Kako pravilno prati odjeću tijekom pandemije?
Prije nego što krenete s čišćenjem prostora u kojem je boravila osoba zaražena koronom, stavite masku i rukavice. Tijekom pospremanja držite pr...
Želite li se riješiti lošeg zadaha, opskrbite se ovom namirnicom
Istraživači iz Njemačke proučavali su kako đumbir djeluje na ponašanje molekula u slini, a potom su testirali svoju teoriju na volonterima te p...
Ova će vam hrana podići raspoloženje i smanjiti razinu stresa
Tjeskobni ste i pod stresom? Dobar odabir hrane može vam pomoći nositi se s posljedicama jer osim tjelovježbe i redovitog sna, hrana je moćan l...
Razbudite se uz domaći čaj koji ujedno pomaže u jačanju imuniteta
Napitak od ovog izuzetno zdravog korijena uz dodatak limuna budi energiju u vašem tijelu koja će vam biti potrebna tijekom izazova koji su svak...
Samo 15 minuta ove aktivnosti tjedno učinit će vas sretnijima
Istraživači su zaključili kako bi čak i 15 minuta šetnje u prirodi tjedno, povezujući se s krajolikom i sa svijetom oko nas, moglo biti dovoljn...
4 ayurvedske prakse koje će vaše obroke učiniti svetima
Jedite više "satvičke" hrane. Ona je lagana i lako probavljiva, povećava snagu, produžuje život, poboljšava zdravlje i jača imunitet. To su nam...
Ovo su najbolje blagodati jutarnje tjelovježbe
Ako imate problema s vježbanjem na prazan želudac, možete uzeti 20 grama brzoapsorbirajućih proteina, poput kvalitetnog koncentrata proteina si...
Želite otopiti masne naslage? Ova hrana će vam pomoći
Redovita tjelovježba sigurno pomaže u uklanjanju viška masnoća s trbuha te potiče metabolizam, no ako želite izgubiti višak kilograma, morate p...
Smetnje u probavnim i dišnim putovima možete liječiti ovom biljkom
Kao ljekovitu biljku ponajviše ga koristimo kod probavnih smetnji i kašlja, osobito u liječenju djece, a katkad i za ljekovite pripravke kod oč...
S dezinfekcijskim gelom za ruke ove pogreške svi radimo
Pojačana higijena ruku preporuka je u borbi protiv pandemije, no valja znati kako koristiti gel za ruke jer pritom možete raditi pogreške koje ...
Saznajte što boja vašeg jezika govori o vašem zdravlju i kada se obratiti stručnoj osobi
Ako ste ikad ugovorili pregled kod liječnika ili liječnice tradicionalne kineske medicine, velika je vjerojatnost da su vas isti tražili da otvorit...
Ovo je najbolji način na koji možete dugoročno održati vitku liniju
U današnje digitalno doba nadohvat ruke su vam beskrajni savjeti za mršavljenje. Nešto je legitimno, a nešto je totalni promašaj.Bolji pristup ...
Na ove jednostavne načine riješite se suhe kože uzrokovane menopauzom
Kako se u menopauzi mijenja razina hormona, posebno estrogena, koža može postati suha, smanjuje se zaštita kože i može doći do promjena u mikro...
Evo zašto je jako bitno liječiti perut
Uzročnik nije samo suhi zrak nego i promjena prehrane, može biti i hormonalni disbalans, pa se protiv peruti u nekom dijelu života bori i do 80...
Kako nezdravi doručak zapravo utječe na naš organizam?
Zdravim odraslim ljudima koji za doručak jedu hranu s visokim udjelom masnoća, nakon samo pet dana "lošeg" doručka pažnja, koncentracija i pamć...
Martina Mavrin Jeličić: Što uopće znači savršeno tijelo?
Mršavo, debelo, visoko, nisko, čvrsto, mekano? Pojmovi su to koje ponekad, poput programiranih robota, ponavljamo opisujući svoje ili nečije drugo ...
Ova je hrana neophodna za zdravlje vagine
Hrana utječe na cjelokupno zdravlje. Ne samo da vam daje energiju nego i obnavlja i ubrzava oporavak mišića nakon treninga. Još je impresivnija spo...
Ovo morate znati prije nego što se odlučite na korištenje menstrualne čašice
Riječ je o higijenskom proizvodu za žene namijenjenom za višekratno korištenje. To je malena, fleksibila silikonska ili gumena čašica u obliku ...
Kako se brzo riješiti herpesa?
Ako vas muči herpes na usnama, vjerojatno znate kako je riječ o neugodnoj pojavi koja ne utječe loše samo na vaš izgled već je boli i izaziva nelag...
Svjetski dan šećerne bolesti: Kako odgoditi ili spriječiti šećernu bolest?
U današnje vrijeme kad je izbor lako dostupne i nezdrave hrane sve veći, te kad živimo ubrzanim tempom koji često uključuje i sjedenje za digitalni...
