količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni prit...
10 znakova da patite od opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) karakteriziraju neugodne i uznemirujuće ideje i ponašanja koja se stalno ponavljaju, a koja pojedinac osjeća ...
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od prerane smrti
Nova istraživanja, objavljena u časopisu "JAMA Internal Medicine", pokazuju da vegetarijanski način prehrane smanjuje rizik od prerane smrti....
Vježbanje umanjuje rizik od upala i popravlja psihofizičko zdravlje
Redovno vježbanje može umanjiti rizik od upala i popraviti psihofizičko zdravlje.Šetnja protiv depresijeHodanje pomaže više nego lijeko...
Botoks u službi zdravlja: Liječi nepravilan rad srca
Nakon korištenja botoksa kod problema prekomjernog znojenja, taj je popularni preparat za izglađivanje bora dobio novu medicinsku svrhu. Liječnici ...
Voda: Najveći saveznik dijeta
Dolaskom ljeta mnoge dame otpočinju drastične dijete ne bi li u kupaćem kostimu izgledale što atraktivnije. Međutim, većina nije svjesna koliko im ...
Krastavac dijeta: Izgubite 7 kilograma za mjesec dana
Dijeta s krastavcima idealna je za sve one koji mrze previše razmišljati o tome što će jesti dok su na dijeti, jer je dijetni plan krajnje jednosta...
