Spavajte goli, san će biti kvalitetniji
Osim što su na taj način, tvrdi dr. Jennifer Landa, smanjene šanse za nastanak upala intimnih dijelova tijela, i san će biti znatno kvalitetniji. P...
Akupunktura ublažava simptome sezonske alergije
Nakon osmotjedne akupunkture 71 posto osoba koje pate od sezonskih alergija osjetilo je neko poboljšanje, utvrdili su njemački stručnjaci Sveučiliš...
Čaj jača zube, pomaže kod mršavljenja i čisti kožu
Čaj jača zube, pomaže kod mršavljenja i čisti kožu, a uz šalicu zelenog čaja lakše se diše, idealan je za dijabetičare i pomaže onima koji se bore ...
Tjelovježba – najbolji lijek za tjeskobu!
Rezultati najnovijeg istraživanja Sveučilišta Georgia pokazali su da redovita tjelovježba može značajno smanjiti simptome anksioznosti.Istr...
Sedam tipova boli koje nikad ne treba ignorirati
Dok su lakši kronični bolovi za velik broj ljudi sastavni dio života, neki oštri i iznenadni bolovi jasna su upozorenja tijela da nešto definitivno...
UGFS – najnovija metoda uklanjanja proširenih vena
40 posto ljudi pati od problema s venama, a duboka venska tromboza jedna je od najčešćih razloga prijama u bolnicu. Iako je uzrok proširenih vena u...
Osam namirnica koje možete koristiti umjesto soli
Većina nas u kuhanju koristi sol. I sigurno nitko od nas ne bi mogao zamisliti kakav bi obrok bio da nema soli. Većina pakirane hrane čuva se pomoć...
Hrana koja snižava krvni tlak
Visok krvni tlak nije samo bolest starijih. Više od jedne trećine mladih u periodu od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije. Nedavno je...
Voće jedite prije obroka
Stručnjaci preporučuju da voće treba jesti 20-30 minuta prije obroka. Glavni razlog za to je taj što plodovi sadrže šećer i zbog toga im treba dost...
Kuhajte zdravije
Obroke koje pripremate možete “rasteretiti” teških sastojaka a da ipak imate ukusno jelo. Uštedjet ćete kalorije, a sasvim sigurno nećete uštedjeti...
Zdravstvene prednosti voćnih sokova
Voćni sokovi od svježeg voća od velike su važnosti za vaše cjelokupno zdravlje. Činjenica je da se visoka količina šećera i vode dodaje za pripremu...
Zaustavite kašalj ljekovitim biljem
Kašalj je jedan od najčešćih razloga zbog kojih se pacijenti obraćaju liječniku ili ljekarniku. Uobičajen je simptom prehlade i gripe, ali može bit...
Pet razloga da jedete više čokolade
Kockica čokolade uvijek je dobra ideja, složit će se većina žena. U posljednjih nekoliko godina mnoge studije pokazale su da čokolada ima blagotvor...
Hrana koja sagorijeva masne naslage
Najbolji put do gubitka kilograma je vježbanje u kombinaciji s izmijenjenom prehranom. Pročitajte koje to namirnice prednjače u odnosu na ostale i ...
Magnezij čini čuda za zdravlje
Umjesto da brigu o zdravlju svedemo na dobar odmor ili traganje za čudesnim eliksirom, prvo trebamo provjeriti unosimo li potrebnu dnevnu dozu magn...
Kako da znate da je vaša dijeta uspješna
Na dijeti ste već dva mjeseca, uz to i vježbate i sigurno vas zanima vide li se rezultati. Postoji nekoliko načina da to saznate, a neki bi vas mog...
Zdravstvene prednosti piletine
Pileće meso možemo svrstati u zdrave namirnice iako ono nije uvijek dobro za zdravlje. Naime, sve ovisi o tome na koji način je pripremljeno. Pečen...
10 namirnica za poboljšanje vida
Posljednjih godina sve više ljudi ima problem s oštećenim vidom. Zbog čestog korištenja računala, čak se i kod djece vrlo rano javlja ovaj problem....
Isprobajte anticelulitnu dijetu i riješite se masnih naslaga
Kao što neki oblici poroka mogu doprinijeti nastanku celulita (poput cigareta, alkohola, jako slatkih jela ili slana hrana, te sjedenje i nekretanj...
Istraživanje: Kondomi ne ometaju užitak
Mit je da kondom smanjuje užitak u seksu, a time se potiče i nedogovorno ponašanje, osobito kod mladih kod kojih je najveći rizik od spolno prenosi...
