5 zdravih namirnica za doručak
Svi već znamo da je doručak najbitniji obrok u toku dana. No, bez obzira na svijest o važnosti doručka, većina ljudi preskače prvi jutarnji obrok z...
Pretile žene sklonije su srčanim bolestima
Učinci pretilosti na žene su puno očigledniji nego kod muškaraca. Pretilost na muškarce utječe samo u fizičkom smislu, dok žene imaju i psiholoških...
Vrijeme je za nove zdrave navike!
Ujutro ne funkcioniraju bez kave, a možda čak i cigarete? Ako je tako, možete sami sebi skratiti život, ali i smanjiti sreću i energičnost. Vrijeme...
Evo zašto bobičasto voće treba uvrstiti u prehranu
Dolazak toplog vremena sa sobom donosi i jedne od najzdravijih plodova prirode. Riječ je o bobičastom voću koje je prava mala riznica vitamina i mi...
Svježim voćem izbijelite zube
Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voće koje vam jamči blistavi osmijeh.Naranča i ananasKiselina iz naranče i ananasa sadrži enzim...
Istraživanje: Na ljudskim stopalima živi preko 100 različitih vrsta gljivica
Ljudsko tijelo koloniziraju različite vrste gljivica, no stopala su ipak njihovo omiljeno odredište, tvrde znanstvenici Istraživačkog centra Maryla...
SOLIA FIT – Jeste li znali?
Omega-3 i Omega-6 su esencijalne masne kiseline. Naš organizam ih sam ne stvara, stoga ih je potrebno unositi hranom. Zdrava prehrana podra...
Depresija je pogubna za žene u četvrtom desetljeću
Naakon dvanaest godina istraživanja i analiza obavljenih na 10.500 ljudi, australski stručnjaci došli su do zaključka da je depresija vrlo pogubna ...
Istraživanje: Malo slatkiša na dan ne donosi nikakav rizik od teških bolesti
Oni koji se svaki dan zaslade keksima, čokoladom ili desertom nemaju veći rizik od srčanih bolesti, dijabetesa ili debljine u usporedbi s onima koj...
Sedam trikova koji će vam pomoći da smršavite
Ljeto je sve bliže, a mnogi su još uvijek "dobro popunjeni". Dakle, krajnje je vrijeme da počnemo s vježbama i dijetama kako bi do ljetovanja vrati...
Šest domaćih lijekova koje imate u svom domu
Domaći lijekovi su prirodni i učinkoviti. Umjesto da trošite novac na skupe lijekove i tretmane, uvijek se možete odlučiti za sigurne kućne lijekov...
Što znači kada vas ujutro bole leđa?
Bolni i natečeni zglobovi ujutru, brzo zamaranje, gubitak apetita, pojačano znojenje, osjećaj kao da vas hvata gripa znakovi su koje ne treba zanem...
Kako da se motivirate i nastavite s dijetom?
Kada je u pitanju višak kilograma i želja da se oni izgube, ono što nam je potrebno, čak i više od discipline, jest jaka motivacija ili pokretačka ...
Istraživanje: Žene koje imaju tijelo u obliku kruške duže žive
Napokon nešto što može izvući osmijeh na lice ženama s većom stražnjicom: istraživanja pokazuju da one žive duže od žena čiji oblik tijela izgleda ...
Loše navike koje povećavaju razinu stresa
Često čujemo o navikama koje izazivaju stres. Na primjer, psovanje, premalo sna i slično, sve su to navike koje povećavaju razinu stresa. Mnogi zdr...
Sedam razloga zašto su „brze“ dijete loše
Puno ljudi ima tendenciju preskočiti obrok i gladovati kako bi na brz način izgubili težinu. Međutim, to je jako loše za vaše tijelo. U nastavku pr...
Istraživanje: Depresivne žene imaju dva puta veći rizik od moždanog udara
Depresija je pogubnija za žene u 40-im i 50-im godinama života, potvrdila je analiza 12-godišnjeg australskog istraživanja provedenog na 10.500 lju...
Zdravim namirnicama protiv raka dojke
U današnje vrijeme dosta žena boluje od raka dojke. To je bolest koja, nažalost, uzima dosta života. Postoji nekoliko lijekova koji vam mogu pomoći...
Utvrđeno: Žene žive duže zato što im imunološki sustav sporije stari
Tajna ženske dugovječnosti krije se u imunološkom sustavu, utvrdilo je japansko istraživanje Medicinskog fakulteta Tokio provedeno na 356 ljudi u d...
Pronađite lijek u svojoj kuhinji
Nepotrebno korištenje lijekova štetno je za naše tijelo na više načina. Sredstva protiv boli ljudi koriste čak i bez recepta liječnika. Za većinu l...
