Vaša kosa može biti zdrava i tijekom ljeta pomoću ova 4 savjeta profesionalaca
Visoka temperatura, suh zrak, UVA i UVB zračenje, sol i brojni drugi vanjski čimbenici utjecat će loše na zdravlje kose.UVA i UVB zračenje odgo...
Znate li koliki je krvni tlak normalan za vaše godine?
Promjene krvnog tlaka ovise o stanju organizma, prehrani, aktivnosti, stresu, porocima i količini sna, a variranje tlaka tijekom dana je uobičajeno...
Uz ove savjete riješite se herpesa koji vam je izbio preko noći
Mnogi se pitaju postoji li prirodni lijek za herpes i traže načine na koje se mogu riješiti herpesa zauvijek. Uz određene trikove, moguće je zausta...
Ove vitamine uvrstite u prehranu i više vas neće mučiti slabi nokti
Postoje određeni vitamini koji su nužni kako bi nokti bili čvrsti i zdravi, a koje možete unijeti prehranom. No, ako su vaši nokti izuzetno oštećen...
Intuitivno jedenje: Kako prepoznati što i kada jesti?
Intuitivno jedenje je potpuno fleksibilno, nema pravila. Jedini šef u prakticiranju intuitivnog jedenja ste vi.Intuitivno jedenje i antidijetni...
Ovo su najznačajnije blagodati bademovog ulja
Ovo je ulje bogato masnim kiselinama i vitaminima, posebno vitaminima A, E i D te onima iz skupine B, ali i aminokiselinama, ugljikohidratima i min...
Može li nas određena hrana zaštititi od virusnih infekcija?
Ova godina bit će zapamćena u povijesti kao godina koronavirusa. Istražili smo može li se ova i druge virusne bolesti spriječiti i liječiti pomoću ...
Za ovu spolnu bolest gotovo je nemoguće odrediti otkud je dobivena
Samo nekoliko tjedana nakon što je platio gotovo sedam milijuna kuna ženi koja ga je 2012. tužila za prenošenje genitalnog herpesa, pjevača Ushera ...
Koja količina kreme za sunčanje vas uistinu štiti od sunca? Novo istraživanje daje odgovor
Rezultati studije upućuju na to da ljudi ne nanose dobro kremu za zaštitu od sunčevih zraka pa ne dobiju ni polovicu zaštite, a istovremeno se ...
Znate li kako treba izgledati zdrav jezik?
Bijele mrlje i izbočine na jeziku mogu biti posljedica infekcije kvasca ili znak stanja zvanog leukoplakija, koje često uzrokuju pušenje i kronično...
Vrijeme je za prelistavanje! Što donosi novi broj “Ljepote&zdravlja”?
Vjerujemo da vam je u posljednje vrijeme prilično teško "isključiti" misli. Gdjegod zavirili, tužne brojke, situacije i predviđanja koji mute pogle...
Mislite li da vam jedan avokado dnevno može pomoći riješiti se kilograma?
Možda vam se čini proturječnim jesti namirnice bogate mastima i gubiti centimetre u struku, ali dijetetičarka Melissa Meier kaže da je možda baš to...
Je li čuvenih 10.000 koraka u danu dovoljno da skinete suvišne kilograme?
Ako vam je cilj skinuti nakupljene kilograme, napraviti 10.000 koraka u danu hodajući neće biti dovoljno. To tvrdi dijetetičarka Susie Burrell koja...
Bez grižnje savjesti prije spavanja možete uživati u ovoj hrani
Žudite za hranom, a pazite na liniju? Nemojte posezati za svačim. Naime, ako želite sačuvati centimetre u struku, čokolada ili čips nisu pametan iz...
Ova mjesta u kupaonici većina nas redovito zaboravi očistiti
Istraživanja su pokazala da ljudi posljednjih mjeseci čiste svoje domove više nego ikad. Konkretno, tijekom ožujka i travnja prosječna osoba provod...
Koristite li pogrešno sredstva za dezinfekciju? Evo kako provjeriti
Osim pridržavanja socijalne distance, redovita higijena ruku jedno je od osnovnih sredstava u borbi protiv sprečavanja širenja koronavirusa. Kako n...
U borbi sa suhom i rijetkom kosom pomoći će vam ovaj vitamin
Vitamin E smatra se čarobnim za kosu. Osim što ubrzava cirkulaciju vlasišta, ulje vitamina E poboljšava teksturu i kvalitetu kose i sprječava...
Spriječite lomljenje kose uz ovih 6 savjeta
Upravo se zbog ispucalih vrhova savjetuje šišanje svaka dva do tri mjeseca, no ako ćete puštati kosu, možete minimalizirati štetu slijedeći upute p...
S dugim životom može biti povezana razina željeza u krvi
Pregledavši podatke o milijun stanovnika, znanstvenici su zaključili da previsoka razina željeza može biti povezana s rizikom od nekih bolesti te s...
Može li vam post cirkadijalnog ritma pomoći da skinete kilograme?
Post cirkadijalnog ritma razlikuje se od povremenog u tome što on ima strogo određene okvire kada se smije jesti, a kada ne. Nije toliko fleksibila...
