Šest najčešćih znakova hormonske neravnoteže
Hormonska neravnoteža je vrlo česta pojava ovih dana. To je uglavnom zbog našeg stresnog načina života i nezdrave hrane koju jedemo. Iako se to mož...
Znate li kakva je to “brza dijeta”?
Sve popularnija "brza dijeta" traje svega sedam dana. Pravilo ove brze, ali i stroge dijete je da prva dva dana smijete unjeti samo 500 kalorija dn...
Čaša limunade odličan lijek kad padne tlak
Slana voda ili limunada prva pomoć su kod naglog pada krvnog tlaka. Zbog proljetnog kolebanja vremena, zamračenje i svjetlucave točkice pred očima,...
Koliko vodite računa o zdravlju zuba? Pogledajte ovih 7 higijenskih savjeta…
Oralna higijena je najpotcjenjeniji aspekt našeg zdravlja. Mi smo češće zabrinuti za manju glavobolju ili dobivanje nekoliko kilograma viška nego z...
Dokazano: Rođeni slijepi imaju superioran sluh među ljudima
Ako je jedno osjetilo slabije, druga se poboljšavaju kako bi nadoknadila taj nedostatak, a rezultat je i bolje pamćenje, tvrde britanski znanstveni...
Tamna čokolada smanjuje kolesterol
Tamna čokolada je, za razliku od bijele, puno zdravija.Na osnovu istraživanja provedenog na uzorku od 31 osobe stručnjaci sa Sveučilišta u ...
Patite od migrene? Pogledajte što sve može uzrokovati glavobolju
Patite li od čestih glavobolja? Onda bi to moglo značiti da patite od migrene. Postoje različite vrste glavobolje od kojih ljudi pate. Migrena je g...
Energetskim pločicama zadovoljite želju za slatkim
Zadovoljite želju za slatkim uz niskokalorične proteinske i energetske pločice primamljivih okusa koji će oduševiti i najzahtjevnije nepce....
Kuhinje na radnom mjestu prepune su opasnih bakterija
Kuhinje na radnom mjestu prepune su opasnih bakterija koje mogu ozbiljno pogoršati zdravlje, pokazalo je istraživanje britanske kompanije Initial W...
I radosni događaji izazivaju stres
Iako stres ima negativno značenje, nisu samo neugodni događaji izvor stresa. Naime, čak i jedan od najsretnijih trenutaka u vašem životu može biti ...
Hranite se zdravo: Kako izgleda hranjiv doručak?
Zdrav i hranjiv doručak treba sadržavati kombinaciju proteina, ugljikohidrata i malo masnoće. Proteini doprinose boljoj koncentraciji, ugljikohidra...
Osam zdravstvenih prednosti dubokog disanja
Toliko smo zauzeti našim užurbanim stilom života da rijetko razmišljamo o njegovoj kvaliteti. Na kraju radnog dana, svi se želimo opustiti i imati ...
Istraživanje: Depresija je zarazna
Bez obzira na naš karakter, kada smo u društvu i kontaktu s ljudima koji su stalno depresivni i melankolično raspoloženi, možemo osjetiti da i sami...
Najčešći izgovori: Zašto žene prekidaju dijetu?
Pripadnice ljepšeg spola čak četiri puta godišnje započinju dijetu, a izdrže najviše tri tjedna. Dvije trećine žena priznaje da samo traže izgovore...
Što nokti govore o našem zdravlju?
Promjene na rožnatim dijelovima prstiju, poput gubitka boje ili stanjivanja, mogu biti znak bolesti jetre, bubrega, pluća, anemije ili dijabetesa. ...
Pet skrivenih razloga zbog kojih se debljamo
Osim emocija, koje su najčešći uzroci prejedanja, postoji i niz skrivenih razloga kojih najčešće nismo svjesni, a koji nas tjeraju da olako posegne...
Uništavate li svoje zdravlje lošim doručkom?
Veliki broj ljudi gotovo svakog jutra umjesto pravog doručka pojede prvo što im dođe pod ruku, a nerijetko i preskoče bilo što staviti u usta i na ...
Hranom protiv proljetne depresije
Konačno su stigli lijepi sunčani dani - idealno vrijeme za dobro raspoloženje. Međutim, veliki broj ljudi osjeća melankoliju koju zovemo još i prol...
Vitamini za zdravo srce
Srce je jedan od najvažnijih vitalnih dijelova ljudskog tijela. Kako bi naše srce bilo zdravo, moramo voditi računa o prehrani. Vitamini su dostupn...
Izborite se s povišenim kolesterolom u 10 koraka
Kolesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri", HDL kolesterol, i LDL, "loš" kolesterol. Povišen udio lošeg kolesterola uzro...
