Kolika je vaša “prehrambena inteligencija”?
Rezultati nedavnog ispitivanja pokazali su da većina ljudi ima pogrešna saznanja o zdravoj prehrani. Sudeći prema rezultatima kampanje Change4Life,...
Osam razloga za doručak
Jedna stara poslovica kaže: „Doručak ne daj nikome, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju“. Čini se kako se i svjetski stručnjaci...
Trodnevna dijeta s jogurtom
Namijenjena onima koji ne samo da žele izgubiti poneki kilogram nakon novogodišnjih praznika, već i očistiti organizam od teške, masne i visokokalo...
Recept za dulji život: Ispoljite emocije
Znastvenici su otkrili da ljudi koji potiskuju bijes, tugu i druge negativne emocije imaju viši krvni tlak, kao i ubrzaniji puls, u odnosu na one k...
Šest moćnih blagodati cimeta
Jedan od najstarijih začina na svijetu lako je dostupan i najčešće ga vežemo uz djetinjstvo i bakine pite od jabuka kao i miris blagdana. No ljekov...
7 fantastičnih upotreba češnjaka
Rado korištena namirnica gotove svake kuhinje, češnjak, jedan je od najpoznatijih prirodnih ljekovitih namirnica. Osim što liječi od gripe i prehla...
Smršavite bez dijete i odricanja
Ako želite smršaviti, zaboravite na dijetu i izgladnjivanje. Željeni razultat postići ćete ako smanjite količinu hrane, ali neophodno je da češće j...
Sedam savjeta za borbu protiv glavobolje
Glavobolje su jedan od najčešćih simptoma u medicini – svaki čovjek ih iskusi barem jednom u životu. Ukoliko često imate jake glavobolje i one vam ...
Voće i povrće – moćni čuvari vida
Redovito konzumiranje voća i povrća u ranim godinama života predstavlja odličnu zaštitu za očuvanje vida u starosti, tvrde stručnjaci Kliničkog cen...
Njujorška dijeta koja će vam se zasigurno odgovarati
Svjetska prestonica glamura i mode poznata je i po vrhunskim zabavama, restoranima i uspješnim ženama koje savršeno balansiraju između posla i priv...
Što uzrokuje zimski umor?
Zimi, dani su sve kraći, te je manje i sunčeve svjetlosti. Zbog manjka sunca, nedostaje nam i vitamin D, koji je glavni uzrok zimskog umora....
Ljekovita jestiva ulja
Mnogi ne obraćaju pozornost na to koje ulje koriste, iako ono utječe ne samo na okus jela već i na zdravlje. Mnoga pozitivno utječu na određene teg...
Sportisti u prosjeku žive tri godine dulje
Sportisti žive u prosjeku 2,8 godina dulje od ljudi koji se ne bave aktivno sportom, pokazalo je najnovije britansko istraživanje.Studija k...
Čokolada umanjuje simptome kašlja
Novo britansko istraživnanje provedeno na 300 hospitalizovanih pacijenata sa kroničnim kašljem, otkrilo je da teobromin, jedan od sastojaka kakaa, ...
Naranča – najbolji prijatelj vitke linije
Sočne naranče obiluju mineralima, vitaminom C i vodom koja nas osvježava, što ih čini savršenim u borbi protiv suvišnih kilograma, naročito u vrije...
Dobar dušek – najbolja uspavanka
Dušek na kojem spavamo često može biti uzrok naših problema sa spavanjem, ali i bolova u vratu, kralježnici, glavi. No, ljekari tvrde da su njihovi...
Vitamini B6 i B12 – Hrana za elastične vene
Osjećaj “teških nogu” zbog proširenih vena prisutan je kod većine ljudi, ali se to može riješiti, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer, specijali...
Iritantne navike kojih se morate riješiti
Gotovo svako od nas ima barem jednu odbojnu naviku s kojom se svakodnevno suočava. I dok neki grickaju nokte, drugi mljackaju tijekom jela ili glas...
Bolje je imati kilogram viška nego biti mršav?
Narušeno zdravlje u poodmaklim godinama može uzrokovati brzinsko mršavljenje i gubitak, kako mišićnog, tako i masnog tkiva. Stoga, ljudi koji imaju...
Med + cimet – prirodni lijek protiv prehlade
Ukoliko je i vas "zakačila" sezonska prehlada, iskoristite dva prirodna zimska sastojka i pobijedite prehladu za samo dva dana.Blagotvorna ...
