Zobena kaša može vas udebljati, a da toga niste ni svjesni
Zobena kaša jedna je od najjednostavnijih i najdostupnijih verzija zdravog doručka, no isključivo ako je pripremate pravilno. U protivnome, mog...
15 savjeta dermatologa i stručnjaka za kožu sklonu ekcemu
Stručnjaci ističu kako postoji puno mogućih uzroka zbog kojih vam koža reagira crvenilom, perutanjem i ljuštenjem te da je zato i preporučljivo...
Ovi zdravi međuobroci osigurat će vam sve potrebne nutrijente
"Snažan" međuobrok odličan je način poticanja metabolizma, ali i smanjenja ukupnog unosa kalorija. Međuobrok sprječava nagli pad šećera u krvi ...
Mogu li dobra djela utjecati na vaše zdravlje? Itekako mogu
Mnoga istraživanja na polju emotivnog zadovoljstva uglavnom polaze od sličnih savjeta: vježbajte redovito, jedite zdravo i spoznajte svoje značenje...
Često idete ljutiti na spavanje? Postoji nekoliko razloga zašto je to loše za zdravlje
Ako idete ljutiti u krevet, to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad smo budni, imamo priliku obraditi negativne emocije. Ali...
Što biste u domu trebali čistiti svaki dan, što jednom tjedno, a što jednom mjesečno?
Kao i za sve drugo, dobro je imati i plan za čišćenje doma jer tako se štedi vrijeme i energija. Stručnjaci za tu tematiku podijelili su poslov...
U novu sezonu s novim zdravim navikama: Ovaj čudesni prirodni sok kožu čini blistavom
Ako razmišljate o detoksu ili uvođenju pokoje nove navike u svoju svakodnevnicu, sok od celera ono je o čemu svi pričaju posljednjih godina.Sve...
Nim – biljka koja pomaže kod mnogih bolesti
Ulje nima je i jako dobar fungicid pa njime možete uništavati plijesan ili tretirati gljivice na koži. Lišće se upotrebljava za unutarnju primj...
Na ovih 10 načina tijelo vam govori da nešto nije u redu
Specijalisti kažu da ako imate snažan poriv žvakati led ili pak jesti nešto iznimno slano, to može biti znak zdravstvenih problema ili pak nedo...
Koliko često zapravo trebate mokriti u jednom danu?
Rijetko mokrenje (jednom do dva puta dnevno) obično je znak dehidracije. S druge strane, ako vam je mokraća potpuno čista, to je vjerojatno zna...
Uz ove savjete instantno možete riješiti problem žgaravice
Često sjedenje i ležanje mogu pogoršati žgaravicu. Kretanje će pomoći kod uklanjanja zarobljenog plina oko prsnog koša. Osim toga, izbjegavajte...
Masaža u trajanju od svega 10 minuta pomaže znatno smanjiti razinu stresa
Istraživači su pratili ljude koji su uživali u 10 minuta masaže i one koji su se samo malo odmakli od obaveza i sjedili u miru. U oba slučaja n...
Vrijeme je za šetnju! Imamo 10 razloga zbog kojih je ona odlična za zdravlje
Svakodnevna šetnja u trajanju od 15 do 30 minuta korisna je za ukupno zdravlje i svakako bi ju trebalo uvrstiti u raspored, kažu stručnjaci. Ev...
Zabrinjava vas zdravlje srca? Kardiolozi savjetuju da izbjegavate ove namirnice
Kardiolozi iz prve ruke vide što loša prehrana može učiniti vašem srcu.Samo u SAD-u svake godine od srčanožilnih bolesti umre više od 600.000 l...
Najbolji načini za izbjeljivanje zuba kod kuće
Žutilo ili promjena boje zuba može nastati unošenjem visoko pigmentiranih pića, poput čaja, kave i crnog vina, te hrane poput šljiva i bobičastog v...
Trebate li kontracepcijske pilule uzimati svakog dana u isto vrijeme?
Ako kasnite više od tri sata - to je period koliko brzo počnete gubiti zaštitu. Bez obzira na to koliko alarma i podsjetnika postavili, uzimanje ko...
Ovo se događa našem organizmu kad popijemo kavu nakon konzumacije alkohola
Mnogi misle kako će ih šalica kave nakon alkohola malo otrijezniti, ali učinak kofeina zapravo može biti i opasan. Studije su pokazale da miješ...
Iskoristite prvi sunčani vikend u listopadu za divan događaj u Maksimiru namijenjen cijeloj obitelji
Listopad je tradicionalno mjesec posvećen borbi protiv raka dojke, a ujedno je i podsjetnik da se naglasi važnost prevencije i mogućnosti ranog otk...
Evo zašto kavu nikako ne trebate piti prije prvog obroka
Ispijanje kave prije doručka i prvih obaveza nije rijetkost. Velik broj odraslih ljudi tvrdi da je nemoguće započeti dan bez tog omiljenog energets...
Nekoliko važnih savjeta za bolje držanje i zdraviju kralježnicu
Joga opušta vratne mišiće: Sjednite prekriženih nogu, a lijevi dlan je u dodiru s podom. Na udah desnom rukom uhvatite lijevo uho te na izdah l...
