Ova je hrana neophodna za zdravlje vagine
Hrana utječe na cjelokupno zdravlje. Ne samo da vam daje energiju nego i obnavlja i ubrzava oporavak mišića nakon treninga. Još je impresivnija spo...
Ovo morate znati prije nego što se odlučite na korištenje menstrualne čašice
Riječ je o higijenskom proizvodu za žene namijenjenom za višekratno korištenje. To je malena, fleksibila silikonska ili gumena čašica u obliku ...
Kako se brzo riješiti herpesa?
Ako vas muči herpes na usnama, vjerojatno znate kako je riječ o neugodnoj pojavi koja ne utječe loše samo na vaš izgled već je boli i izaziva nelag...
Svjetski dan šećerne bolesti: Kako odgoditi ili spriječiti šećernu bolest?
U današnje vrijeme kad je izbor lako dostupne i nezdrave hrane sve veći, te kad živimo ubrzanim tempom koji često uključuje i sjedenje za digitalni...
Načini na koje možete ublažiti jutarnju mučninu u trudnoći
Svatko tko se stisnuo oko zahodske školjke ili osjećao kako ga neprestano slijedi oblak nemira tijekom trudnoće, zna da rađanje djeteta nije uvijek...
Kako bademovo mlijeko napraviti kod kuće?
Kako zdrava prehrana postaje sve popularnija, tako se sve više priča i o drugim alternativama klasičnom kravljem mlijeku. Jedna alternativa prednja...
Kako znati da unosite previše masti u organizam?
Konstantno ste žedni, imate problema s koncentracijom i živcima – ovo su signali koje vam tijelo šalje kada pretjerate sa šećerom. No šalje li nam ...
Evo kako vašem zdravlju pomažu određene vrste čaja
Čajevi blagotvorno djeluju na zdravlje, pa je tako menta spas od nadutosti, hibiskus borac protiv visokog tlaka, a čaj od koprive pomoć kod pel...
3 zdrave dnevne rutine koje ćemo posuditi iz ayurvedske prakse
Na sanskrtu se riječ ayurveda doslovno prevodi kao "znanost o životu" ili "umjetnost dugovječnosti". Nama je to bilo dovoljno da obratimo pozornost...
Na ovom dijelu lica prištiće nikad ne biste trebali istiskivati
Iako zvuči dramatično, upozorenje nije bezazleno, kažu liječnici koji objašnjavaju da se tzv. trokut odnosi na mjesto gdje se lako mogu inficir...
Za ovaj začin vjeruje se da liječi gotovo sve bolesti
Sjemenke crnog kima pronađene su u grobnici faraona Tutankamona, a tamo sigurno nisu završile slučajno. Ljekovitost crnog kima spominje se i u ...
Ovaj domaći brend eteričnih ulja u ponudi ima najljepše difuzore koje smo vidjeli
Ova godina promijenila je naše navike u svakom obliku te znatno utjecala na našu svakodnevnicu. Više nego ikad provodimo vrijeme doma, a kako vrije...
Može li jabučni ocat pomoći u borbi protiv žgaravice?
Korištenje jabučnog octa za sprječavanje žgaravice ovisi o tome koji je izvor žgaravice. Ako netko pretjerano proizvodi želučanu kiselinu i ima...
Ultimativna serija vježbi koje će pomladiti duh i tijelo
Ova serija vježbi pomaže u buđenju čakri, odnosno potiče energetski sustav u tijelu. Tibetance mogu vježbati ljudi svih dobnih skupina, a važno...
Prije nego što vam test pokaže da ste trudni, to možete doznati i na ovih 6 načina
Dani u iščekivanju pozitivnog rezultata, kad je trudnoća u pitanju, mogu biti i super uzbudljivi, ali i izvor nervoze. Iako nema jamstva, tijekom ...
U borbi s migrenom i kašljem može vam pomoći ova hrana
Bake nam uvijek predlažu razne biljne pripravke ili namirnice koje će nam pomoći da brže ozdravimo. No izgleda da nisu bile u krivu jer neke bi...
Koliko biste često trebali provjetravati prostorije ovih dana?
Dok se milijarde troše u istraživanje cjepiva za COVID-19, stručnjaci kažu da ima nešto što bi vam moglo pomoći u tomu da izbjegnete virus, a n...
Ovaj dio tijela ne biste trebali čistiti prema savjetima liječnika
Svaki dan kad se tuširate vjerojatno pazite da operete tijelo od glave do pete. Naravno, ključna je svakodnevna higijena, ali neki dijelovi tijela ...
Kako znati da u organizam unosite previše proteina?
Mnogi odabiru visokoproteinsku prehranu kako bi se doveli u formu, odnosno izgradili mišiće. Proteini su učinkovit alat za gubitak kilograma, ali s...
Tijekom izvođenja planka, ovo je pogreška koju najčešće radite
Plank je svrgnuo s trona trbušnjake kao najpopularniju vježbu na svijetu.Svrstava se u šest najboljih vježbi za trbušne mišiće i čini se da je ...
