Što zapravo jedemo?

02/03/2013

Ono što unosimo u naše tijelo postaje dio nas, no iako smo svjesni te činjenice, puno puta posežemo za hranom za koju jako dobro znamo da nam šteti...

Voće jedite prije obroka

14/02/2013

Stručnjaci preporučuju da voće treba jesti 20-30 minuta prije obroka. Glavni razlog za to je taj što plodovi sadrže šećer i zbog toga im treba dost...

Kuhajte zdravije

14/02/2013

Obroke koje pripremate možete “rasteretiti” teških sastojaka a da ipak imate ukusno jelo. Uštedjet ćete kalorije, a sasvim sigurno nećete uštedjeti...